分享5道快手早餐做法,营养均衡,简单易做
4.倒入面糊:用勺子舀取适量面糊,迅速倒入锅中,轻轻摇晃锅身,使面糊均匀摊开成薄饼。5.煎制一面:煎约2-3分钟,直到饼的边缘微微翘起,底部呈金黄色。6.翻面煎制:用铲子翻转饼,继续煎1-2分钟,直到另一面也金黄熟透。7.出锅装盘:将煎好的鸡蛋饼取出,放在吸油纸上沥油,然后装盘,可以撒上葱花增加...
聊城的十大家常菜及做法
做法:将猪肉切成小块,加入盐、料酒、生抽、淀粉等调料腌制。然后将腌制好的猪肉放入油锅中炸至金黄色捞出。锅中留少许底油,加入葱姜蒜爆香,加入适量的水、盐、糖、生抽、老抽等调料,放入炸好的酥肉,大火烧开后转小火炖煮至汤汁浓稠即可。八、东阿黄河鲤鱼做法:选用黄河鲤鱼,洗净后在鱼身上划几刀。锅中放...
这个猪肉蔬菜饼太适合给长牙后的宝宝做辅食
这个猪肉蔬菜饼太适合给长牙后的宝宝做辅食2024年06月25日17:22咔姐辅食记语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻咔姐辅食记你爱吃的各种甜品零食美味小吃8月辅食:土豆蒸虾排,又香又嫩小米红枣蒸糕,适合敏宝的蒸糕,又松又软12月大宝宝可以吃的番茄海螺面,有...
建议中老年人:常吃自带“青霉素”的5种菜,健脾强免疫,少生病
做法:将猪肉切块,加入切碎的大葱、生姜末、盐、生抽、香油和食用油,搅拌均匀。面粉加水和成面团,擀成薄饼,将馅料包入其中,放入电饼铛内,煎至两面金黄即可。这道猪肉大葱馅饼外脆内嫩,葱香四溢,不仅美味,更能促进消化,适合中老年人的口味和健康需求。二、茴香菜茴香菜是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有丰富的维生...
猪肉加普洱茶好吗-猪肉加普洱茶好吗能吃吗
2.合理搭配:普洱茶和猪肉可以相互搭配食用,但建议和谐地搭配其他食物,如蔬菜、谷物等,以提供身体所需的多种营养物质。3.注意个体差异:不同人的体质和健状况有所差异,某些人可能对某些食物存在过敏或者不耐受情况。在食用过程中,应根据自身情况来调整食物搭配和摄入量。
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
做法:1.蚕豆焯一下水捞出后把腐竹也焯一下水,茴香苗嫩叶洗净(www.e993.com)2024年10月14日。2.锅中倒入油,放入葱花煸香,先放蚕豆炒透,再下腐竹。3.最后加茴香苗嫩叶翻炒均匀,加盐调味出锅。营养说明:干蚕豆属于淀粉豆类,而嫩蚕豆则是非常好的鲜豆类蔬菜,嫩蚕豆中B族维生素含量丰富,蛋白质含量高于普通蔬菜,膳食纤维含量也非常丰...
6~24月龄宝宝的辅食攻略
■细腻的泥糊状食物(以米粉、面条、猪肉、菠菜、南瓜为例)喂养建议■乳品喂养量每日4~6次,总计800~1000ml■辅食喂养量每日1~2次,每次1~2勺■辅食选择谷薯类:含铁米粉1~2勺蔬菜类:菜泥1~2勺水果类:水果泥1~2勺肉、蛋、禽、鱼、豆类:红色肉类1~2勺...
再热也要奔走在吃“瓜”第一线
俄罗斯的黄瓜冷汤是当地传统冷汤,夏天主角之一,先是做蔬菜高汤,或者干脆简单点,就是水,把黄瓜煮软后冷藏,接着与酸奶油、熟鸡蛋、洋葱、香草等食物混合,加入适量调味品,再冷藏一次,就可以搭配硬面包或饼干开吃了。拍黄瓜以黄瓜为主角,中国最多的做法当属拍黄瓜,简单易做、口感清脆,还能通过调味变换口味。拍黄...
俗话说:头伏饺子二伏面,六种馅料头伏饺子任你选,老传统不能丢|...
做法:把茄子用刀切成小丁,放到盆里,加入少许花生油拌匀防止氧化,猪肉馅放入酱油,盐,花椒粉,葱末,姜末拌匀,最后放入花生油锁住水分,把茄子碎直接放入到拌好的肉馅中充分搅拌均匀。面粉提前加入清水和成软硬适中的面团,静置揉匀后,搓成长条,揪成小剂子按扁,用擀面杖擀成薄薄的饺子皮。拿一个饺子皮,放上适量的...
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做法步骤:1.将茼蒿洗净,沥干水分,切碎备用,猪肉洗净,切块,绞成肉馅。2.将猪肉馅和一部分的茼蒿碎放入容器中,加入适量葱姜末,加入适量的盐、生抽和香油,搅拌均匀成馅,将茼蒿馅团成丸子状。3.锅内加水烧开,将丸子放入开水锅中,放入剩下的茼蒿碎,大火煮至丸子浮起,关火,滴两滴香油,即可食用。这道...