秋葵凉拌怎么做?白灼秋葵配上凉拌汁,一口接一口停不下来!
首先准备好所需要的食材:秋葵:150g、大蒜:2瓣、生姜:一小块、小米辣:1个(根据口味可选)、醋:2大勺、生抽:1大勺、糖:1小勺、盐:适量、香油:少许1.前期准备:秋葵洗净后,放入沸水中焯烫2分钟,捞出迅速过凉水,保持翠绿色泽。准备好蒜末、姜丝和小米辣。2.制作凉拌汁:在一个小碗中,加入蒜末、姜...
夏天容易便秘,推荐八道家常菜,清热降火促消化,润肠通便效果好
1、准备??食材:蒜苔??、红椒??、猪肝??、豆瓣酱??、小葱??、生姜??、洋葱??、老抽??、生抽??、食盐2、爆炒猪肝的??做法:(1)蒜苔洗净切成段,红椒去蒂洗净切成丝,猪肝清洗干净切成片,小葱剥皮切葱花,生姜去皮切片,洋葱剥皮切成块备用。(2)调味汁??:碗中??加入??适量的生抽??、白砂糖??...
秋葵的家常做法,这样做简单易学,鲜香滑嫩,营养不流失
素菜做法大全教你做素菜,喜欢的关注!2碗白面,一碗玉米面,不擀面不揉面,筷子一搅,松软豆沙饼出锅试试这样做酥饼,外皮酥脆,柔软蓬松,做法比例详细,比买的好吃2个土豆,一把韭菜,筷子搅一搅,皮薄如纸,不揉面,做法超简单财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜小米熟了,雷军笑了光子星球快手电...
金丝南瓜:做法大全、好吃窍门一网打尽!
5.水冲泡冲洗后的大全茶叶装满茶壶的三分之一,然后加入80℃的水,等待30秒。这一步的目的是让茶叶充分展开。6.热水冲泡将剩余的水(80℃右)冲入茶壶,此时等待2-3分,待茶叶充分泡开。7.慢慢注水在等待2-3分的正宗同时,可以将热水壶准备好,用热水为茶壶保持稳定的度。注水时可以利用壶嘴与茶壶壶口...
立夏后多吃此肉,比牛肉便宜,比猪肉还健康,营养解馋,别不懂吃
做法如下:1.鸡胸肉洗净,用刀背拍散后,切成小丁,装入大碗中,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制片刻,在加入少许淀粉,抓拌均匀。2.秋葵洗净后,整个焯水,再去头尾切段,辣椒去籽切段,大葱切段备用。3.锅中放入适量食用油,将腌制好的鸡胸肉煸炒至变色。加入葱姜蒜末炒香,再放入秋葵和辣椒翻炒均匀。最后加...
孕妇菜谱家常菜做法大全图片(健康营养的孕期饮食推荐)
1.清蒸鱼:将鱼清洗干净,在鱼肚里划几刀,码上葱姜等调料,蒸10-15分钟即可(www.e993.com)2024年10月10日。2.煎鱼片:将鱼切成片,用盐和淀粉混合均匀腌制30分钟,煎至两面金黄即可。3.三鲜汤:将鲜虾、青口和鱼肉清洗干净,用清水煮熟后加入豆腐、秋葵、鲜香菇等蔬菜,调味后完成。
秋葵蛋卷的家常做法,简单快捷又好吃
做法步骤1、准备食材2、秋葵焯水至断生,后去头去尾3、鸡蛋打散加少许水后过滤,加盐,白胡椒粉。锅中刷油,做蛋卷4、切厚片5、成品6、成品秋葵的营养功效1.强肾补虚具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的...
秋葵怎么做才好吃?教你8种家常秋葵的做法,营养美味比肉还好吃
做法1:清洗秋葵,对于我来说秋葵有点难清洗,总爱扎手,所以我会先用盐浸泡五分钟,然后捞出来继续清洗几次!2:清洗好的秋葵切掉头部(你会发现有很漂亮的五角星状),锅中水烧开后加入一勺盐,半勺油,放入秋葵,大约煮3分钟左右,煮熟后捞出!3:把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里,主要增加秋葵的口感,会比较酥...
白灼秋葵,营养鲜嫩又开胃,做法超简单的家常菜,5分钟就能做好
1、秋葵冲洗干净后,不要切,烧热一锅开水,沸腾后把秋葵放进去焯熟,1-2分钟后,看到秋葵颜色变深就可以捞出,不要焯太久以免影响口感,过程中翻动秋葵让它受热均匀;2、捞出后放入冷水泡3-5分钟,不烫手就可以取出沥干,切去头部的蒂,从中间对半切开,摆入盘中;...
竹荪蒸酿秋葵的家常做法,爽滑鲜香营养高,喜欢的收藏起来吧!
一、竹荪酿秋葵主料:竹荪6片秋葵6根辅料:樱桃番茄6颗高汤(火锅汤勺)10汤勺生粉适量盐适量大蒜2瓣食油2汤匙制作工艺:竹荪酿秋葵总共有14个步骤:1、将竹荪放入盆子里泡入凉水10分钟,每5分钟换一次水;在换水的时候手掌轻轻地压在竹荪上面,把水倒掉再放入凉水。