三九天冷到瑟瑟发抖,来碗热乎乎的羊肉汤,助你暖身又强健
1、山药栗子饮做法很简单,将500克山药提前蒸好、100克栗子提前煮熟,然后将它们和1000ml纯净水、适量的冰糖,一起放入料理机,选择“果蔬模式”,即可获得一壶甘甜可口、养脾健胃的山药栗子饮。专家提醒:山药栗子饮升糖指数高,不适合糖尿病患者。2、山药芙蓉汤山药芙蓉汤用到了白色的山药、黑色的香菇、橙红色的...
明天大雪,记得喝这八碗汤,营养好喝暖身子,做法简单老少皆宜
1、羊肉清洗干净,冷水下锅焯水,放入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将羊肉捞起来,用温水清洗干净。2、把羊肉和汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,开大火煮开后转小火炖煮两个小时。3、炖煮至羊肉软烂,加入适量食盐调味,撒上枸杞子再煮五分钟即可出锅开吃。二、白萝卜牛腩汤准备食材:白萝卜,牛腩,姜...
倒春寒,建议常喝八道汤,提高抗寒能力,增强体质,健康过春天
3、将排骨、玉米、茶树菇、胡萝卜放入汤锅中,放入足量的清水,先开大火煮开,再转小火炖煮四十分钟。4、煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,就可以出锅开吃了。八、白萝卜羊肉汤准备食材:羊肉,白萝卜,姜片,大葱,香菜。做法步骤:1、羊肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入料酒、大葱和姜片去腥,煮开...
寒冬腊月,中老年人多喝八汤,强身健体养足气血,提高抗寒能力
2、将鸡肉、党参、黄芪、去核红枣、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。3、煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子搅拌均匀即可出锅开吃。五、当归羊肉汤准备食材:羊肉,当归,姜片。做法步骤:1、羊肉清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将...
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫|...
做法步骤:1、羊肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再捞起来清洗干净。白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。红枣洗净后去掉果核。2、将羊肉、白萝卜、红枣和姜片放入炖盅中,放入适量的清水,盖上盖子炖煮两个小时。炖煮时间到,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。
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做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分备用(www.e993.com)2024年9月15日。2、将鸡肉、西洋参、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮两个小时。五、白萝卜炖羊肉汤准备食材:羊肉,白萝卜,鲜香菇,陈皮,花椒,姜片,大葱。
明日小寒,不管多忙,记得多吃这6种食物,御寒、进补又降燥
步骤1:将羊肉洗净切成大小合适的块后,放在大碗中,用清水浸泡半小时,这期间,最好换水两次,泡出羊肉中的血水后,再次洗净沥干备用;胡萝卜、山药洗净后分别去皮并切成滚刀块,葱、姜洗净后分别切段、拍松,香菜洗净后切碎备用。步骤2:火上坐锅,锅中放入羊肉块,倒入没过肉的清水,加入适量料酒,煮开后,去掉表面浮沫...
大雪过后,八道炖汤推荐常喝,营养好喝补气血,驱寒暖身过冬天|猪肚|...
三、清炖萝卜羊肉汤食材准备:白萝卜、羊肉、白芷、姜片、葱段、枸杞子、香菜碎。做法流程:1.羊肉剁成小块,清洗干净,接着冷水下锅焯水,然后加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净白芷,然后和姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。
今日大寒,这款羊肉山药胡萝卜汤,防风御寒温暖你!
做法步骤:1.食材准备好;2.山药和胡萝卜分别削皮切小段,放炖盅里;3.羊肉切2公分左右的块;4.入温水锅中,煮沸即捞出;5.羊肉放山药胡萝卜炖盅,倒入适量温水;6.新思特炖盅放蒸锅或者炖锅里,盖上锅盖;如果炖盅盖盖蒸需要50分钟,如果不盖盖蒸,30分钟即可;出锅后在羊肉汤里撒少许香葱末,盐随口味添加...
炖羊肉汤时,有人直接炖有人先焯水?大厨:教你1招,香浓还不膻
炖羊肉汤的方法:备用食材:羊肉2斤,萝卜1根,生姜1块,香葱2根,香菜少许,花椒1小勺,橙皮1个,料酒5勺;制作过程:第一步,羊肉准备出适量,清洗干净后,事先放入清水中浸泡,差不多2个小时的时间即可,泡水的过程中需要换掉血水,保持水的干净,待将羊肉泡好后,在锅中添上水;第二步,冷水放入泡好的...