“男人不想老,滋补要趁早”,建议多吃5菜,养肾补腰,健康年轻

炖煮:加入木耳和山药片,继续炖煮至食材软烂,加入胡椒粉、葱花和香油调味,撒上枸杞即可。好处:山药和黄鳝都是秋季滋补的好食材,山药健脾补肾,黄鳝则富含优质蛋白和矿物质,增强体质,提高免疫力。两者搭配做汤,不仅美味,而且滋补好。第五道菜:板栗烧鸡块食材:、鸡肉块适量、板栗适量、葱、姜、蒜、豆瓣酱、盐、...

建议男人常喝这3款滋补汤,补充营养,增强体力

(1)鸽子选择新鲜的,肉质更佳;可以提前用盐水浸泡,去[o1v.fcjf110)腥味。(2)山[7ag.kinlee-ev)药可以提前泡水,以避免氧化变色。(3)炖煮时间[znr.bzsrksm38)可根据鸽子的大小适当调整,确保肉质鲜嫩。这三款滋补汤各具特色,能够满足男性在不同需求上的营养需求。瘦肉芋头鱼头汤富含优质...

“水中人参”发现,建议每周吃3次,女性抗老、男性强肾效果佳

芡实推荐食谱：芡实山药排骨汤芡实山药排骨汤是一道补肾养生的汤品，常喝能滋补肝肾、健脾益气。以下是制作芡实山药排骨汤的具体做法：1、食材准备：芡实、山药、排骨。2、烹饪步骤：（1）砂锅中放入排骨，焯水后捞出备用；（2）将芡实放入砂锅中，煮沸20分钟；（3）加入新鲜的山药，盖上盖子，继续煲煮约30分钟；...

“一秋肾三虚”,多给老公吃这5种肉,滋阴补肾,将阳气养回来!

一、猪腰子推荐理由:猪腰子有滋补肾气、强健腰膝的作用,在中医里属于温补类食材,经常食用能缓解腰酸乏力和肾虚症状。推荐食谱:爆炒腰花食材:猪腰2个、青红椒各1个、洋葱半个、生姜、料酒、盐、酱油、淀粉适量。做法步骤:1.猪腰对半切开,剔除白色筋膜,然后切成薄片,用盐、料酒腌制10分钟去腥。青红椒、洋葱...

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

5、补肾阴的滋补:鳖甲胶、龟板胶、银耳、燕窝。药膳例举:1、沙参玉竹百合炖乌骨鸡汤材料:乌骨鸡500g、玉竹30g、沙参30g、鲜百合10g、核桃十枚、盐糖少许。做法:把所有食材洗净,锅中放适量水,乌骨鸡切块加葱姜过水煮开漂沫后,捞出葱姜,放入其余材料,大火烧开后转小火炖煮1小时以上,汤食用。

男人的“加油站”,建议男人多吃这种补肾食物,强免疫精力旺

二、润肺鸽子汤的做法1、准备材料润肺鸽子汤所需材料包括:虎乳菌1克、海底椰1克、麦冬1.3克、百合1.2克、陈皮1.6克、枸杞3克、甘草1克、党参2克、中年老鸽一只以及两片姜(www.e993.com)2024年11月11日。2、制作步骤首先,将鸽子的内部处理干净,去除爪子,鸽屁股,将鸽子剁成块状。注意不要切太小,以免在炖煮过程中失去肉质的口感。然后...

(建议收藏)滋补猪蹄汤的10种做法

滋补补气猪蹄汤适合需要提高体力和养血气的人群。在炖煮过程中，加入一些补气养血的中草药，如当归和党参，可以增加猪蹄汤的滋补功效。4.补肾壮阳猪蹄汤补肾壮阳猪蹄汤适合男性朋友食用，特别是那些需要增强肾功能和改善性欲的人群。在炖煮过程中，加入一些补肾壮阳的中草药，如枸杞和淫羊藿，可以增加猪蹄汤的壮阳功效。

滋补牛鞭汤的营养做法,汤鲜味美,晚上喝1碗,强身又健体

如果你们平时也喜欢喝比较滋补的清汤,就可以在家跟着小编的步骤来烹饪了,不过,在我们开始烹饪之前,需要我们提前将这道菊花牛鞭汤的食材准备好了。比如先去购买适量的牛鞭,适量的党参,少量当归,以及少量的茶树菇,红枣,枸杞,还要准备一下其他的配料:小葱,生姜,花椒,盐和鸡精。接下来就可以开始烹饪了。首先,需要我们先将...

秋季滋补方——四物汤

具体做法1.泡水喝:可以用保温杯将洗净的药材放入杯内,将开水倒入,泡10钟左右方可饮用;(这个适用于办公室懒人喝法)2.直接煮:像平时熬中药一样,将药材洗净,加点红糖,放入砂锅或养生壶中,大火煮开后,小火慢熬15-30分钟,将汁倒出;3.药膳汤:将药材洗净后和其它食材(比如鸡、鸡蛋等)一起放物锅中炖,...

男人30以后,多喝滋补汤,是男人“加油站”,一周一碗挺直腰杆

滋补猪腰汤准备食材:猪腰子,海蛎干,枸杞,食盐。做法步骤:1.首先把枸杞洗干净,海蛎干泡发,猪腰用盐水浸泡一小时洗净备用;2.锅里加入适量清水。放入枸杞和海蛎干,大火煮开转小火煮半个小时。3.泡好的猪肝冲洗干净,用清水洗五遍,然后,捞出沥干,放入碗中,加入适量盐味精,红薯粉拌均匀。