人文| 印度人超爱吃的“中餐”,原来都长这样…
素食的制作方法是热锅烧油后同时加入胡萝卜碎+豌豆+葱花+洋葱一起煮制后,加入老抽酱油跟黑胡椒粉跟辣椒粉调味,加入冷水,等水烧开后倒入淀粉水。吃的时候会给你撒一把炸的面条,这个面条类似于像撒子的口感。鸡肉口味的Manchow是在素食的基底上加入鸡肉淀粉丸子(90%淀粉+10%的鸡肉沫),一口下去会让你怀疑是不...
教你做素炸萝卜丸子,比猪肉丸子好吃,香脆酥软热量少
2个白萝卜,一个小葱,3-4勺面粉,鸡蛋和姜竹节(糖炒萝卜丸)的具体做法。小葱洗净后,切成葱末,生姜切成姜末备用。把萝卜放在一个大碗里,加盐腌15分钟。这样做的目的是让炸丸子味道更好,更脆。15分钟后,挤出腌制过的萝卜水,如下图所示。然后把腌好的萝卜换成小刀,加3-4勺面粉,加一个鸡蛋,把葱末和姜末...
叮!您的“立秋养生指南”请收好!
可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,益胃生津,有益健康。宜多喝水、粥、豆浆,多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津。清热祛燥的粗粮杂豆:麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等。应季蔬果:萝卜、绿叶蔬菜、莲藕、芋头、南瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等。滋阴润燥的荤食:鸭肉、河...
长期吃素或长期吃肉,哪种更益于长寿?医生:养生饮食,注...
一般来说,每天可以摄入足量的蔬菜瓜果,比如胡萝卜、西兰花、黄瓜等等。这些食物大部分都是低热量的,多吃不仅可以促进胃肠蠕动,而且还能够满足身体新陈代谢所需的营养元素。而肉类的选择建议大家以牛肉、羊肉等为主,这些肉类所含的脂肪含量很低,并且蛋白丰富,在满足身体所需的同时也不会增加身体负担。因而有益于预防...
正宗朝鲜族泡菜萝卜,脆爽开胃,配方比例详细,一次做8斤吃2个月
白萝卜、盐、糯米粉、清水、白糖、大蒜、生姜、细辣椒粉、韭菜、香葱具体做法:1.今天和大家分享一个朝鲜族泡菜萝卜的做法,它的特点就是脆爽解腻,开胃下饭,我会把配方和做法详细讲解。首先我们准备白萝卜八斤,我这一整根约八斤重,是我婆婆自己种的拿来的,选用白萝卜是因为白萝卜水分含量高,这样腌出来的萝卜...
吃素等于健康吗 关键要看怎么吃
当然,这些素食的选择也同人的居住条件紧密相关(www.e993.com)2024年9月21日。比如赤道附近居住的人群中,就有一部分愿意选择“果素”,除了祖祖代代的习惯传承外,也同这些地区水果、干果等树上资源丰富的地理特点有关。显然,我国东北地区的人就无法实现“果素”。素食绝非萝卜白菜泡米饭...
去最佛系的地方,吃一次素斋
素食界扫地僧|慈光素食部慈光素食,没有龙华寺和玉佛禅寺的名气响,却也藏着被无数上海朋友挂念着的大馄饨,每日新鲜现做的点心是寺庙素食界独一份的“真·净素”,上海数一数二的萝卜丝酥,每日出炉二三十盘,统统卖光。周围的居民、上班族、寺庙里的僧人,都常在这里吃上简单妥帖的一餐。
@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食
做法:1、将木耳、冬菇、笋、花菜、素鸡、青椒切成相同大小的小块状。2、炒锅中放油烧至六成熟,放姜末炒香,放备好的食材煸炒,加料酒,再加各种调味料,勾薄芡汁、淋麻油即可。功效:和中化湿、益气补虚。苹果胡萝卜清补粥食材:粳米1小碗,苹果150克,卷心菜(或大白菜)150克,胡萝卜100克,白糖或盐。
老人最易缺的七种营养,不及时补太伤健康!
日常补充膳食纤维,要多吃些新鲜蔬果和全谷物食物。比如毛豆、红胡萝卜缨、芹菜叶、苋菜、猕猴桃、燕麦米、燕麦麸皮、藜麦、荞麦、红豆、绿豆等。如果担心老人嚼不烂,蔬菜可以切得碎一些,杂粮杂豆可以提前一晚用清水浸泡放冰箱冷藏一夜。七、胡萝卜素老年人一定要注重深色蔬菜的补充,比如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜...
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
柚子含有丰富的维生素和矿物质,包括维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等维生素,钙、磷、钾等矿物质。每100克柚子可食部分含有水分84.8克、碳水化合物12.2克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、粗纤维0.8克,含有能量57千卡。柚子中还含有多种微量营养素,其中有多种矿物质,如钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克;还有多...