秋季养肺,冬不受罪!这些能帮助我们滋阴润肺的汤,赶紧学起来!

1、白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。排骨剁成块,洗净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来洗净备用。2、先将排骨、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,开大火煮开转小火炖煮半个小时。时间到,放入白萝卜继续炖煮二十分钟。3、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,煮五分钟煮至入味,...

秋风起,寒意来,推荐八道炖汤要常喝,补气血健脾胃,暖身过秋冬

2、往炖锅中加入大葱、白胡椒碎、八角、姜片和适量的清水,再中小火炖煮一个小时。3、然后把白萝卜去皮切小块。再放入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮一个小时后,加入适量的食盐调味,接着撒入枸杞子和香菜碎点缀提鲜,即可出锅开吃。五、山药玉米猪骨汤准备食材:猪骨、山药、玉米、胡萝卜、红枣、姜片。做...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

3、将鸡肉、白萝卜、板栗、香菇、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。五、黄豆海带排骨汤准备食材:排骨,黄豆,海带,姜片,葱结。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,再放入姜片和葱结去腥,煮开后...

深秋寒气重,多吃八道暖身菜,驱寒暖胃强体质,健康温暖过秋天

3、将猪骨、山药、板栗、莲子、芡实、茯苓、姜片和红枣都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,撒上枸杞子,搅拌均匀即可出锅开吃。二、板栗粉葛猪骨汤准备食材:猪骨,板栗,粉葛,胡萝卜,姜片,陈皮。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去...

...菠菜|生菜|花菜|茭白|南瓜|莲藕|卷心菜|白萝卜|胡萝卜去皮...

做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来控干水分。2、白萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。红枣清洗干净后去掉果核。3、将排骨和姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,开大火煮开后转小火煮半个小时。接着再放入白萝卜和红枣,继续煮半个小时。

养生汤分享:胡萝卜炖排骨、橄榄猪肺汤、白萝卜猪骨汤的简单做法

2)清洗猪肺用步骤1、2后彻底干净(www.e993.com)2024年11月1日。白萝卜猪骨汤步骤详解1准备好食材2冷水下锅加入姜片猪骨焯水备用3白萝卜削皮切块4猪骨捞起控干水分5另起一锅放入猪骨小火慢炖一个钟6放入白萝卜继续炖半个钟7出锅前加入适量盐调味即可8撒上葱花请享用吧9好清甜的汤水...

女性七日养生汤的做法大全:职场女性养生常识

做法:1、排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。2、锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。功效:黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你...

养胃祛湿 春季养生汤大全学回家

猪骨洗净;黄豆芽摘去根部,洗净;红萝卜切块,全贝去掉黑黑的部分,泡去沙子。猪骨用沸水煮出血水。取一汤煲放入适量的水,烧沸后加入猪骨、姜片和全贝先煲。煲至汤色浓白时加入红萝卜块煲30分钟左右,再加入黄豆。所有材料再煲10-15分钟左右,下盐调味。以上就是这道春季养生汤食谱的做法,猪骨煮汤能壮腰膝,益力气...

“阳了”以后,建议多喝这6道汤,润肺去燥,嗓子舒服,早日康复

做法:1、白萝卜刨皮,切成滚刀块,大葱切成段,排骨洗净切段,进行焯水,冷水下锅煮开2分钟,捋去浮沫,倒出后洗净排骨。2、把焯水的排骨和大葱、姜片放入汤锅内(等汤做好了可以直接把葱段捞出来),放清水没过排骨。3、大火烧开后转小火炖40分钟,白萝卜放入汤锅内再小火煮20分钟,到时间,出锅前放盐即可。

江门最难熬的40天来了!17款靓汤“清热祛湿”,煲起来!

1.海带洗净切段,白萝卜去皮切块2.排骨洗净焯水3.锅中放水,加入所有材料,煲2小时即可。功效:降血压,降火气,化痰清热淮山老鸭汤材料:老鸭1只,淮山15g,桂圆肉10g,枸杞子15g做法:1.老鸭剖开去内脏,洗净2.所有材料洗净,锅中放水,加入所有材料后大火煲开,转小火煲3小时即可。