儿童菜谱:美味可口的蒸肉饼,家常做法一锅完成
1.将猪肉馅放入大碗中,加入适量葱姜蒜末。2.加入适量料酒、生抽、盐和白胡椒粉,搅拌均匀。3.打入一个鸡蛋,并倒入适量的面粉,搅拌均匀至肉馅有一定黏性。步骤二:整形蒸肉饼1.将调制好的肉馅均匀铺平在一个大盘子中。2.用刀背在肉馅上轻轻切几道纹路,有助于蒸熟时更加入味。步骤三:蒸煮蒸肉饼...
“夏吃豆,胜过肉”,夏天请狠狠吃这 5 种豆类!
-做法:绿豆煮熟后打成绿豆泥,加入冰块和适量冰糖,放入搅拌机打成冰沙。02二、红豆红豆富含钾元素,有助于排出体内多余的盐分和水分,缓解夏季水肿的问题。同时,红豆还有健脾益胃、补血养心的作用。挑选技巧:好的红豆颜色深红,颗粒饱满,表面光滑。如果红豆表面有褶皱或者颜色不均匀,可能品质不佳。美食菜谱:1...
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
二、推荐食谱:猪肚炖鸡汤准备食材:猪肚、鸡肉、葱、生姜、香菜、料酒、盐。具体做法:1.将清洗好的猪肚切成条状,鸡肉切块备用。2.锅中加水,放入猪肚块和鸡肉块,加入适量的葱段、姜片和料酒,大火烧开后,撇去浮沫,改用小火慢炖1-2小时,直至猪肚、鸡肉熟烂。3.最后加入适量的盐调味,撒上葱花和香菜,...
孕妇汤食谱大全及做法(孕期饮食必备)
准备食材包括鸡腿肉、胡萝卜和洋葱等。先将鸡肉焯水去血腥味,然后加入洋葱、胡萝卜、姜和水一起煮沸,慢火炖煮1小时左右,加入盐即可。其次是排骨汤。准备食材包括排骨、莲藕、胡萝卜、红枣和姜等。把排骨洗净剁小块、焯水去腥味。莲藕、胡萝卜切块。将煮沸的去掉表层浮沫后,改为中小火炖2-3小时,放入红枣和姜...
孕妇前三个月食谱大全及做法(孕妇应该如何科学膳食)
孕妇需要大量的钙质来满足胎儿骨骼发育所需,因此,建议孕妇食用高钙食品,如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮等。尤其是早孕期,孕妇的胎儿骨骼尚未开始生长,此时更应注意补充钙质。比如可以尝试做一份豆腐排骨汤,将新鲜瘦肉洗净放入水中,焯水后捞出备用。豆腐先切成小块焯水,厨房纸吸干备用。煲汤锅放入排骨和水,烧开后撇净浮沫...
月子餐食谱大全及做法 讲吧
月子餐食谱大全及做法,第一鲫鱼丝瓜汤,鲫鱼可以用来下奶,促进乳汁的分泌(www.e993.com)2024年9月15日。首先将鱼洗干净,然后去钓鱼的内脏。热锅起油,将鱼放入锅中两面煎至金黄捞出备用,然后放入姜片、葱段爆香之后,放入鲫鱼再放入切好的丝瓜片。慢火熬制半小时就可以了。注意鲫鱼蛋白质含量高,是每一个产妇都需要吃的食物。第二花生红豆粥。
年夜饭吃什么好 年夜饭菜谱做法大全
做法:1、白豆腐,油豆腐,冻豆腐,豆腐皮切小块,腐竹用凉水泡软,切段;2、香菇切块,胡萝卜、春笋切片,金针菇、油菜洗净;3、炒锅放少许油,用葱花炝锅,将除油菜以外的所有材料放入锅中炒,加盐、酱油、糖(我还稍微加了一点点蚝油),最后加入调的比较稀的水淀粉,再翻炒几下关火;...
6个月宝宝辅食食谱做法大全,不知道给宝宝吃什么,收好这份锦囊
6个月宝宝辅食食谱大全土豆泥米糊准备食材土豆米粉做法土豆洗净去皮;切成块上锅蒸熟;加点水,放入搅拌杯打成泥;如果想要很细腻的效果,可以多加一点水,多搅打一会。冲点米糊,加点水,搅拌均匀,放置一会;米糊中放点土豆泥,土豆泥一般不超过米糊的一半,搅拌均匀,就可以喂给宝宝吃了。
空气炸锅食谱大全,厨房小白0失败,附做法-今日头条
不得不说空气炸锅就是懒人福音,给大家分享简单好吃的食谱,有手就会!1.烤红肠180度8分钟火腿肠改花刀,白芝麻,孜然粉,椒盐粉,辣椒粉,白糖,淋上热油,火腿肠刷油,空气炸锅180度8分钟,中途翻面拿出刷上酱料。2.烤豆角180度12分钟豆角焯水煮3分钟左右捞出,生抽、蚝油、孜然辣椒粉、干辣椒拌匀,腌制一下放入...
6个月宝宝辅食食谱大全及做法,看这一篇就够了,点妈亲测!
做法:1.西蓝花一小朵洗净,锅中水烧开,放入西蓝花煮熟到软烂。2.将煮熟的西蓝花放入碗中,用汤匙压成泥,或用料理机打成泥。3.将处理好的西蓝花泥放入冲好的米糊中,喂给宝宝吃。点妈的小提示1.绿色蔬菜类,一般味道不太好,不推荐单独给宝宝吃,和米糊一起,宝宝比较乐于接受。