“十人九腰痛”,多喝这5汤,隔三差五喝一次,腿脚有劲精神足!
1、黑豆提前泡发2小时,山药去皮切段,猪尾汆水去腥切段,黄芪、党参洗净备用。2、砂锅中加入足量清水,放入所有食材,大火烧开后转小火慢炖。3、小火炖煮约1-2小时,直到食材软烂,汤色浓郁。最后加少许盐调味,一碗热腾腾、香气四溢的黑豆黄芪山药猪尾汤就完成啦!五、黑豆鲫鱼汤食材:鲫鱼1条、黑豆半碗、红...
肾气不足,推荐大家常喝八道补肾汤,补肾益气活力足,老少都爱吃
六、肉苁蓉杜仲猪尾汤准备食材:肉苁蓉、杜仲、牛大力、巴戟天、黑豆、去核红枣、枸杞子、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、黑豆提前泡发清洗干净,然后和肉苁蓉、杜仲、牛大力、巴戟天、去核红枣一起...
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
一、牛大力巴戟杜仲汤这个汤尤其是适合在办公室久坐办公,又经常熬夜的人士,无论男女,都可以适量饮用食材:猪尾巴250克、牛大力10克、杜仲10克、巴戟10克、黑豆20克、红枣5颗、枸杞1小把做法:1、黑豆清洗干净提前泡发半小时以上~2、杜仲、巴戟、牛大力清洗干净,红枣去核儿,沥干水备用~3、猪尾买回来...
一秋三分虚,建议大家秋天常喝八道补肾汤,补肾补虚,调补阳气
3、接着往里加入姜片和适量的清水,然后中小火炖煮两个小时,再往里加入适量的食盐调味,撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。六、牛大力猪腰猪尾汤准备食材:牛大力、杜仲、巴戟天、猪腰、猪尾巴、黑豆、去核红枣、姜片。做法步骤:1、剁成小块的猪尾巴清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥...
板栗黑豆猪尾汤,壮腰健肾、乌发益血、健脾养胃
把猪尾、板栗、黑豆、花生、牛大力、姜片放入汤锅中加适量清水大火煮开盖上盖子小火慢煲60分钟时间到加盐调味即可这是一款对男女都很滋补的汤水清润美味又滋补养人板栗、黑豆、花生都对肾气有益搭配猪尾煲汤壮腰健肾、乌发益血、强筋健骨大家不妨试试哦……...
秋天,建议男人别心疼钱,八道补肾菜要多吃,补肾强腰,增强体力
二、牛大力黑豆猪尾汤准备食材:猪尾巴、牛大力、黑豆、党参、桂圆肉、枸杞子、姜片、葱段(www.e993.com)2024年10月10日。做法步骤:1、猪尾巴剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、黑豆提前泡发,然后和清洗干净的牛大力、党参、桂圆肉一起放入炖锅中。
冬至大过年,补肾健骨不“猫冬”
黑豆猪尾汤功效:温阳补肾,强筋健骨。材料:猪尾巴1根、黑豆80g、牛大力10g、杜仲10g、枸杞10g、姜片10g、茯苓10g。做法:猪尾巴洗净焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇去浮沫,再用温开水清洗干净备用。将焯过水的猪尾巴放入锅中,加入上述中药材,大火煮开后转小火炖煮45分钟。炖煮好后加入食盐调味,撒上枸杞...
肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血
二、黑豆猪腰猪尾汤食材准备:猪腰、猪尾巴、黑豆、巴戟天、杜仲、牛大力、红枣、姜片、葱段。做法流程:1.猪尾巴剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.猪腰去除白膜清洗好,然后切成薄片备用,接着和料酒、姜葱一起下锅焯水,焯...
【煲靓汤】冬季养肾,推荐三款时令汤方
#牛大力杜仲猪尾汤食材:牛大力30g,杜仲15g,五指毛桃20g,猪尾1条,生姜3片,大枣8枚,适量的盐。做法:首先把猪尾去毛洗净,牛大力、杜仲等药材洗净后一起放入锅内,加入适量的清水没过食材,先大火煮沸后改为文火慢炖40分钟左右,最后加入适量的盐调味即可食用。
寒冬喝碗养生汤 “暖笠笠”迎元旦
白芍、山药、枸杞等药材调理肝肾,或者可以按摩足三里、三阴交、涌泉穴,能调理脾肝肾,强身健体。食疗方●杜仲山药杞子煲鸡汤材料:杜仲15克、山药15克、杞子10克、鸡半只。功效:养肝补肾滋脾。●牛大力煲猪尾汤材料:牛大力15克、猪尾一条。功效:补肾壮腰,强筋健骨。文/记者余燕红来源:羊城晚报...