秋葵新吃法,一道蒜蓉秋葵蒸粉丝,营养丰富,鲜香好吃,收藏了
秋葵、粉丝、小米辣、大蒜、食用油、素蚝油、酱油具体做法:1.朋友们大家好,今天我们来做一道蒜蓉秋葵蒸粉丝,简单易做,健康好吃有营养。准备一份粉丝提前泡发,一盘秋葵,几个小米辣,一头蒜,然后先把秋葵去根对切备用。2.接着把秋葵煮一下,开水下锅,再次煮开后三分钟捞出。3.然后准备蒜末和小米辣。4....
不可错过秋葵的 6 种家常吃法,食欲不振的你,确定不试试?
三、秋葵炒虾仁材料:秋葵150克、鲜虾200克、盐1/2茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜适量、淀粉1茶匙做法:1.鲜虾去壳去虾线,洗净,加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉,腌制15分钟。2.秋葵洗净,放入沸水中焯烫1分钟,捞出过凉水,切成小段。3.葱姜蒜切末备用。4.锅中倒入适量...
吃这四种菜,血糖稳了,还防并发症,吃法给你!
最简单也最美味的方式莫过于凉拌莴笋,清脆爽口,是夏日里的最佳选择。记住哦,莴笋怕咸,所以盐一定要适量。而且为了保留营养成分,记得要先洗后切。另外,避免使用铜制器皿来存放或烹调莴笋,因为铜会破坏莴笋中的抗坏血酸成分。让健康的莴笋为你的生活增添一抹亮色!4、糖尿病人吃秋葵好秋葵的黏液,宛如大自然的馈赠...
秋葵有多种营养,这么吃才最好
秋葵的新鲜嫩果除了可以直接生食外,还可以炒食、煮汤、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种方法烹饪食用,既可以单独烹饪,也能够和其他食品一起烹调。由于生物活性物质主要存在于秋葵里面的籽和胶液,所以最不流失营养的吃法就是整株直接或简单烹饪一下食用。还可以把秋葵的嫩果干制研磨成粉作为调味料,不仅风味独特、...
这四种菜吃了血糖稳,还防并发症,吃法给你!
亲爱的糖友们,烹饪秋葵时,请务必留意,切忌使用铜制或铁制器皿来烹饪或盛装秋葵。因为秋葵容易与这些金属发生化学反应,导致颜色变黯,影响其口感和观感。让我们一起用心呵护这道美味的秋葵,保持其色泽与味道的完美吧!5、糖尿病人吃菠菜好菠菜,那翠绿的身姿仿佛是大自然的翡翠,充满生机与活力。它不仅颜色诱人,更富...
简单3步就能完成的秋葵小炒肉,焦香味美,营养丰富,吃着真解馋
第一步:首先把准备好的五花肉切成2mm左右的薄片;秋葵放在150ml的沸水锅中焯水1分半钟取出,切成段或者片备用;红菜椒去籽切块(www.e993.com)2024年10月10日。第二步:锅底无需加油,把准备好的五花肉片倒入其中,用中火慢慢熬制,直至形成焦香冒油的质感。相对于这一步来说,如果炸出来的油有点多的话,适当倒掉一点,不然这款菜就会吃起来有点...
秋葵在四川的特色吃法,做法简单脆嫩鲜美,怪不得老板天天催着吃
川菜师傅教你鲜椒秋葵的做法,先焯水后搭配鲜椒汁水,那味道是真叫不一般,一起来看看到底是怎么制作的吧,农业,农村,农民,川菜,美食,凉拌秋葵
秋葵最简单最有营养的吃法_手机新浪网
2评论秋葵最简单最有营养的吃法发现更多热门视频美军也来这一手,就是这速度和强度不敢恭维勤奋de班长1.3万次播放女子坐高铁疑似被小学生偷怕理论反被怼#新浪新闻8.1万次播放台湾老师分享来大陆旅游感受被骂后回应:请亲自去感受看看新浪军事1.1万次播放官方已经道歉了,你们还要怎样土味老叔4.4万次播放...
秋葵籽的功效与作用及食用方法
1.凉拌秋葵籽:将新鲜秋葵洗净后去掉头尾,然后放入开水中烫软捞出晾干水分,再用刀背拍碎成泥状,加入食盐、味精、香油调匀即可。2.炒秋葵籽:先将秋葵籽用水浸泡半小时左右,去除外皮杂质,清洗干净备用;锅中倒入适量植物油烧热,下入秋葵籽爆炒至表面变脆呈金黄色,再加入蒜蓉、葱花、食盐、味精翻炒均匀即可出锅装...
三农科普|特色蔬菜知一二 绿色人参黄秋葵
家常吃法秋葵食用方法多样,可以凉拌、炒食、炖汤、油炸、沙拉等,还可真空脱水制作休闲零食秋葵脆片。1.蒜蓉秋葵热锅加油下蒜蓉、红椒碎爆香,加入适量生抽、蚝油、白糖、盐等炒制蒜蓉料汁。最后将料汁均匀地淋在焯好水的秋葵上。蒜蓉秋葵图片来源:北京市农业农村宣传中心...