天津白癜风医院排名“总榜公布”白癜风吃黑玉米有什么好处?
1.提供丰富的抗氧化剂黑玉米富含抗氧化剂,如花青素、类黄酮和维生素C(注意摄入量)等。这些抗氧化剂可以帮助中和自由基,减缓炎症反应,促进皮肤的恢复和新发。对于白癜风患者而言,黑玉米的抗氧化特征可以帮助改善其皮肤状况,减少色素损失。2.促进消化和排毒黑玉米富含纤维,对于促进消化和排毒过程十分重要。良好的...
黑玉米牛排减脂可以吃吗
减脂期可以适量食用黑玉米牛排。黑玉米含有碳水化合物、膳食纤维等营养成分,能够为身体提供能量,且其升糖指数较低,在减脂期间适当食用一般不会导致发胖。而牛排属于高蛋白食物,虽然脂肪含量较高,但是减脂期间适当食用也可以起到一定的饱腹作用,因此是可以吃的。需要注意的是,对于患有糖尿病或胰腺炎的人群而言,由于...
到了忻州,才知道黑玉米原来这么好吃!
凌晨采摘玉米,利用低温保持甜度。同时,将加工厂建在玉米地旁边,保障玉米从采摘到加工不超过3小时,利用真空锁鲜与速冻锁鲜工艺,玉米水分可保留98%。山西黑糯玉米已然成为了这片土地的骄傲,也为当地的经济发展注入了强大的动力。它不仅是一种农作物,更成为了连接乡村与城市、传统与现代的纽带,将美味送到千家万户的...
大雪了!北京人的终极吃法!
红枣糕,选用黑小麦、黑香米、黑玉米、黑小米、黑芝麻五类养生黑粗粮为主要原料,再配以大红枣、蜂蜜、核桃仁。吃上一口,甜度适中,和枣泥蛋糕的口感有点像。(图片来自:北京稻香村官网)大白菜冬储大白菜是很多北京人的冬日记忆。过去在北京,冬天蔬菜的品种比较单一,只有白菜、土豆这类的。而一过大...
获得专家推荐!这个红得发“紫”的玉米你吃过吗?
近日,位于嘉定菊园新区的上海惠和种业有限公司种植的“沪红糯1号”玉米被评为专家推荐品种。这个玉米界的“扛把子”,你吃过吗?“沪红糯1号”玉米由上海市农科院作物所玉米中心、CIMMYT-中国特用玉米中心领衔选育,与传统紫玉米(黑玉米)不同,“沪红糯1号”因富含花青素,整支玉米从玉米粒到玉米芯都呈现为紫红...
黑色食物能补肾?这几种千万别吃!
黑豆属于优质蛋白,磷钾含量较高,肾友们可以通过反复换水浸泡清除磷钾含量后,再进行烹饪,也可直接烹饪或打成黑豆浆饮用(www.e993.com)2024年10月20日。中国居民膳食指南(2022)建议每日食用15~20g大豆类(黄豆、黑豆、青豆)。五谷为养,黑米及黑玉米属于全谷物,保留了谷皮和谷胚,同时含有丰富的B族维生素及矿物质,中国居民膳食指南(2022)建议每...
枸杞是秋天的“长寿药”,如果你只拿来泡水喝,那就太浪费了,三步帮...
1.直接嚼着吃:枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解到水中,但是水温不要超过70℃,否则营养价值可能会降低。另外,枸杞中还有一些脂溶性的营养物质,如具有护眼功能的玉米素、维生素A和叶黄素等...
枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞
1.直接嚼着吃:枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解到水中,但是水温不要超过70℃,否则营养价值可能会降低。另外,枸杞中还有一些脂溶性的营养物质,如具有护眼功能的玉米素、维生素A和叶黄素等...
0化肥、0农药长大的黑玉米,吃得放心
撕掉包装后,带着玉米外面的“苞叶”一起放入微波炉加热3~5分钟即可。不过,小编还是更推荐大家蒸着吃、煮着吃,这样口感会更糯一点。蒸煮15分钟左右就可以了。满屋的玉米香,闻着就流口水。一定要连皮带须一起蒸煮,让黑玉米的香味完全散发出来,真正尝到原汁原味。
第一次见的黑玉米是转基因食品吗?到底吃了有啥好处?
那么,黑玉米吃了有啥好处呢?首先,黑玉米可以作为主食来替代部分白米饭和面条,帮助我们控制血糖和血脂水平。其次,黑玉米中的膳食纤维可以帮助我们控制体重,促进消化系统健康。最后,黑玉米中的花青素等抗氧化物质可以保护我们的心血管健康,预防心脑血管疾病的发生。