下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单,一家老少都...

1,把小白菜和带皮五花肉准备好,粉条再准备1小把2,肉切粗条,小白菜切成段。炒锅里加植物油烧热,放葱姜八角和花椒、五花肉,煸炒至发黄、吐油。加料酒去腥,加酱油提色,最后加入半勺十三香调味3,倒入没过食材的清水,炖20分钟至菜汁香而浓郁。加盐,倒入小白菜,铺上粉条,再炖12分钟,加蒜末提味,关火。八...

下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,简单好做,营养丰富

5,放入切成块的土豆、白菜和粉条,加盐调味,再炖12分钟,关火出锅第五道猪肉小白菜炖豆腐做法:1,把食材准备好:带皮肥瘦猪肉,北豆腐,小白菜2,猪肉切成片,豆腐切厚片,小白菜洗净后切成段3,炒锅里加植物油,放入葱姜八角和肉片煸炒至吐油,加料酒翻炒去腥,加酱油调色4,加水炖15分钟,放入豆腐和小...

土豆在陕北的十种家常吃法,好吃易做,收藏起来太实用了

2.小白菜摘洗干净,汆一下水,加点盐和食用盐,汆断生即可捞出切碎,挤掉多余水分备用。3.起锅烧油,下入干辣椒、葱末爆香,将备好的土豆和小白菜一起倒入锅中,中小火充分翻炒均匀,简单调味加入盐、鸡精、味精、调和面、少许胡椒粉、一点点明油(葱油),最后加点香油,充分翻拌均匀。4.将炒好的然然菜装入碗中,...

三伏天常给孩子吃这馅饺子,高钙高蛋白,清热消食,营养又解馋

第一步,和饺子面。准备一个大碗,往里面加入500克普通面粉,先加1小勺盐,增加面粉的筋性,用筷子搅拌均匀,再加入270～300毫升左右的清水,搅拌成面絮,揉成软一些的光滑面团,盖盖醒面备用。如果面团揉不光滑,可以盖上盖子醒面5分钟,然后再来揉面,就可以揉光滑了。第二步,处理小白菜。锅里多加一些清水,大火烧...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

1.大白菜、小白菜、圆白菜、生菜推荐理由:它们含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化。膳食纤维是对肾脏特别好的一类营养成分,可以改善糖代谢、脂代谢、调节肠道菌群,减少尿毒症毒素,降低炎症反应,有助于延缓慢性肾病患者肾功能下降和降低死亡风险。

皮薄馅大的素馅盒子,凉了都软和鲜美,想做好也要有窍门

做法:1、把面粉加开水,用筷子不停拌均匀,凉一会,再合成光滑的面团,用保鲜袋包好,至少再醒30以上分钟,面团在多次揉揉,这样饼皮劲道好吃2、小白菜洗净,下开水里烫到变色立马捞起,过凉水挤干水分切末、香葱洗净切末,姜切末3、把鸡蛋打散,平底锅煎成块,用木铲成小丁丁捞起,凉透...

冬储大白菜 营养超丰富 正确吃法你别错过→

4种白菜能量和碳水都不高，对减肥的朋友超级友好，建议每天吃一两百克，另外：VC含量最丰富的是小白菜，跟水果里的猕猴桃有一拼，每天吃100克就能满足每日VC需求的65%。β-胡萝卜素含量最丰富的是小白菜，乌塌菜和小油菜含量也不赖，β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，不仅有利于眼睛健康，也有利于皮肤和呼吸...

白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道

4种小白菜能量和碳水都不高,对减肥的朋友超级友好,建议每天吃一两百克,大概相当于做熟后1-2拳头,另外:Vc含量最丰富的是小白菜,跟水果里的猕猴桃有一拼,每天吃100克就能满足每日Vc需求的65%。β-胡萝卜素含量最丰富的是小白菜,乌塌菜和小油菜含量也不赖,β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,不仅有利于眼睛...

1把小白菜,1把粉条,教你小白菜炒粉条超好吃做法,上桌汤都不剩

4岁娃边哭边做动作跳下3米台海关查获54吨走私月饼燕窝经贸大学遇难女生父母到京热点博客秋葵炒鸡蛋,多加一步,秋葵翠绿不发黑,鸡...色彩,决定了我们眼中世界的不同模样。男人把你放在心里,就会是这个样子坐井观天的父母,难以教导出高瞻远瞩的孩子福建女子被分尸案:什么样的家庭不能嫁辅助生殖的...