妇科医生建议:湿气重的女人,常喝几碗祛湿汤,养子宫防妇科炎症
茯苓薏米汤:食材:茯苓30克、薏米250克做法:薏米、茯苓洗净后,浸泡3小时后,倒入锅中,转小火煮30分钟即可。不建议加糖,在中医上,糖属于甜,有助湿的作用。薏米是一种常用的祛湿食材,在中医上,薏米有健脾渗湿、补肺清热、利小便热淋的功效。据《本草纲目》所记载:“薏米能健脾益胃”,湿气重的女人,可以经常吃...
土茯苓薏米猪骨汤
土茯苓薏米猪骨汤材料土茯苓15克,薏米50克,猪骨1斤,生姜15克,食盐、鸡精、胡椒粉、清水适量。做法将土茯苓放入清水中浸泡10分钟后捞出,用清水冲洗干净备用;把猪骨放入冷水中浸泡15分钟后捞出,流水把猪骨冲洗干净,接着把猪骨、适量的冷水全部放入锅中,大火将猪骨焯水5分钟,中途需要去除猪骨表面的浮沫;5分钟...
五指毛桃茯苓薏米汤的功效
五指毛桃茯苓薏米汤具有健脾益胃、祛湿消肿、补肺清热、提高机体免疫力、镇静安神等功效和作用。1.健脾益胃该汤中的五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿之效;茯苓可健脾渗湿、宁心安神;薏苡仁能健脾祛湿、止泻。三者合用有助于改善脾胃功能。2.祛湿消肿五指毛桃有行气利水、舒筋活络之功;茯苓可健脾渗湿、宁心安神...
三伏天怎么吃?推荐多喝八道汤,清内热,降心火,健康脾胃过夏天
4、然后再加入适量的食盐调一下味,即可出锅开吃。八、五指毛桃四神扇骨汤准备食材:扇骨、五指毛桃、山药、茯苓、莲子、芡实、蜜枣、姜片、葱段。做法步骤:1、扇骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净五指毛桃、茯苓、莲子和芡实,...
今日养生方 | 夏天一碗汤,不用医生帮!这碗祛湿汤最适合老广
土茯苓薏米猪骨汤材料:土茯苓15克,薏米50克,猪骨1斤,生姜15克,食盐、鸡精、胡椒粉、清水适量。做法:将土茯苓放入清水中浸泡10分钟后将土茯苓捞出,用清水冲洗干净备用。把猪骨放入冷水中浸泡15分钟后捞出,流水把猪骨冲洗干净,接着把猪骨、适量的冷水全部放入锅中,大火将猪骨焯水5分钟,中途需要去除猪骨表面的...
茯苓薏米能减肥吗
茯苓和薏米都属于中药材,茯苓有利水消肿的功效,而薏米具有健脾祛湿的作用,两者合用能够帮助消除体内多余的水分,进而减轻体重(www.e993.com)2024年7月25日。但需注意,中药使用需遵循医嘱,以免出现不良反应。在中医体质辨识中,茯苓薏米汤适用于湿浊内阻型肥胖人群。不推荐用于阴虚火旺、气滞血瘀等其他类型肥胖。
土茯苓薏米赤小豆的功效与作用及食用方法
土茯苓薏米赤小豆的功效与作用及食用方法核心提示:土茯苓、薏米、赤小豆具有健脾利湿、消肿利尿、清热解毒的功效,对于改善湿痹、水肿、淋症、泄泻、疮痈肿毒等病症具有一定的作用。土茯苓、薏米、赤小豆食用方法为煎汤内服、入药煎水或浸酒饮用,也可入丸、散剂等,但具体的功效与作用,需要在医生指导下根据具体情况...
“入伏一碗汤,湿气走光光”,4碗汤多喝,祛湿健脾,健康过酷夏
做法;1提前用温水,把绿豆,红豆泡软,这样可以节省煮汤时间,把食材煮烂,口感也好。2薏米清洗,百合掰开,备用。3炖锅里加入清水,放进泡软的绿豆,红豆,放进薏米,百合,大火来煮4煮沸后,转小火继续炖煮,让食材煮烂5起锅前,加入冰糖,枸杞即可。一道香甜可口的汤就好了。
春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
做法:1、猪骨用去腥三件套(葱姜料酒)焯水洗净备用。2、把除了枸杞以外的料洗净放入纱布里。3、锅里加水,放入焯过水的猪骨,和纱布袋,几片生姜,几段大葱,大火烧开,转小火炖上40分钟到1个小时都可以,最好用砂锅/珐琅锅。六、排骨山药薏米汤
春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气
七、广东祛湿汤食材准备:五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果、红枣、蜜枣、猪骨头、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇掉浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。