41款鲜美菜品分享,口味独特鲜美下饭,每一口都是幸福的味道
做法:排骨洗净焯水,加入其他食材洗净,放适量水和适量盐,炖1.5个小时,撒几粒枸杞即可。小贴士:莲子和百合有很好的润肺功效,搭配排骨,营养与美味兼得。润肺银耳羹材料:银耳5克,冰糖50克做法:银耳泡半小时之后洗净去蒂,放入锅中加入水和冰糖,用小火将银耳炖烂即可。小贴士:银耳不要放太多,过来人的经验告诉...
老祖宗传下来的“灭火汤”,隔周喝一次,给身体洗洗澡,全身舒坦
1.将排骨洗净焯水,去掉血沫,捞出备用;藕去皮切成厚块,百合和莲子提前泡发,薏米稍微冲洗干净。2.将焯好的排骨、姜片、薏米、莲子放入汤锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮1个小时。最后将莲藕和泡发好的百合加入锅中,再炖30分钟,调入适量的盐即可。这道汤是一款经典的滋补汤。莲藕清脆甘甜,具有凉...
连喝了1周,感觉自己的脾胃太舒服了!营养好吃,大人小孩都适合
加入适量红糖,搅拌均匀,煮至红糖融化即可。红糖可以根据个人口味调整用量。五、莲子百合山药排骨汤食材:鲜莲子、百合、鲜淮山、老陈皮、排骨、姜片、适量盐做法:1、鲜莲子去皮去衣,如用鲜百合掰开一瓣瓣(用百合干的话洗净备用)2、排骨加姜片焯水,焯完洗净备用,山药去皮切小段(记得戴手套)3、全部食材放入...
它是水果中的黄芪!助你稳三高、强大脑,养足精气血,少把医生找~
做法:首先将鸡处理好切块,把鸡块、桂圆、红枣、姜片放入炖锅,加入没过鸡肉大概一个手指的水量;然后大火煮开,小火炖煮60分钟即可,营养又美味!这个做法的鸡汤特别补气血!非常适合那些需要补气血的人。桂圆山药排骨汤食材:排骨500克,桂圆肉20克,干山药50克,生姜3片,红枣3颗做法:上述材料洗净,排骨剁小块水焯...
价格降了!义乌这里卖15元一捆!很嫩很新鲜
做法:将银耳泡发,莲子和百合也分别用温水浸泡半小时;将处理好的银耳和莲子放入锅中,倒入600毫升清水,用大火将水煮沸后,再转小火煮1小时;放入百合再煮15分钟,最后加入枸杞、冰糖即可。好处:养阴清热、润肺止咳、美容养颜。双莲排骨汤材料:莲藕500克、新鲜莲子100克、排骨500克、枸杞10克、生姜数片(3—4人量)...
“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻
一、薏米莲子百合鸭肉汤食材:鸭肉300克,薏米50克,莲子30克,干百合20克,生姜3片,盐适量详细步骤:1.准备食材:将鸭肉洗净,切块(www.e993.com)2024年10月10日。薏米、莲子和干百合分别用清水浸泡30分钟,待用。2.焯水处理:锅中加水,放入切块的鸭肉,煮沸后撇去浮沫,捞出鸭肉备用。这一步有助于去除鸭肉的腥味和杂质。
“夏天一碗汤,不用医生帮”,几款健脾养心汤水,转发收藏→
莲子百合木瓜汤食材:莲子(带芯)15-20克,百合15克,茯苓15克,青木瓜1个,红枣3枚(去核),排骨400克,瘦肉50克,盐适量。做法:青木瓜切开,去皮、核,切块,排骨、瘦肉先飞水。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-1.5小时,以盐调味即可。
冬季煲汤食谱大全
做法:红枣去核猪尾切大块烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可。2、栗子百合排骨汤---水嫩你的肌肤材料:栗子1斤,排骨1斤,干百合3两,陈皮1钱,莲子2两做法:莲子去苦心,排骨烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火...
成都老中医曝光最适合夏天煲的汤,对抗暑气燥热就靠它们了!
做法:1、冬瓜连皮洗净,切大块;瘦肉洗净切块和老鸽用开水焯一下2、汤煲内加入适量水,放入所有材料,大火煲开后转文火煲2小时即可功效:清热解毒,利水去湿,预防暑热病症莲子海带绿豆汤打开网易新闻查看精彩图片用料:海带、莲子、绿豆、大枣做法:将海带、莲子洗净后浸泡30分钟,加入绿豆一起放入锅内,大火煲...
史上最全煲汤食谱,以后喝汤不愁了,可以煲一年!非常值得收藏!
做法:1莲子提前用清水浸泡2猪尾斩成小段锅中烧水水开后放猪尾焯烫3焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫;4将所有材料放入汤煲5加水6大火滚开转小火煲两小时,喝之前加少许盐调味。具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松13、南瓜金针菇汤