一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么
材料:羊腿肉500克,枸杞子10克,生姜、大葱、料酒、食盐各适量。做法:将羊肉整块入开水锅内煮透,撇净血沫,捞出切成方块;大葱切成段,生姜切片,下羊肉,一同煸炒,烹入料酒,炒透。再将羊肉同姜片一起倒入砂锅内。将枸杞子、食盐、大葱一起放入砂锅内,武火烧开,转文火炖至羊肉软烂,吃肉喝汤。功效:补益气血、阳...
末伏,过好最后的三伏天
薏米炒熟之后,和红豆、芡实一起入锅煮到开花,再加入冰糖,即可食用。3.山楂冰粥——消脂开胃山楂开胃养脾,适合胃口不佳的老人孩子。山楂冰粥做法:山楂洗净备用。大米浸泡两小时。锅里放入冷水,煮山楂十五分钟,捞出。加入大米、冰糖,煮熟。放凉之后,放入冰箱。喜欢冰粥的年轻人,可以适量加入碎冰。
小寒,黄芪和它一起吃,暖肾还活血,对心脑血管很不错
准备材料:羊肉(肥瘦)1000克,黄芪50克,花椒2克,八角2克,姜10克,盐10克,小葱10克。做法:①将羊肉洗净,切成3厘米见方的小块,然后将羊肉块放入开水中烫一下,去除血水和腥味,捞出备用。②将黄芪洗净后与羊肉一起放入炖锅内,再加入姜片、花椒和八角。③加入3倍于羊肉的水,盖上锅盖,用小火炖烂。炖的过程...
寒冷持续,怎么吃更驱寒暖身?八道食疗药膳方来搭救→
锅中倒油烧热,鲫鱼煎至两面呈黄色,加入清水,煮开放入葱白和生姜,再次煮开后加入萝卜丝煮熟,调味即可。点评:健脾补虚,同时有助于消痰止咳。痈肿疮疡者慎食。黑豆黑枣山楂陈皮茶材料:小米50克,黑豆50克,黑枣10个,山楂10克,陈皮5克。做法:小米、黑豆浸泡,黑枣洗净去核,与其他材料一起放入锅中煲茶服食。...
今日小雪,唯愿君安-上游新闻 汇聚向上的力量
在冬季,山楂生吃或做汤、茶都可以。02橘子橘子是冬季常见的一种水果,吃起来酸甜可口,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。橘子富含的维生素c、胡萝卜素、叶酸等营养成分,可以帮助预防癌症,减少冠心病、中风的发病率。03香蕉香蕉味甘,性寒,有清热润肠、润肺止咳的功效。
食聊| “小雪”节气到了,有16种食物不能错过!但这两样不能一块吃!
羊肉最好是炖着吃,会更加熟烂、鲜嫩,也易于消化(www.e993.com)2024年9月1日。鲫鱼中医认为,鲫鱼味甘、性平,有健脾利湿之功,可治脾胃虚弱,纳少无力。鲫鱼食用方法较多,可烧、煮、蒸、烤,也可做汤。牡蛎生蚝,又称牡蛎,每年的九月、十月、十一月都是吃蚝的最佳时间。牡蛎含有多种丰富的营养素,在中医看来,牡蛎可入肝、肾精,能平肝...
小雪丨凛冬初始,需养精蓄锐
适当选择肉类食物:小雪时节气候寒冷干燥,可以适当吃些羊肉、牛肉、鸡肉等肉类食物,但需适量,切勿过量。2多吃保护心脑血管的食物:小雪节气气候转冷,是心脑血管病的高发季节,因此为避免血液黏稠,建议多吃一些对心脑血管有益的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红枣、红心萝卜等。
清炖羊肉汤: 山楂撞上羊肉, 大快朵颐不上火
一、食材:羊肉500克,干山楂片15克,干桔皮10克,料酒,葱,姜,花椒,食盐。二、清炖羊肉汤的做法1.准备好新鲜的羊肉500克,最好是选用羊排或者羊腿肉,先将羊肉提前放在凉水中浸泡两个小时,泡一个小时之后要更换一次凉水,这是为了将羊肉清洗的彻底一些。
羊肉做法大全,7种羊肉的详细做法。做法简单还不上火。
做法:1)羊肉浸泡水中一小时以上,泡去血水。2)羊肉切块,继续浸泡十分钟。3)控干水分。4)砂锅放水,将羊肉块放入其中。5)水烧开,撇去浮沫,放入葱姜。6)放入山楂、枸杞、核桃。(提前洗净)7)小火炖至羊肉熟烂,加入少许盐调味即可。8)出锅装盘即可。
在家焦香四溢的红焖羊肉,好吃可口,做法简单
1、将准备好的羊肉冷水下锅,煮制的时候不要加入料酒,会影响羊肉的口感,也不用使用肥羊肉,要使用那些带皮的羊肉,吃起来口感会更加好吃。将羊肉煮好之后拉出来,用热水清洗一下,将羊肉上面的脏东西清洗干净,沥干水分备用即可。2、准备好好的山楂对半切开之后,将里面的核去掉,不喜欢吃山楂可以不放入。