男人要吃的“补阳”肉类排行榜:鸡肉倒数第1,海参第3,先收藏了

推荐做法:海参炖鸡汤材料:海参2只,土鸡半只(约500克),姜片3片,枸杞少许,盐适量,清水适量。步骤:海参提前泡发,洗净去沙嘴,切成段。土鸡斩块,洗净后焯水去血水。锅中加入适量清水,放入鸡块、海参、姜片和枸杞。大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时。加盐调味,即可出锅享用。第四名:牛肉营养价值:牛肉...

立冬美食盛宴,饺子羊肉糍粑齐上阵

莲藕排骨汤、羊肉煲、胡椒猪肚鸡……这些炖汤不仅名字听起来就让人垂涎欲滴,更是广东人立冬餐桌上的常客。广东人深信,通过喝汤可以滋养身体,提高免疫力。这些炖汤中会加入不少中药材,如姜、当归等。四川:萝卜、羊肉汤立冬美食还有萝卜。在四川这片美食的天堂,萝卜自古以来就被誉为“小人参”,深受人们的喜爱。一到...

人体必需的元素硒,吃这四种食物,不怕缺硒

一个简单的水煮蛋,或是一碗香浓的鸡蛋羹,都能在满足饥饿感的同时,为身体提供必要的营养支持。而且,鸡蛋的做法千变万化,无论是中式炒蛋,还是西式煎蛋,总有一款能触动你的味蕾。豆类的智慧:红豆,甜蜜的守护者红豆,这个看似普通的食材,却蕴藏着丰富的硒元素和植物蛋白。一碗红豆汤,不仅暖胃,更暖心;一碟红豆糕,甜...

进入冬天,八道暖身炖汤安排起来,营养好喝又御寒,大人小孩爱喝

4、接着放入花胶、海参一起煲二十分钟。炖煮好了之后,加入食盐调味,煮至入味即可出锅开吃。三、五指毛桃牛大力猪骨汤准备食材:猪骨,五指毛桃,牛大力,海底椰,枸杞子,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将猪骨捞起来控干水分。五指毛桃、牛大力、海底椰清...

换季感冒发烧,海参竟成养生保健佳品?这样吃海参才能物尽其用

海参肉质鲜嫩,营养丰富,为寒冷的季节带来温暖。在这冰雪覆盖的季节里,一份精致的海参料理,如滋补海参炖鸡汤,不仅可口滋补,更能为身体注入暖意,让冬天的寒冷瞬间融化。在这个时间吃海参,您将体验到营养吸收的完美境界!海参,自古以来就是中华养生文化中的一颗璀璨明珠。无论是炖汤还是烹饪佳肴,它都以其独特的滋补功效...

秋天大补食材,不是牛肉猪肉,而是这4种,滋补养生,多吃身体好

家常做法:海参小米粥打开网易新闻查看精彩图片材料:干海参2只、小米100克、姜丝适量、盐少许、葱花少许步骤:干海参提前泡发,去沙嘴,洗净切段备用(www.e993.com)2024年11月11日。小米淘洗干净,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖。待小米煮至半熟时,加入海参段和姜丝,继续小火炖煮。

在家常做法中,海参的烹饪方式多种多样,可以炒、炖、煮、蒸等

做法:1.海参提前泡发好,洗净切成条状备用。2.葱切成段,姜蒜切末备用。3.锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香。4.加入海参煸炒,加入盐、糖、料酒、生抽、胡椒粉调味。5.加入适量的水,煮开后转小火炖煮10分钟左右。6.最后加入鸡精,用水淀粉勾芡,撒上葱段即可。

海参最简单的做法

1、海参淮山炖鸡汤。将土鸡洗净去皮备用,海参提前泡发好;淮山去皮洗净切小块,海参洗净切小块;准备好姜、蜜枣、陈皮,鸡肉切块焯水;将所有材料放入电炖锅中加水炖3至4小时即可。2、海参蒸鸡蛋。先将海参用鸡汤煨十五分钟,而后捞出海参,将鸡汤过滤一下,鸡蛋打散;鸡汤里加少量盐拌均匀;把热鸡汤慢慢的导入鸡蛋中,边...

炖汤加点海参补肾气润肠燥

做法1.鸡收拾好放砂锅炖煮,煮到鸡肉能用筷子较容易的用筷子戳穿即可,捞出放凉。2.香菇泡发洗净、去蒂,冬笋去皮,切片。3.海虾剪去虾须,挑掉虾肠。4.泡发好的海参用刀斜着划几道。5.取一只鸡腿拆骨,片下鸡肉。6.锅里放鸡汤煮开,放海参中火煮10分钟左右。

广式海参做法,你有尝试过吗?羊肚菌海参炖鸡汤奉上

??步骤1:准备好5条海参解冻,洗干净,开水焯一下备用。??步骤2:准备10朵羊肚菌,冷水浸泡,洗干净备用。??步骤3:半只土鸡切好洗净,焯水备用。??步骤4:炖盅洗干净,放入事先准备好的海参、羊肚菌、土鸡、加入适量清水。