进入6月下旬,建议中老年人常吃6种排毒菜,祛湿通便,神清气爽
一、凉拌豆腐皮豆腐皮富含植物蛋白,具有清热解毒、养胃健脾的功效。凉拌豆腐皮清爽可口,做法简单。首先,将豆腐皮切成条状,香菜和小葱切末备用。接着,将豆腐皮、香菜、小葱放入碗中,加入生抽、盐、香油等调味料,充分搅拌均匀即可。这道菜不仅口感鲜美,还能补钙,是中老年人的理想选择。二、豆豉生爆苦瓜苦瓜味...
春天爱喝的2道汤,一荤一素,鲜美有营养,肠胃舒服心情好
1.丝瓜刮皮切块,放凉水中浸泡10分钟,捞出沥水;鸡蛋入碗打散;蟹味菇洗净沥水;2.热锅凉油,葱花爆香;倒入鸡蛋液,搅散成块;3.倒入蟹味菇、丝瓜翻炒;4.倒入热水、盐、鸡精,大火煮4分钟,出锅撒香葱末。苹果私房话1.丝瓜在凉水中浸泡一会儿,炒时不黑;2.倒热水煮汤,既节省时间,还能使...
冬天,鸡汤鱼汤不如这汤!每天喝一碗,润燥驱寒,滋补爽口不油腻
3、白玉菇炒软后,加入丝瓜炒一会儿,丝瓜变色后倒入适量开水,大火煮开后放入鸡蛋块,加适量食盐调味,淋入适量香油搅拌均匀即可出锅,撒上葱花。三、酸辣汤准备干木耳、鸡蛋、香菇、豆腐皮、火腿肠、香菜、香葱、食盐、胡椒粉、生抽、香醋、食用油、香油、淀粉。1、干木耳、干香菇提前用水泡发,洗干净后切成细丝。
分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己...
4、扣盖小火煮10分钟,出锅装盘。五、丝瓜豆腐皮汤准备食材:丝瓜、豆腐皮、肉片、调味料做法步骤:1、丝瓜去皮切滚刀块,用盐水浸泡防止氧化。2、油热后打入鸡蛋,小火煎至八面金黄,加入开水捣碎。3、加入丝瓜煮2分钟,再放入豆腐皮和肉片。4、调味放盐、鸡精,撒上葱花和枸杞,再煮1分钟即可出锅。大...
60多款招牌川菜,款款热销,深受大家喜欢|料酒|鸡精|香油|葱花|白糖...
1.将豆腐切成大方块,可以放入高压锅内;榛蘑入沸水锅中焯水。2.锅入底油烧热,下入腊肠粒、腊肉粒、五花肉粒爆香,倒入料酒,加入二汤,下入剩余调料烧开后,倒入装有豆腐的高压锅内,然后盖盖,上火出汽5分钟。3.将压好的豆腐倒入炒锅内,大火收汁,出锅倒在盛器上,再淋上汤汁以及辅料,撒上小葱花、香芹粒即可...
春天就应该喝这个丝瓜豆腐皮汤
光大期货鸡蛋:主力合约反弹期现基差缩窄今天09:06产经光大期货1中国春来将于2023年2月24日派发末期息每股0.1元今天09:01电子支付末期息中国春来喜鹊吃柿子11月27日15:48网络文化郭一鸣:年内第二次降准来了5000亿长期资金A股有何实质性利好?今天10:30央行风向货币政策金融机构又一省级农商行要来...
美味推荐:白灼油麦菜,红焖鸭,丝瓜炒木耳,爆炒腰花的做法
做法:1.将豆腐皮(油皮)撕成碎块;水发香菇去蒂;卷心菜切成大片;2炒锅洗净置火上,放入花生油烧热,加酱油、味精、清水400毫升和豆腐皮,水烧沸后转入中火;3.烧至汤汁将干,即取出豆腐皮晾凉,铺在粗麻布上,包成直径为3厘米、长20厘米的圆条,用细绳扎紧,再放入沸水锅内煮;4.一小时后将煮的豆腐皮...
春季滋补黄金期,7道汤健脾祛湿滋补益气,一周不重样越喝越健康
1、准备??食材:菠菜??、胡萝卜??、豆腐皮??、香菇??、食盐??、食用油??、香油??、小葱??2、菠菜??豆腐??汤的做法:(1)处理食材??:菠菜摘洗干净切段,胡萝卜洗净去皮擦丝,豆腐皮洗净切丝,香菇洗净切丁备用。(2)焯水??:锅中倒入适量清水,水开下入切好的菠菜焯水片刻捞出备用。
爱喝汤的请收好、几种家常汤的做法、免费提供
做法1豆腐皮切成块丝瓜去皮切块2锅内加入清鸡汤和水加入生姜虾仁3锅开后加入丝瓜豆腐皮中火煮10分钟4出锅加盐调味黑白美容汤材料猪辗肉100g,黑木耳10g,白木耳10g,蜜枣2颗,红枣4颗,生姜1小块,盐做法1.白木耳放入清水中浸泡,至完全泡发后冲洗干净,用手撕成小朵...
补钙“最狠”的6种食物,入夏正是“养骨”期,年纪大了要舍得吃
推荐一道鸡蛋豆腐的做法:1、4个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,筷子轻轻地搅拌几下,豆浆一杯约250冲入到鸡蛋液中,搅拌均匀。2、将混合的豆浆鸡蛋倒入比较浅的模具中,盖上盘子或保鲜膜,大火蒸20分钟。3、鸡蛋豆腐蒸好以后,脱模切成适合的小方块,切好的鸡蛋豆腐全部裹上一层干淀粉,六个面全都裹上。