秋天是养胃的季节,建议大家常喝八道炖汤,调理肠胃,舒服过秋天

一、板栗马蹄瘦肉汤准备食材:猪展瘦肉、板栗、马蹄、胡萝卜、山药、去核红枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜去皮切小块,然后把马蹄去皮清洗好,在一起放入炖锅中。3、板栗去壳,红枣去核,然后和姜片一起...

直逼30℃!广州要入夏了?

材料及做法:春砂仁3克,广陈皮3克,生姜5克。生姜、陈皮先煮开,后下砂仁焗5分钟,代茶饮。功效:温化寒湿,醒脾开胃。适合人群:症见疲倦,头身困重,胃口差者,尤其适合初春的岭南地区,寒湿体质人群饮用。香菜腐竹鲫鱼汤材料:鲫鱼1条,瘦肉150克(切碎备用),腐竹150克,生姜15克,香菜15克,葱花少许。做法:鲫鱼刮...

直逼30℃↑广东“暖湿+回南”再上线!春季湿重,保健汤水助你护脾胃!

材料及做法:春砂仁3克,广陈皮3克,生姜5克。生姜、陈皮先煮开,后下砂仁焗5分钟,代茶饮。图片来源:城事特搜功效:温化寒湿,醒脾开胃。适合人群:症见疲倦,头身困重,胃口差者,尤其适合初春的岭南地区,寒湿体质人群饮用。(2)香菜腐竹鲫鱼汤材料:鲫鱼1条,瘦肉150克(切碎备用),腐竹150克,生姜15克,香菜15克...

【养生】回南天里,既要防外湿,也要祛内湿|健脾|止泻|白扁豆|薏苡...

做法:生姜、陈皮温水煮开后再放入砂仁,水煎代茶饮,注意砂仁不宜久煮。功效:温化寒湿,适合寒湿人群。注意事项:便秘人群、口臭、阴虚体质、内热较重等人群不宜服用。五指毛桃鸡骨草汤材料:五指毛桃30克,鸡骨草30克,薏苡仁30克,猪骨500克。做法:将猪骨焯水,药材洗净,一同放入砂锅中,大火烧开后关中小火煲1...

养肝,这些茶饮汤水少不了

木棉砂仁饮,健脾祛湿解毒。食材:木棉花10g,春砂仁3g。做法:将木棉花和砂仁一同放入杯中,冲入沸水,加盖10分钟,即可饮用。鸡骨草茯苓猪横利汤,清热解毒祛湿,降肝火。食材:鸡骨草一小把、薏米一小把、绿豆一小把、白茯苓一小把、蜜枣一个、猪横利一条、瘦肉500g。做法:将猪横利多浸泡几次,并将白色筋膜去除干...

三大湿气重的征兆你中了没?七款祛湿健脾汤拿走不谢

春砂仁陈皮煲瘦肉做法:春砂仁6克、陈皮10克、瘦肉250克,煲汤(www.e993.com)2024年11月17日。功效:砂仁有补气和胃、醒脾散寒的功效。而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用。3木棉花煲瘦肉做法:木棉花30克,瘦肉250克,煲汤。功效:木棉花是南方的特产,也是广州市的市花。它有清热、利湿、解毒的作用,使用干木棉花煲汤也能起到很好的清热解暑功...

这果实是名贵中草药,跟瘦肉炖汤喝,是菜也是药,对胃病最好了

做法:1、瘦肉洗干净,剁碎。打开网易新闻查看精彩图片2、砂仁泡洗一小会,去掉表面的尘土;打开网易新闻查看精彩图片3、炖盅放好清水,水量大概八成,把瘦肉搓成一团放入炖盅;打开网易新闻查看精彩图片4、加入红枣和砂仁,然后盖上盖子,炖2.5-3小时;...

江湛铁路已正式通车 来一场说走就走的美丽滨海高铁之旅吧

阳江传统手工业产品久负盛名,有名的手信有豆鼓、漆器、小刀(号称“阳江三件宝”)、孔雀石、春砂仁酒、蛇胆液、益智(阳东大八)、(三甲)切粉、不锈钢器皿等等。阳江豆豉春砂仁游客除在购物商场买到土特产外,还可购买到各式旅游纪念品,如各种海贝装饰工艺品,富有渔民风情的椰叶编织帽等等。各类干鲜制品也是一种...

二十四节气之岭南国色|寒露:深秋天凉,来盅靓汤

鸡汤、鱼汤、瘦肉汤猪脚姜、祛湿汤、核桃猪脑汤花胶汤、黄豆猪脚汤、土茯苓煲龟汤五指毛桃煲鸡汤、淮山党参鹌鹑汤春砂仁煲猪肚汤……只有你想不到没有广东人煲不了的汤为什么广东人爱喝汤?一是重养生岭南地区崇尚“药食同源”广东的汤也是充满了养生气息...

考试季怎么吃?德叔送考生三句话和一道汤方

木棉花红萝卜五指毛桃煲瘦肉汤材料猪瘦肉400克,五指毛桃50克,红萝卜100克,木棉花(干品)20克,陈皮5克,生姜3~5克,精盐适量。做法将各物洗净,猪瘦肉切片备用;红萝卜去皮、洗净、切块备用;将上述食材放入锅中,加清水1750毫升(约7碗水量),武火煮沸后改文火煲1.5小时,放入适量精盐调味。