冬天喝汤,八道营养汤让你水润不干燥,免疫力UP!|口蘑|葱花|牛肉|...

八、丝瓜口蘑牛肉汤准备食材:丝瓜、口蘑、牛肉、蒜末。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入碗中,接着加入适量的淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.丝瓜去皮,然后和口蘑一起清洗干净,接着把丝瓜切小块,口蘑切薄片备用,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。3.接着倒入口蘑和丝瓜一起...

冬季必喝!八道汤助你防寒润肺,抵御呼吸道疾病|香菜|冬瓜|调味|...

五、丝瓜平菇牛肉汤食材准备:丝瓜、平菇、牛肉、姜丝。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2.丝瓜去皮,然后和平菇一起清洗干净,再热锅烧油,油热以后,放入丝瓜和平菇一起翻炒均匀,炒出香味。3.然后加入适量的清水,大火煮开,...

冬天吃肉必看!八道清肠汤帮你轻松消化!|葱花|虾仁|豆腐|丝瓜|调味...

食材准备:牛肉、丝瓜、平菇、姜丝、葱花。做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、姜丝和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.丝瓜去皮,然后和平菇一起清洗干净,接着切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入一把葱花爆香。3.然后倒入丝瓜和平菇一起翻炒均匀,炒出...

@所有人, 肝火旺、失眠多?这几道菜赶紧安排起来~

开启大火,待水煮沸后,转小火慢炖,让食材的精华在温火中逐渐释放,炖煮时间约为90分钟。3、经过长时间的炖煮,汤品已变得浓郁可口。此时,在出锅前,向汤中轻轻撒入少许食盐,以增添汤品的咸鲜风味。随后,用勺子轻轻搅拌,使盐分均匀融入汤中。最后,将炖好的汤品盛出,即可享用。芦笋炒虾仁做法流程:1、首先...

“厨房里还是要有几包方便面,才像是一个家啊”

素汤却是常有,除了冬瓜汤外,蚕豆鸡蛋汤(嫩蚕豆剥去两层壳,只留豆瓣,微微炒过之后加水煮开,将起锅时放盐,加蛋花)、丝瓜汤(丝瓜切片炒,加清水煮软,加盐)、瓠子汤(瓠子切细丝,稍炒,加水煮熟,加盐盛出)、青菜豆腐汤(水豆腐切小块水煮,下青菜煮至碧绿,加少许盐和一大勺猪油),菜园里什么上市就什么汤,如今回想...

以清补为主 三伏天请收好这份实用饮食指南

丝瓜汤、绿豆汤不可少适合伏天的食物首选是丝瓜,解暑防燥,丝瓜里含有人参中的成分——皂苷,特别适合伏天食用(www.e993.com)2024年12月19日。入伏之后,天气炎热,往往会觉得胃口不好,消化也不好,凉拌丝瓜入口凉爽,嫩脆多汁,满口清香;做清汤或者与排骨、鸡汤一起煲汤都能解除油腻,令人胃口大开。凉拌丝瓜的做法简单,可以不用酱油、醋和味精,只用...

三伏天,煲这七道汤就够了,清热下火防中暑,营养健康家人爱喝

做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,再盛出来切成小块。3、锅中底油,放入丝瓜翻炒片刻,炒至变色后淋入清水,焖煮两分钟。4、丝瓜煮软后,煎蛋回锅煮两分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出...

夏天出汗多,导致气血不足,可以试试这八道汤,补水润燥补气血

做法步骤:1、丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块备用。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,盛出来切成小块备用。3、锅中底油,放入丝瓜翻炒几下,炒至变色后倒入开水煮开。4、水开后放入鸡蛋和嫩豆腐煮三分钟,煮至汤水奶白,加入适量食盐调味,撒上葱花即可出锅开吃。

丝瓜肉片汤怎么做好吃大厨教你详细做法,汤鲜味美,肉片滑嫩

一块豆腐,二颗白菜,这个好吃的做法,出锅真香,给肉都不换凉拌洋葱好吃有诀窍,学会这个独特做法,清爽开胃,一大盘不够吃财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜“国庆被雷军骂了7天”,AI惹怒“营销之神”!电商天下笑抽!A股现“最小气回购”,耗资443元说财猫王健林失意,王思聪进击雷达财经科技...

丝瓜肉片汤的家常做法,汤鲜味美肉片滑嫩,一碗下肚超满足

食材:猪肉、丝瓜调料:猪油、小葱、姜、小米辣、味极鲜酱油、盐、料酒、胡椒、鸡精、红薯淀粉制作步骤:1.首先猪肉选择瘦一点的前腿肉比较适合,肉质嫩滑,同时夹杂一点脂肪层的口感特别好。把猪肉切成大片放入盘中,加点酱油、盐,入个底味。料酒去腥、胡椒提味、鸡精提鲜和一点的姜末进去。姜末的用量根据自己的喜好...