你宠了很多年的柚子,居然是「高GI」水果!真心劝你换个吃法<抗炎...

柚子有一个比较亮眼的营养是维生素C,100g柚子肉能能提供50mg维生素C。一次吃100g柚子,既补了水分,血糖也很稳,还把一天所需维生素C直接补满50%,还是挺不错的。以上,就是本周的食谱分享,祝大家用餐愉快。欢迎把食谱分享给你的朋友,你的点赞、分享、在看都是对我们最好的支持哟。说明食谱的能量通常在1...

听劝!这种全家人每天要吃的健康零食,就是要趁着双11折扣囤!

单吃好吃,也可以搭配苏打饼干、碱水面包、全麦面包片,就是一个轻便美味的下午茶。花样吃法白吃不腻!????铝箔密封包装,保证锁住风味且不受污染;再加上易撕条的设计,撕开的过程,不仅好操作,而且特别丝滑治愈。今天只要下单奶酪小方,还有我们特别争取来的额外享礼品!买4盒任选,额外享大果粒奶酪棒一袋!再加...

一种让你愉快拉屎的水果干,我劝你千万别多吃!

买1袋就领10元券,到手59.9元。超级推荐大家买2大袋直接可以领20元券到手价54.9元1袋一大袋有足足500g「无核」纯西梅果肉!和很多50g还带核的小包装相比,这一袋就相当于别人家十多袋了。现在下单,买2袋还加赠价值39元的益生元1盒(7条装),数量有限,送...

我们每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大

三、吃完糖记得用清水漱漱口四、增加运动量糖进入体内会快速产生热量,如果某日摄入的糖较平日多,不妨增加运动量,把多余的热量消耗掉。不是所有的糖都是“坏糖”糖类是个大家族,有些糖吃多了对健康不利,有些糖却对健康有益,比如低聚果糖(FOS)。低聚果糖(FOS)又叫果寡糖或是蔗果低聚糖,属于益生元的...

秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?

在吃法上，推荐烤着吃，口感非常好。老年人和消化不良者吃完加热后的苹果，肠道就能感觉舒服很多。所以，网上到处流传的“养生饮品”中经常会加入苹果，各种“谷物养生粉”里面也经常会加入苹果粉。加热后的苹果对消化还是比较友好的，而且适合体弱人士食用。无论煮、蒸、还是烤苹果，在营养上都没有太大损失。比如...

18种最能降血压的食物,今天你吃了没?

大蒜有助于降低血压和胆固醇,预防动脉硬化,可能与其能促进有益微生物生长的益生元特性及抑制真菌的特性有关(www.e993.com)2024年11月9日。食用方法:作为调味料食用烤大蒜--11.燕麦燕麦中的β葡聚糖有助于心脏健康。食用方法:燕麦粥隔夜燕麦杯(NS8酸奶拌燕麦片或燕麦麸放置一夜)...

这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂

每百克雪莲果含低聚果糖6~12克,建议一天中顶多吃1个。雪莲果的吃法雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净削皮后即可食用,口感香甜爽脆。除此之外,雪莲果还可以用来做菜煲汤,切片后与鸡或排骨等肉类一起炖煮,风味独特、汤品鲜美;和银耳、莲子、红枣等一同炖成甜汤也不错;切小块后和猕猴桃、...

新产品、新吃法,德富祥产品创新

可以看出,油茶面是一种既有自身特点,又极具包容性的小吃。因此,不仅人们平时吃的时候会创新吃法,很多生产油茶面的厂家也在进行产品创新,在陕西家喻户晓的品牌德富祥就是其中之一。最近,德富祥将益生元和油茶结合在一起,上新了益生元谷物坚果油茶,开创油茶面的新吃法。德富祥益生元谷物坚果油茶总共有5种果...

包装明显“瘦身” 健康吃法“渗透”

健康吃法渗透月饼圈除了包装小,月饼馅料也进一步朝着健康、养生的方向发展。结合《2024中国月饼行业市场趋势》分析,记者发现,低GI(GI即为“升糖指数”)月饼成为人们的新宠,很多企业在新品开发时,纷纷将低糖、少油考虑进去,研发出诸如低GI、益生元低糖、全麦粗粮等种类的健康型产品,将健康的吃法渗透到了月饼圈...

乐力中老年益生菌:中老年人不要再乱吃了,要选择适合年龄的定制益...

乐力中老年益生菌在优选9大明星菌株之外,还优选了聚葡萄糖、低聚异麦芽糖、菊粉(10%)、抗性糊精4种益生元,膳食纤维不少于69%,其中菊粉与抗性糊精作为水溶性膳食纤维能够调节肠道菌群、降血脂及胆固醇,还可有效延缓餐后血糖的上升,这对中老年群体,尤其是血糖高人群可谓是相当有益。