生肉减肥法:室友最近迷上了吃刺身减肥,她的方法真是有些另类

生肉减肥法：室友最近迷上了吃刺身减肥，她的方法真是有些另类室友王丽丽最近迷上了吃刺身减肥，她的方法真是有些另类。起初，她只是品尝些常见的挪威三文鱼、北极甜虾，蘸着芥末酱油，吃得不亦乐乎。但渐渐地，她觉得这样吃还不过瘾，于是开始尝试更刺激的饮食方式——去超市买现杀的鲤鱼和草鱼，切成薄片后，竟...

1条三文鱼的6种吃法 刺参、煎炸、粥汤全都有

三文鱼头煲原料:三文鱼鱼头一个,肥瘦猪肉50克,笋100克。调料:面酱30克,葱姜蒜各10克,盐5克,糖10克,醋20克,酱油5克,料酒20克,色拉油30克。制作:1、三鱼鱼头劈开,洗净备用;2、猪肉切成片,笋切片,葱姜蒜切末;3、锅上火,倒色拉油烧至三成热,倒入葱姜蒜末爆香,放入肉片炒出油,依次下入面酱、醋...

3种比刺身过瘾的三文鱼新吃法,浑身是宝～

盐烤三文鱼头食材——三文鱼头/姜片/蒜小葱段/黑胡椒粉/白胡椒粉料酒/盐/橄榄油步骤——将三文鱼头对半切开,洗净后用纸抹干,放入容器中倒入料酒、白胡椒粉、黑胡椒粉、小葱段、蒜和姜片,用手抓匀后腌制1小时。将盐、黑胡椒粉和橄榄油擦抹在三文鱼头的正反面,放上小葱段、蒜和姜片后,把三文鱼头...

学生常吃它,美味营养抗紧张,三文鱼的三种吃法

食材本身的魅力。三文鱼头汤鱼类菜品讲求的是鲜,炖煮或是炒制往往达不到效果,做汤却能最大限度地有所保留。其实也想试着清蒸,蘸食酱料,食材有些小贵只好做罢。食材的本性永远是第一位的。香煎三文鱼三文鱼是舶来品,相应做法更为西化,西方人更喜欢煎这一技法。其实国人有自己的煎汁,不同于西方,讲求咸鲜...

这两天上了新闻的三文鱼,你喜欢吃吗,来看看它的营养价值!

香煎三文鱼、照烧三文鱼、烟熏三文鱼、三文鱼头汤，豆腐蒸三文鱼……口感各异，味蕾却同样惊艳。由它制成的鱼肝油更是滋补佳品。不过这也只是普通吃法罢了，下面是高大上的！钟情三文鱼的人，一定不能错过所有三文鱼的吃法！今天就从三文鱼各个部位入手，来剖析最美味の三文鱼吃法攻略，Let’sgo~攻略一：三文鱼...

烧烤这样吃,远离致癌物

像烤韭菜、蒜蓉茄子、面包……好像啥都能烤着吃一样(www.e993.com)2024年11月9日。实际上,脆嫩的蔬菜加热时间很难掌握,尤其是在炭火上烤,一个不留神就容易烤焦,比肉类更难伺候。而且,过度加热会破坏蔬菜中丰富的维生素。所以,像青菜、玉米、三文鱼头等烧烤时最好包裹一层锡纸,避免明火的烟雾进入食物中。

每周吃一次,大脑萎缩就快一步!这6种食物是大脑老化“加速器”

一、推荐食谱:三文鱼豆腐汤制作方法:一条大头鱼,把鱼鳞和内脏全部处理干净,放在洗菜盆里,把黑膜处理掉,清洗干净控水捞出,放在菜板上一分为二,把鱼身和鱼头分开,把鱼鳍全部剁掉,鱼头剁成均匀小块,全部处理好装在大盘中。生姜切成姜片,小葱切成葱花,大葱切成葱段,几个小泡椒改刀切成圈,全部切好后装在小...