90岁没三高,全靠两块钱一碗的它!一吃通便,二吃降压,三清血管
具体做法:1.备好的地瓜叶放在清水中,加入食盐,搓洗一下,洗干净。把地瓜叶洗干净之后放在案板上用刀切成小段,切好放一旁。2.准备的蒜瓣洗干净,把蒜瓣洗净之后放在案板上去皮然后用刀拍碎,拍碎后放着剁成蒜泥,剁椒的蒜泥放一旁备用。准备一个锅,锅里面倒入油,我们把油烧热。油热了之后,我们就把备好的...
多吃这个“长寿菜”,排毒补血降血压!这些花样做法你值得拥有~
1.地瓜叶洗干净切小块2.切好的地瓜叶放入盆中加2克盐稍微腌制一会,用手搓揉一下直到出汤就行3.腌好的地瓜叶加些面粉,加的面粉不要太多,能够将地瓜叶粘合起来成团就行了4.做窝头,先团成一个球,再用大拇指顶出一个洞来就行,放到锅里大火蒸十分钟转小5分钟关火出锅红薯叶燕麦饼-材料-...
别再只吃香蕉了,这6类食物才真的排便,每周吃2次,小肚腩没了
1、新鲜的地瓜叶去掉偏老的根部,洗净沥干2、加入四大勺面粉,直接上手抓拌均匀(其实面粉可以再多一点哦!尤其是喜欢吃蒸菜的小伙伴们)3、锅内水煮沸后,隔水蒸10分钟,中途要多次翻一下,这样地瓜叶才会受热更均匀。4、稍微晾凉一下后加入调料:盐、鸡精、香油、还有灵魂蒜泥、喜欢吃蒜的可以...
2-4月必吃的14大黄金菜,各个营养超群,千万别错过
香椿吃法很多,可以凉拌、入汤、腌制等,如凉拌香椿芽、香椿豆腐汤、香椿炒鸡蛋等,别具风味。也可以煮粥,或是与鱼清蒸。如果用香椿炖羊肉、炖猪肉味道也很鲜美。7地瓜叶:防治夜盲症地瓜叶也称红薯叶,即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶,在海南四季可采收。亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“...
曾经的喂猪菜,如今的长寿菜:比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗...
做法:将红薯叶洗净,沥干水分备用;大蒜切碎备用。锅中加入适量食用油,烧热后加入蒜蓉爆香。加入红薯叶,大火快速翻炒至断生。加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。四、注意事项虽然红薯叶是一种营养丰富、价格实惠的健康蔬菜,但在食用过程中还是需要注意以下几点:...
这叶子很多人都扔了,它比萝卜更营养,一周吃几次预防感冒身体棒
做法步骤:第一步:把萝卜缨子洗净切成小段备用,地瓜和南瓜切块,花生米半碗备用(www.e993.com)2024年10月19日。在这里说一下萝卜叶子,萝卜叶又称莱菔叶、萝卜缨,大部分人吃的是它的根也就是萝卜很好,其实萝卜叶的营养更为惊人。据研究表明,萝卜叶片含有丰富的胡萝卜素,而钙的含量是菠菜4倍多,铁质含量是鳗鱼的5倍,维生素B2则是牛肉的4倍。
红薯叶营养丰富,教你农家好吃做法,不炒菜不做汤,吃次念念不忘
食材:红薯叶红椒鸡蛋面粉制作方法1、红薯叶买回来或者是从菜园里摘回来的,都要提前给清洗一下,红薯叶清洗干净之后再摘一下。我们先把红薯叶顶端的叶子给摘下来,今天我们只用红薯梗,红薯梗也是很多小伙伴儿时的玩具,可以做成好看又好玩的项链。
药知道 | 你只知道地瓜好,却不知道地瓜叶也是宝!
<做法>1、地瓜叶洗净切段。2、偏肥的五花肉切成片,放到锅中小火熬出油。3、放入蒜茸小火煸香。4、先放入地瓜叶梗翻炒片刻,再放入叶子翻炒。5、加盐、料酒、少许白糖调味炒匀。地瓜叶猪肝汤打开网易新闻查看精彩图片<材料>地瓜叶250克,猪肝450克,食盐、葱花、姜末、胡椒粉各适量。
1斤地瓜叶能顶10斤人参?别被骗了!
地瓜叶日常做法1.蒜蓉地瓜叶可将嫩地瓜叶茎洗净,放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉,切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上,放素油烧至四成热,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩地瓜叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌匀即成。
它是补钙蔬菜之王,膳食纤维是地瓜叶的5倍,吃一盘等于喝3杯牛奶
雨来菇蛤蛎田鸡汤材料:鸡肉300克、蛤蛎200克、雨来菇100克、蒜仁6颗、盐1大匙、鸡高汤1.5ml、香油1小匙、米酒适量做法:1.将鱼来菇清洗田鸡剁块川烫备用2.高汤煮至冒烟,加入田鸡块和蒜仁煮滚。3.加入雨来菇、蛤蛎、米酒、香油、小火滚熟,完成。