立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

蒸南瓜是南瓜最简单的做法了,南瓜处理好之后直接切片或者切块,上锅蒸就可以了,今天做个蒸南瓜的进阶版,红枣蒸南瓜,加点红枣一起蒸,口感更香甜;原材料南瓜一块、红枣适量;红枣蒸南瓜的制作做法1、准备好的南瓜去皮去籽之后,清洗干净,清洗干净的南瓜切成块;2、准备一个盘子,把切块的南瓜摆上去,围成...

秋天胃口好,给家人安排八道下饭菜,补充营养强体质,提高免疫力

4、然后加入倒入西兰花一起翻炒均匀,接着加入食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。脆皮紫薯馅南瓜饼材料:南瓜400克、糯米粉400克、紫薯200克、面包糠3-4汤匙、白糖1汤匙、油适量、做法步骤:1.把南瓜去皮去瓤,切成片,紫薯刮去外皮,洗净,切成片。蒸锅加入水烧开,把紫薯和南瓜放到蒸屉内...

分享5种不同瓜的家常做法,营养美味,清爽不油腻,安稳度夏!

1、南瓜去皮去籽,洗干净后切成小块。葱、姜、蒜洗干净后切末,小米椒切圈。起锅,放入适量油烧热,下入小米椒、姜蒜末爆香,倒入南瓜块,大火翻炒一会儿。2、翻炒至南瓜断生,加入适量食盐、白糖调味,翻炒均匀后倒入适量开水,小火煮3分钟。南瓜熟透后,加入适量生抽翻炒均匀,撒上葱花后大火收汁,即可出锅。四、冬...

孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

准备食材:牛肉,南瓜,葱花,姜末,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜末、蒜末、葱花、食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘中,再放入腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、南瓜牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。八、番茄...

金丝南瓜:做法大全、好吃窍门一网打尽!

金丝南瓜普洱茶是一种具有独特风味和丰富营养的菱形块茶叶。它是以普洱茶为基础,再经过一系列的莲子加工工艺而成。金丝南瓜普洱茶的材料名称来自于其外观和味道,茶叶的以为形状像金色的切块丝绳,喝起来具有南瓜的分享甜味和香气。金丝南瓜普洱茶的方法基础茶叶选用了优质的怎么普洱大叶种茶,这种茶叶生长在云南地区的朋...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

具体做法:1.将排骨剁成小段,洗净沥干水分,用盐、生抽、料酒和胡椒粉腌制20分钟(www.e993.com)2024年11月7日。2.南瓜去皮切块,铺在盘底。将腌制好的排骨放在南瓜上面,再撒上蒜蓉。3.上锅蒸50分钟,直到排骨熟烂、南瓜软糯。南瓜的甜美中和了排骨的咸香,蒜蓉提味,这道菜既美味又养胃,非常适合秋季食用。三.冬瓜冬瓜性凉,有...

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

南瓜花瘦肉汤做法①南瓜花摘去花芯、花梗撕皮后清洗干净,瘦肉切薄片放点盐和油抓匀腌5分钟;②锅肉放水烧开,先放入瘦肉滚熟,撇净浮沫,把南瓜花放入煮2分钟;③最后加入适量盐即可。??常吃南瓜花可保护视力,让眼睛更明亮。清炒南瓜藤做法...

炒南瓜怎么炒又香又好吃?家常小炒老南瓜的做法,绵软香甜又入味

炒南瓜怎么炒又香又好吃?家常小炒老南瓜的做法,绵软香甜又入味2023年11月07日12:07新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...

南瓜炒肉丝的家常做法,鲜美多汁,味道清甜可口,既下饭又开胃

南瓜炒肉丝的做法食材:南瓜,里脊肉,蒜末,小米椒,生抽,蚝油,料酒,老抽,胡椒粉,淀粉,鸡精去菜市场买点南瓜回来,把南瓜削掉外皮,再把处理好的南瓜切丝,切好后放一边备用;买回来的里脊肉我们先清洗一下,再把其切成丝,切好的肉丝放到碗中,接着我们往肉丝里面加入一勺料酒,一勺老抽,一勺盐和胡椒粉,一勺...

入秋后多给孩子吃南瓜,分享8种做法,个个香甜可口,孩子抢着吃

④把面包对角切开,三明治就做好了。第8种:南瓜红豆卷食材准备:南瓜1块、蜜豆适量、白糖5克、发酵粉5克、面粉适量、牛奶适量(可不加)①我们把南瓜去皮,再去掉内部的籽,然后放入锅中蒸。约15分钟后,取出南瓜,压成南瓜泥。②南瓜泥中加入面粉、白糖、酵母粉揉成一个光滑的面团,然后盖上保鲜膜醒发1个小时...