猪小肠煲汤秘籍:多种风味做法,滋补又美味

煲汤：将焯水后的猪小肠与其他食材一起放入煲内，加水煮沸后，转小火慢炖。三、猪小肠煲汤的做法大全小肠山药汤材料：猪小肠、山药、枸杞、红枣、姜片。做法：...猪小肠花生汤材料：猪小肠、花生、红枣、枸杞、姜片。做法：...四、猪小肠煲汤的小贴士选择新鲜猪小肠：新鲜猪小肠的颜色呈浅粉色，有弹性，无...

腰间盘突出康复治疗的18种专业方法,太强了!

1、三七地黄瘦肉汤原料:三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。做法:入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。功能活血化瘀,定痛。功效:主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。2、芡实粥原料:芡实30-50克,粳米100-200克。做法:将二者同放入锅中...

5种让你很会拉屎的蔬菜,隔三差五吃,肠道滑溜溜、便秘也绕道走

空心菜的茎部富含粗纤维,能有效清除肠道积存的毒素和废物,还具有清热解毒的功效,非常适合在夏季食用。推荐食谱:空心菜虾仁鸡蛋汤食材:空心菜200克、粉丝50克、虾仁100克、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量详细做法:1.粉丝泡软,空心菜洗净切段;鸡蛋打散成蛋液备用。2.锅中加水烧开,放入虾仁煮熟,再加入空心菜。倒入...

立冬要多吃南瓜,分享南瓜的7种做法,有汤有菜有主食满足你的胃

原材料板栗100g、南瓜100g、牛奶100ml、糯米粉适量;南瓜板栗浓汤的制作做法1、把切好的100g南瓜和准备好的100g去皮板栗放在蒸屉上,冷水上锅蒸,蒸到用筷子能戳透就说明煮熟了;2、把煮熟的南瓜和板栗倒进料理机,加入100ml牛奶,将它搅打成板栗南瓜泥;3、把打好的汤汁倒进锅中,中小火煮开,继...

三伏天,家中常备4种零食,每天吃点,补充气血不虚脱,营养解馋

推荐食谱:山药百合桂圆红枣汤材料:干桂圆20克,红枣10颗,山药100克,百合30克,枸杞10克,芡实20克,桂花适量。制作方法:1.山药去皮切块,百合洗净备用。2.锅中加入适量清水,放入干桂圆、红枣、山药、百合、芡实,大火煮沸后转小火煮30分钟。加入枸杞,再煮10分钟,最后撒上桂花,即可食用。

【记忆】涂果酱夹春卷、法棍蘸罗宋汤……老上海人有100种吃面包的...

法式长棍面包配上俄式罗宋汤,是海派西餐的一种特色吃法法式长棍的配方其实很简单,就是面粉、水、酵母、盐等几样(www.e993.com)2024年11月27日。将原料揉成长条面团,上面切三刀、五刀或七刀。最常见的吃法,就是把法棍泡在牛奶里,泡一会儿,略酥软后马上吃掉。可以当饭吃的枕头面包...

莲藕排骨汤的18种做法,排骨酥烂口感润滑、清而不淡香而不腻

一、莲藕排骨汤食材排骨300g、莲藕200g、姜片适量、盐适量。做法1、排骨洗净后放入开水内焯水后捞出沥干水分。2、莲藕去皮切成圆片。3、锅内再烧一锅水,水开后把排骨倒入锅内。4、加入几片姜片。5、倒入切好的藕片,中火炖到排骨软烂。

10种经典营养汤的做法大全,收藏起来

梨藕百合汤材料:1鲜百合,1悉尼,莲藕50克,适量枸杞,适量冰糖。实践1。悉尼洗净切片,鲜百合洗净去皮,莲藕片备用。枸杞用水软化,水过滤掉。2。适量的水烧开,新鲜的百合和莲藕倒入锅内。三.盖锅盖煮8分钟左右。4。加冰糖。5。添加悉尼块。

原来骨头汤、虾皮不补钙,真正补钙的是这5种食物

1、骨头汤浙江大学医学院附属邵逸夫医院骨科杨珊医师表示,骨头汤里面并没有多少钙,而且由于钙质很难溶于汤里,并不容易吸收。反倒是,汤水过于油腻,喝下后一堆脂肪、嘌呤,很容易导致尿酸高、血脂高找上门。2、虾皮虾皮的钙含量确实非常高,达到991mg/100g,但是含钙高≠补钙效果。杨珊医师解释,虾皮里的钙同样并...

鸡汤的5种做法,好喝又营养,滋补不油腻,简单好做,新年回家用

做法:1、将鸡洗净剁成两大块,红枣洗净去核、党参洗净切段,枸杞、桂圆洗净。鲜灵芝用小勺把灵芝粉刮下来,然后切成长条;2、锅内放水烧开,把鸡肉放入锅内焯烫去血水,然后捞起洗净;3、瓦锅内加适量的清水,然后放入焯烫过的鸡肉;4、再加姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参,最后放灵芝;5、盖上盖子大火煲滚,...