成都中医药大学徐世军:中药版酸梅汤的爆火是中医药文化自信的体
银耳莲子羹、天麻炖鸽子、菊花茶、玫瑰花茶……其实,中医药已经融入了大众的生活。“中医讲究‘辨证施养’,因体质不同而不同,讲究‘三因制宜’,因时因地因人制宜,中医食疗养生是一种‘治未病’的普适性理念,但食疗养生的方法是动态的、灵活多样的,某种茶饮或食疗方并不是普适性。”徐世军建议中医爱好者和中...
它是夏季最滋补的水果,这样吃下去,效果堪比人参!
桂圆红枣莲子汤材料:桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖15克、清水1升。做法:银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。将桂圆肉、红枣、莲子、银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。功效:补心脾、治脾虚泄泻、虚肿,补气血,...
科普|水中人参---芡实
3、莲子芡实大枣粥食材:莲子、芡实各30克,大枣6枚,小米50克。步骤:将莲子、芡实捣碎,大枣去核与小米同入沙锅,加水以文火煮粥,代早餐食用。功效:方中莲子补脾益肾,固精止尿;芡实固肾补脾,治小便不禁;大枣补中益气,滋肾暖胃;小米补脾益肾,四味合用,共奏脾肾双补、益气固本、温阳固涩之功效,适宜于尿频...
今日春分 | 这个春天最值得的“充能日”,我们吃点啥?
做法:煮水泡茶饮佛手排骨汤配料:佛手瓜250-450g、青皮鸭蛋1个、陈皮1瓣(即1/3或1/4个)做法:选用排骨或瘦肉炖煮煲汤适用人群:平素体弱或贫血病史,气短心悸的失眠参枣桂圆茶配料:人参片1-3片、红枣1粒、龙眼肉2-3粒、枸杞子5粒做法:煮水泡茶饮五指毛桃鸡汤配料:五指毛桃30-60g、枸杞子10g、...
40天超长三伏天开始!三伏天到底为什么这么热
对于气虚的人来说,可以吃些软烂的汤粥类食物。比如山药大枣薏米粥,山药能助五脏,大枣能滋阴补阳、气血双补,薏米可利水消肿、健脾除湿。三者合在一起,不仅可以补心气之虚,还可以强五脏之本。做法很简单,三者适量加上小米或大米一起熬粥就可以了。
焦虑症丨感到焦虑,压力大,可以试试这几个方法
1.甘麦大枣汤做法枣仁30g,小麦30~60g,粳米100g,大枣6枚(www.e993.com)2024年9月11日。将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。功效养心安神。适用症用于烦躁、神志不宁、精神恍惚、多呵欠,喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗。2.银耳莲子汤做法
喝奶茶最高段位,去中医院下单
本文介绍了年轻人喜欢去中医馆买奶茶的现象,尤其是酸梅汤成为最受欢迎的饮品。文章探讨了年轻人对于奶茶的喜爱以及他们在中药店寻找养生茶饮的趋势。??年轻人热衷于去中医馆买奶茶,尤其是酸梅汤成为最火爆的饮品。??中医院推出了多款中药奶茶,满足了年轻人对于养生茶饮的需求。
夏季“清补”西洋参,4种宝藏吃法,健脾补肾,赶走困乏!
做法:将鲫鱼洗净,放入锅中煎至半熟。焖锅水滚放入红枣、西洋参、鲜鱼、盐、姜再滚,收慢火煲约半小时。03.西洋参莲子汤材料:西洋参10克,莲子(去芯)50克,冰糖适量。做法:西洋参、莲子放在小碗内,加水适量,浸泡半日,再加适量冰糖。将碗放在蒸锅上,蒸30分钟即可。西洋参可连续使用2~3次。
冬季补气食法:人参莲子汤健脾养胃益肺宁心
做法:1、人参洗干净后,切成薄片,浸泡30分钟,备用;2、把莲子的心去掉,浸泡30分钟,备用;3、把人参片和莲子肉放入炖盅内,加入冰糖,水煮开后,隔水蒸炖1小时,即可。3、饮用时,喝汤,吃渣。营养提示:人参味甘,服用之后能够感觉到一点点的苦涩味道,性温,服用之后对于肾脏、心脏、脾肺等等具有很好的保健作...
鸽子汤做法大全大全
做法:①准备好黄芪。②鸽子处理干净,斩块。③冷水下锅,煮开,取出鸽子肉待用。④砂锅煮开水,下鸽子肉与洗净的黄芪。⑤大火煮开,转小火煮2个小时。⑥加少量盐调味,熄火即可食用。3.人参红枣鸽子汤材料:鸽子1个,红枣8颗,人参1支、精盐适量。