做肉丝面,我教您一招,肉丝细嫩面汤鲜美,挑食的孩子能吃一大碗

1,猪里脊肉洗干净,切成细丝。2,切好的肉丝用料酒,白胡椒粉,盐,生粉抓匀,腌制十分钟。切肉的时候,要逆着猪肉的纹理,把猪肉的纤维切断,吃起来就不会很柴,经过腌制,炒出来的猪肉就一点也不会老了,您记住了吗?3,西红柿去蒂,如果时间充足也可以去下皮。4,将西红柿切成小丁,大约一厘米长就可以。5,油锅...

秋天空气干燥,八道好喝的清爽汤可以常喝,清爽补水,润肺又润喉

4、然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、菌菇青菜肉丸汤准备食材:瘦肉、白玉菇、蟹味菇、生菜、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着加入淀粉、食盐和花生抓拌均匀上劲,再揉成肉丸子备用。2、清洗干净白玉菇、蟹味菇和生菜,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着加入白玉菇和...

8月22日处暑,记得“喝3汤,吃2肉,忌1物”,润燥去火,顺利度秋

1、豆腐青菜汤豆腐是凉性的,而且蛋白质含量也比较的高,另外还有丰富的钙质,青菜,秋季也比较的多见,准备一些,还能让风味层次感更加的强烈,因此,在这个时候,我们可以给家人多喝豆腐青菜汤。做法:准备好嫩豆腐,青菜清洗干净,锅中放入植物油,烧热之后来点猪肉炒香,放入鸡汁,或者是高汤,都可以,来点豆腐煮,放入...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

一、豌豆肉片豆腐汤准备食材:豌豆,瘦肉,嫩豆腐,鸡蛋,姜片,葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜片、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、嫩豆腐切成小块,豌豆粒清洗干净备用,鸡蛋打入碗中搅散备用。3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用。4、锅中底油,放入豌...

这几种“假早餐”已被拉入黑名单,你还在给孩子吃吗?

除了在粥中加入瘦肉外,胡萝卜、菇类、青菜等也都可以往里加,杂菜粥怎么煮都好吃!喝粥的同时配一个水煮鸡蛋,能增进饱腹感哦!周五:西红柿面片汤面片汤适合渐渐秋冬!里面加入鸡蛋、西红柿、青菜等多,全方位满足营养配比。周六:黄金馒头丁片+豆浆馒头切块,加入火腿丁,葱花芝麻,再裹一层鸡蛋,又香又好吃!金黄色...

清肠刮油,这5种汤我连喝上5天,瘦了10斤

1、蔬菜瘦肉汤准备食材:猪瘦肉、胡萝卜、冬瓜、青菜、生姜、蒜末、盐做法:将猪瘦肉切成小块,冬瓜、胡萝卜切成片状,青菜洗净备用(www.e993.com)2024年11月8日。起锅放入少许油,加入蒜末和生姜爆香,再放入猪肉煸炒至变色。随后加入适量水煮沸,放入冬瓜和胡萝卜焯水,最后把青菜放入焯水一下即可,加盐调味即可。

高考在即 送给考生的饮食秘籍

做法:鱼肉洗净切片,用少量盐、姜丝腌制10分钟,然后清蒸至熟。蔬菜洗净切丝,加入沙拉酱拌匀。糙米提前浸泡30分钟,然后煮熟。2.瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)适量,大米100克。做法:瘦肉切片,与姜丝一起炖煮成汤。蔬菜洗净切段,清炒至熟。大米煮熟成米饭。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

做法:1)大米熬粥;2)熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;3)1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;4)青菜打磨留着汁,豆腐切丁,倒入稀饭里面再煮几分钟;5)稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。12.土豆胡萝卜瘦肉粥营养价值:

广东女子和江西男友同居, 5天瘦6斤, 看到晚餐女子直言, 无福消受

堂妹从小就不爱吃辣椒,可她的男友却是无辣不欢,在她男友看来开胃下饭的辣椒炒肉,堂妹却一点食欲也没有。炒青菜也要加肉,这种奇葩做法,也让堂妹相当无语。嫩滑可口的蒸蛋羹,弄成稀碎再上桌,看起来也没什么食欲了。第三天:青椒炒荷包蛋、土豆炒肉、清炒包菜、金针菇瘦肉汤...

谷雨过后,建议多喝6道营养汤,祛湿气强免疫,养好身体平安入夏

1、备齐食材,小青菜洗净备用,裙带菜温水泡发。2、起锅烧油,打入鸡蛋,煎至两面金黄后,分成小块,倒入清水,加入裙带菜,大火煮3分钟。3、放入青菜,煮至全部变色,最后加点盐调味就可以了。五、菌菇玉米排骨汤食材:菌菇包、玉米、排骨、料酒、盐。