这些能补血的食物,你有经常吃吗?

而且,这道汤的做法也很简单,只需要将乌鸡和红枣一起放入锅中炖煮即可,非常适合忙碌的现代人。桂圆肉:补益心脾的甜蜜选择最后,我还要向大家推荐一种补血食材——桂圆肉。桂圆肉补益心脾,中医讲心主血主脉,脾胃气血生化之源。所以,桂圆肉也是补血的好选择。而且,它的口感也很独特,那种甜而不腻的味道,让人一吃...

【养生】中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

做法:羊肉150克,洗净切小块,与生姜5克,葱白10克,一起放入冷水锅中,煮沸后去浮沫,转成中小火炖,快熟时加入洗净切好的冬瓜100克(切大块,别去皮)及少许食盐,炖至羊肉熟时即可。功效:冬瓜羊肉汤有利水通淋的功效,适宜平时水肿、小便不利者服食。萝卜羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小丁,放入冷水锅中,煮沸后...

男人吃了羊肉生龙活虎,也要会挑羊肉,更要会做,这几道羊肉做的菜太...

做法将羊肉切成薄片,用开水稍微焯一下。将生姜切片。将焯好的羊肉片与生姜片、当归一起入锅加适量的清水炖煮,待羊肉煮熟后加入适量盐等调味品即成。功效当归生姜羊肉汤(别名小羊肉汤),具有温中补虚,祛寒止痛之功效。马蹄甘蔗羊肉汤材料鲜马蹄100g,甘蔗100g,当归5g,生姜6片,羊肉500g,食盐和...

健康小站 | 冬季进补,来年“打虎”,快来瞧瞧中医博士的滋补菜谱

做法:羊肉洗净,切成5厘米大小的块。白萝卜洗净,切成5厘米大小的滚刀块,备用。将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒...

【煲靓汤】冬吃羊肉赛人参

做法:羊肉250克、粳米150克、生姜3~5片切末,加水共煮粥,调味食用。功效:此粥补虚损、益气血、暖脾胃、祛寒、壮阳,尤宜于腰膝酸软、腰背怕冷,男子阳气不足、肾亏阳痿、遗精早泄,女子月经不调、血虚痛经等症。03羊肉萝卜汤做法:羊肉500克(切小块)、萝卜500克(切小块)、草果两个(去皮)、甘草3克、生姜...

炖羊肉只知道放萝卜?其实它才是羊肉的最佳搭档,尤其女性要常吃

做法:1、羊肉切块提前浸泡出血水,当归切片,老姜去皮切片;2、砂锅中加水放入羊肉,煮开后撇去浮沫,放入当归和姜片,大火烧开后转小火炖煮1个小时;3、放入红枣和枸杞,再煮5分钟即可出锅(www.e993.com)2024年10月31日。此汤喝起来有股淡淡的当归味,还有生姜的辛辣味,兼有羊肉的鲜味,所以喝起来特别好喝,一碗汤喝完额头冒汗,身体暖暖的,特...

羊肉汤的6种做法,汤浓肉香,无膻味!

1、将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;2、坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶出锅,羊肉萝卜汤即成。做法三鲫鱼、猪棒子骨...

冬季御寒,快喝完羊肉汤

做法:先把羊肉洗净后切成块,放入锅里后注入清水煮开去血水后捞起来沥干。白萝卜去皮洗净切块后用盐巴腌制10分钟后洗净。锅里注入清水,煮开后倒入羊肉、白萝卜、枸杞跟生姜,采用中火炖煮100分钟后即可放入调味料搅拌均匀再食用。羊肉的做法当归生姜羊肉汤...

羊肉的做法大全 羊肉的功效与作用

做法:①将羊腰洗净,去臊腺、脂膜,切成细丁备用。②葱白洗净,切成细节;羊肉洗净,切块。③白果、大米淘净,与羊肉块、羊腰丁、葱白段一同放入锅内,加入适量清水熬粥,待肉熟、米烂时即可。相宜配伍①羊肉与海参配伍炖汤,用于虚劳体弱、阳痿者。②羊肉与当归、生姜配伍炖汤,用于气血两虚者,是有名的古代...

入秋后,暖身羊肉吃起来

做法:1.羊肉、生姜切片,当归洗净掰开。羊肉在沸水里焯去血水。2.热锅放油,爆香姜片。放入羊肉和当归翻炒。3.加入适量清水大火煮沸。加入料酒转中火炖至羊肉软烂。4.加入盐调味即可。羊肉萝卜汤原料:羊肉、萝卜、老姜做法:羊排肉洗净,沥干血水切块。葱姜洗净分别切段、片备用。羊排肉内放入料酒、姜片...