26款好吃菜品精选,有菜有汤味道多样,吃一顿就忘不了的好味道

材料:去皮鸡胸肉1块、中芹150克、香橙1颗、红辣椒丝1根、香橙汁适量做法:1.鸡胸肉入滚水中,等水再煮滚后关火,泡约15分钟至熟后取出。2.中芹去叶后切段状;香吉士去皮取出果肉。3.鸡胸肉切片,再剥成粗丝,与中芹段、香橙果肉、红辣椒丝混匀,再淋上香橙汁拌匀盛盘即可。香橙汁:香吉士1颗、盐1/...

告别油腻,拥抱健康——白菜鸡胸肉,轻食主义者的首选!

处理食材:鸡胸肉洗净后切成丁或条状,加入料酒、盐、胡椒粉、生抽和少量淀粉腌制10-15分钟,使鸡胸肉更加入味且口感嫩滑。大白菜洗净后切成丝或块状,控干水分备用。葱、姜、蒜分别切末或切丝备用。炒制鸡胸肉:锅中倒入适量植物油,油热后下入腌制好的鸡胸肉,快速翻炒至变色且略微金黄,盛出备用。注意火候不宜过...

2025考研期间吃什么比较好

1.蔬菜汤晚餐可以选择一碗热乎乎的蔬菜汤,里面加入胡萝卜、洋葱、土豆等,既能温暖身体,又能补充一天所需的营养。??2.鸡胸肉沙拉鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物,搭配各种生菜、黄瓜和橄榄油,制作成沙拉,不仅清爽可口,还能帮助消化。加餐选择1.坚果在学习间隙可以吃一些坚果,如杏仁、核桃等,富含健康...

孩子显瘦不长肉,推荐八道菜可以多吃,补钙补蛋白,长肉长身高

准备食材:青椒、鸡胸肉、蒜末、黑胡椒粉、小米辣。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切小块,然后加入料酒、淀粉、生抽、黑胡椒粉和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、清洗干净青椒切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至两面金黄后,再加入蒜末炒香。3、然后倒入青椒一起翻炒均匀,接...

黑龙江省市场监督管理局关于10批次食品不合格情况的通告(2024年第...

近期,黑龙江省市场监督管理局组织食品安全监督抽检,抽取食用油、油脂及其制品,调味品,肉制品,乳制品,蔬菜制品,蛋制品,糕点,蜂产品,餐饮食品及餐饮具和食用农产品等10大类食品681批次样品,检出其中调味品、蔬菜制品、蛋制品、糕点、蜂产品、餐饮食品及餐饮具和食用农产品等7大类食品10批次样品不合格。发现的主要问题是...

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族

一、黄瓜炒鸡胸肉准备食材:黄瓜,鸡胸肉,蒜末(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗一下表面,洗净后切成小块。2、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、食盐、生抽、淀粉和胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒至表面焦黄,再放入蒜末炒出香味。

入伏前,吃韭菜白菜不如多吃它,清甜爽口营养高,健脾护肝助消化

做法:1、南瓜切片备用,鸡胸肉切片用黑胡椒,食盐,生抽和生粉腌制。2、油热把鸡胸肉煎至两面金黄,盛出备用。另起锅烧油,蒜片爆香,放入南瓜炒至断生。3、放入鸡胸肉翻炒均匀,加适量食盐,鸡精和少许零卡糖调味即可出锅。南瓜的清甜加上鸡胸肉的鲜美真的太美味了喜欢的朋友赶紧做起来呀!

猴头玉雕:寓意吉祥的玉化猴头形象与精美图片展示

1.鸡胸肉洗净,切成小块。将香葱洗净后切成段,姜片切成薄片,香菇切片备用。2.冬瓜去皮,切成大块。玉米切成小段备用。3.锅中倒入清汤,加入姜片和香葱段,放入鸡胸肉煮沸后撇去浮沫,调至中小火煮10分钟。4.将冬瓜块放入锅中,煮5分钟后加入玉米、香菇。继续煮5分钟。

干炸里脊,盐焗鸡胸肉,香煎芋头蛋饼,白菜豆腐的做法

做法步骤1.鸡胸肉洗净,沥干,横着切成2个薄片,用刀背或松肉锤轻拍。2.然后加入半勺料酒涂抹均匀,再加入半勺盐焗鸡粉和小半勺海盐,表面抹上少许油,最后在表面贴上几片姜片腌制20分钟。3.电饭锅锅底抹上薄薄一层油,放入鸡胸肉,加入2勺水后按下煮饭键煮8分钟。4.待鸡胸肉一面金黄后,翻面再煮6分钟,完成...

白菜鸡肉焖面的做法!

1、下面要带大家一起制作的美食是白菜鸡肉焖面,这是一道吃起来汤汁浓郁,劲道爽口的面食,它的制作是非常简单的,咱们一块把白菜鸡肉焖面的制作食材全部准备一下吧,准备一碗鲜面条,3~5片白菜叶,一块鸡胸肉,一根小葱,一块生姜,三根干辣椒,一根胡萝卜,适量的食用油,食用盐,生抽,胡椒粉,老抽就可以了。咱们一块开始各...