兰州鲜百合,长足年份,即食脆甜,煲汤清甜,秋冬季要多吃~

1.将西芹块、兰州百合剥成片洗净备用;2.热油,下西芹、百合翻炒;3.百合炒至微微透明,盛出即可。NO.3|银耳百合汤|材料新鲜银耳、枸杞、兰州百合、红枣、冰糖;做法1.鲜银耳洗净切碎、百合洗净剥成片备用;2.把所有材料放进炖盅,炖煮一个小时即可。兰州百合丨精选好品质每年百合收获的季节,村民都要...

十月初七立冬,“立冬补冬,补嘴空”,吃4种补冬食物,强腰膝

鲫鱼立冬的时候,我们还可以吃点鲫鱼,它可以补虚劳,鲫鱼鲜美营养,而且价格也比较的低,其肉质也比较的细腻,不过刺相对比较的多一些,在吃的时候,可以选择把它煲汤,这样会相当吃起来,更省事一些。推荐食谱:鲫鱼豆腐汤所需食材:鲫鱼、豆腐、姜片做法:鲫鱼清洗干净,放入到油锅中去煎,两面金黄的时候,我们放入...

秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

雪梨、盐、银耳、红枣、清水、枸杞、冰糖具体做法:1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能...

正宗广东煲汤大全,分享148个配方,简单易学,在家也能煲好汤

还有:海鲜汤、鱼汤、牛肉汤、羊肉汤、鸭汤、虾汤等10多种汤类,如果喜欢苏妈今天的分享,可以来找(httpkatialike),(httpxiangwujiaoyu),(httpgeepeeteeai),(httpccstea),(httpuv15)苏妈领取食谱电子版!领取方式如下:...

它才是豆中之王!祛湿、补肾、健脾止泻样样都拿手

2、煲汤白扁豆瘦肉汤材料:白扁豆50克,瘦肉100克,盐适量。做法:瘦肉洗净,焯水后切细末,与白扁豆一同放入锅内炖1小时,出锅时加盐即可。效用:具有健脾和胃、祛湿功效,适用于小儿脾虚或泄泻。3、煮水白扁豆水材料:选择带壳的白扁豆30克,炒焦。或者直接用在药店买的炒过的白扁豆30克。

羊肉煲汤放什么材料?羊肉汤的家常做法,汤白似奶无膻味,喜欢羊肉的...

做法1.羊肉加姜片,冷水下锅,再倒入少许白酒,焯水捞出洗干净备用;2.锅内热油,放入姜片,放入焯好水的羊肉翻炒,放入少许白酒,继续翻炒干水分,倒入煲汤的砂锅中;3.其他材料洗干净,一起放入砂锅内,倒入足量的开水,大火煮开后转小火,慢炖1个小时,出锅前加入少许盐调味即可;...

这种食材每天吃够 18 克,能防癌、预防老年痴呆!

目前对蘑菇有助防癌的机制还不太清楚,但是科学家推测可能是因为蘑菇有麦角硫因。蘑菇是麦角硫因重要的膳食来源,麦角硫因是一种独特而有效的抗氧化剂和细胞保护剂,可能有助于防止氧化应激并降低患癌症的风险(尤其是乳腺癌)。一颗香菇大约18g2每天吃12g以上,缓解认知衰老...

广东,古希腊掌管喝汤的神

01广东人热爱煲汤,有“食可无饭,不可缺汤”的饮食法则,地理位置和丰富的食材促使广东汤类型丰富多样。02广东汤可分为三大类:一滚二炖三老火,其中老火汤煲制时间长,种类繁多,食材丰富。03广东人的汤品四时四季不重样,冷热甜咸要啥有啥,如猪肚鸡汤、椰子炖竹丝鸡等。

除了煲汤,白果还能怎么吃?教你3种小零食做法,甜糯好吃,回味无穷

→除了小龟介绍的几种零食做法以外,白果还有很多其他的吃法:比如:白果炒西芹、白果炖鸡汤、白果蒸蛋、银耳百合白果汤、瑶柱白果粥等各种养生粥等等好多好吃的。适量吃白果可以帮助我们降血压、抗衰老、滋阴养颜等好多功效。这几种白果小食吃起来又软、又糯、又香、又甜、后味又有些微苦,非常有味道、令人回味。你...

爱喝汤收好,30种煲汤做法,学会这些就够了

30款养生汤的煲汤做法1、玉米萝卜大骨汤原料:玉米棒150克、排骨250克、红萝卜50克、生姜、红枣少许做法:①玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。②煲内注入清水,水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟。