脾胃最喜欢的4种食物:脾胃差、气血虚的人,照着吃就对了!
下面就分享2道芡实的经典吃法。健脾芡实汤:准备芡实,红枣,山药干,花生,红糖,一起放到锅里炖煮1小时,出锅前加入红糖,直至融化后装出,既能健脾又能固肾,特别适合咱们脾虚的朋友。注意,芡实是比较硬的,如果不彻底炖烂,吸收效果会大打折扣,所以一定要彻底煮烂,煮的糯糯的哦!芡实糕:准备芡实300克,糯米粉100...
江苏的秋天,也太好吃了吧
家常做法是将鸡头米在滚水里汆熟,再加一点白糖或者糖桂花,就是一碗桂花糖水鸡头米了!鸡头米的“进阶吃法”也很多,如鸡头米炒什锦、鸡头米炒虾仁等。鲜藕不负秋8月17日,海安市孙庄街道韩庄村的农民在采收浅水藕。翟慧勇於洁摄“荷莲一身宝,秋藕最补人”,到了秋天,藕也进入一年中最粉糯的时节,糯米灌入...
枸杞子泡水一次要放几粒?教你泡水喝的正确的吃法,以及注意事项
如果是初次尝试,建议从少量开始,逐渐适应,过量摄入枸杞可能会导致上火等不良反应,因此适量饮用非常重要。枸杞泡水喝的正确步骤准备材料:准备一些新鲜的枸杞子和清水。建议选择颜色鲜艳、无杂质的枸杞子,以确保其品质。清洗枸杞子:将枸杞子放入清水中轻轻搅动,去除表面的杂质。然后捞出枸杞子,用清水冲洗干净,这一步...
夏季养生吃芡实,但5种人不要“随便吃”,分享正确的吃法
1、芡实炖鸡:将鸡肉和芡实一起炖煮,再加上几片姜,既能去腥又能提鲜。炖上几个小时,鸡肉鲜嫩,芡实软糯,汤汁浓郁,非常美味。2、芡实蒸糕:将芡实粉和糯米粉混合,加入牛奶和适量的糖,搅拌均匀后,撒上一些葡萄干和核桃仁,蒸20分钟左右。蒸好的芡实糕软糯香甜,非常适合作为夏季的点心。3、芡实粥:将芡实...
喝茶对三高有好处吗?芡实的功效与食用 ***
芡实的功效与食用***三高喝什么茶喝茶对三高人群有好处吗三高是指高血压、高血糖和高血脂,是当今社会常见的是有三大慢性疾病。饮茶作为一种健的病情饮品,对三高人群有很多好处。首先,对于高血压人群来说,喝茶可以帮助降低血压。研究表明,茶叶中的当中茶多酚、儿茶素等成分可以抑制血管紧张素的但是转化,从而起...
红芡实的功效与作用及食用方法
3.其他:现代研究发现芡实含有淀粉、蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等多种营养物质,适量吃有益于身体健康(www.e993.com)2024年9月17日。二、食用方法芡实可与其他食材一起煲汤或者煮粥来食用,如薏米芡实粥、山药芡实排骨汤、芡实百合老鸭汤等,都对身体有一定的滋补效果。此外,也可将芡实炒熟后直接食用,口感较佳。需要注意的是,对于孕妇以及...
芡实的食用方法
芡实的食用方法芡实怎么吃芡实可以煮粥、煲汤,也可以和其他食材一起熬制。芡实煮粥将芡实洗净后放入锅中加水煮熟,然后捞出沥干水分。再将大米淘洗干净放入锅内,加入适量清水大火烧开转小火慢炖至米粒开花即可。芡实煲汤将芡实和莲子清洗干净,然后放入砂锅中,倒入适量清水,先大火煮沸后改小火慢慢炖煮一个...
芡实常用的家常吃法是什么?干芡实在食用之前要注意什么?
芡实排骨汤:先把排骨斩成小块焯水后,再加入清水煲,大火烧开后,撇去浮沫,加葱姜、料酒,煲20分钟后,再加入泡好的芡实,用中小火煮至排骨熟烂,最后加入盐和胡椒粉调味即可。这道汤的特点是:有健脾益气、补血养颜,可改善头晕耳鸣、尿频等不适。1:一定要用水提前泡制。
芋泥、榴莲、辣条...万物皆可“粽”?解锁粽子的正确吃法
粽子虽好吃,但并非人人皆宜。那么,不同的人吃粽子需要注意什么,该怎么选择呢?1.糖尿病患者尽量少吃粽子,尤其是肉粽和甜粽。若实在想吃,最好吃清水粽子,并控制好分量,一天以一个为宜。2.有胆囊炎或胰腺炎病史者胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者别吃肉粽、蛋黄粽等脂肪和蛋白质含量高的粽子,以免加重病情。
芡实的作用与功效及食用方法
1.煎汤内服:将芡实洗净后捣碎,然后放入锅中加水煮沸,最后熬制成汤饮用即可。2.入丸散剂服用:患者也可以在医生指导下使用芡实研磨成粉末状,再用蜂蜜调匀后服用。需要注意的是,对芡实过敏的人群不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外,孕妇也不宜食用芡实,因为芡实性质较为滋腻,容易影响胎儿发育。如果...