学做酸甜爽口的凉拌藕片,三伏吃它排毒又养颜!

学做酸甜爽口的凉拌藕片,三伏吃它排毒又养颜!来源:环球网-2018-08/2009:07举报责编:fulei环球网版权作品,未经书面授权,严禁转载或镜像,违者将被追究法律责任。环球时事美特使访以谈黎以停火美方称取得进展印尼一食用油加工厂发生火灾3人死亡日本10月平均气温达120余年来最高8名留学生在...

秋吃藕,腿不抖,秋藕养人,该怎么吃?分享5种适合秋天的吃法

1、大米、红豆提前浸泡备用,莲藕洗净削皮,切成块备用。红枣洗净浸泡5分钟,捞出去核备用。2、将泡好的红豆、大米、红枣,和莲藕块一起倒入破壁机,添加适量清水,打成羹。3、等米羹打好后,放入冰糖,借余温搅拌加速融化,盛出后撒上干桂花点缀即可。五甜品、桂花糯米藕食材:莲藕、糯米、干桂花、蜂蜜、红糖、红...

做凉拌藕片,40年厨师长老做法,不用复杂配料,鲜嫩脆爽,超好吃

首先,让我们开始准备这道美味的凉拌藕片。你需要一根藕,将藕去皮洗净后切成薄片,放入开水中焯水两分钟,捞出沥干水分备用。接下来,准备调料,将蒜末、姜末、辣椒油、香醋、生抽、芝麻油、白糖和食盐混合在一起,搅拌均匀。然后将调好的料汁倒入藕片中,搅拌均匀,让每片藕片都裹上料汁。最后,撒上一些葱花和芝麻作为装...

凉拌莲藕开胃小菜,清脆爽口的家常做法,全家老少抢着吃停不下来

5、拌制瞬间,味蕾的狂欢终于到了拌制的环节,小心翼翼地将莲藕片从冰水中捞出,沥干水分,一股脑儿地倒入调料碗中。那一刻,仿佛听到了莲藕与调料碰撞的声音,那是夏天最动听的乐章。我用筷子轻轻翻动,让每一片莲藕都均匀裹上那层诱人的酱汁。那红、白、绿相间的色彩,让人看了就食欲大增。美味共享的时刻,把这...

凉拌菜大全:丰富多样的菜谱分享

莲藕片焯水至断生,捞出过凉水,沥干水分。蒜末放入碗中,加入生抽、醋、盐、白糖、鸡精、芝麻油,调成调味汁。将调味汁倒入藕片中,拌匀后撒上小葱即可。技巧:莲藕切片后需立即放入清水中浸泡,以保持洁白脆嫩。5.凉拌木耳黄瓜丝所需食材:黄瓜2根...

8月7日立秋,6种食物要多吃,去秋燥不上火,建议收藏

一、莲藕莲藕含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素以及各种矿物质成分,秋天吃莲藕有润燥止咳、生津止渴、健脾养肺的作用(www.e993.com)2024年11月11日。推荐菜谱:凉拌莲藕主要食材:莲藕1段、香葱1根,生姜1小块,米醋1勺,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,香油1勺具体做法1、莲藕切薄片,锅中烧水,水开倒入莲藕片焯水30秒捞出过凉水。

夏天减肥,少吃重口味食物,推荐八道清淡菜谱,低脂低卡瘦身快

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、豆角放入盐水中,浸泡十分钟,再清洗干净切成小段,锅中水开放入食盐和食用油,再放入豆角焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入鸡胸肉煎至两面金黄,然后放入豆角翻炒均匀。

香辣藕还是凉拌藕,14种做法让你胃口大开

1、凉拌莲藕材料:莲藕一节、泡椒4个、玉米油适量、白米醋适量、白糖适量、盐适量、指天椒4个做法:1、莲藕刨皮洗净,切成3毫米厚的薄片,指天椒切碎;2、藕片开水下锅煮半分钟,捞起;3、加入适量白米醋、盐、白糖拌匀,加入泡椒拌匀;4、取净锅烧热,加入适量玉米油烧热,把热油浇在辣椒上面滋一下;...

家常版凉拌藕的做法,简单易学又美味,你学会了吗?

家常版凉拌藕的做法,简单易学又美味,你学会了吗?“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserof...

凉拌藕片,先焯水是错的!大厨教你正确做法,藕鲜白脆嫩,不变黑

凉拌藕片准备莲藕、香葱、大蒜、小米椒、花椒、香菜、食盐、食用油、白醋。做法:⑴购买新鲜莲藕,记得要买九孔藕,口感才会清脆。莲藕冲洗干净,削皮后切成2~3毫米的藕片。▲莲藕切片后用白醋水浸泡⑵大碗倒入适量清水,加入2勺白醋搅拌均匀,放入藕片浸泡10分钟,捞出后洗净。