4月20日谷雨,老人说“谷雨喝3汤,健脾祛湿又安康”,具体是指啥

桂圆在身体虚弱,气血不足,或者是脾胃差的时候可以适当地吃点。将桂圆跟红枣鸡蛋一起炖汤,气血双收,有很好的祛湿气好处。推荐食谱:红枣鸡蛋桂圆汤准备食材:蔗糖,红枣,枸杞,鸡蛋,生姜,桂圆具体做法:1.将红枣,枸杞放入盆中,加入适量面粉,面粉具有吸附其表面的脏物,毕竟这些东西很多灰尘,所以可以放水中泡20分钟...

夏天湿热,建议大家多喝八道祛湿汤,清热祛湿健脾胃,增强免疫力

五、三豆百合猪骨汤食材准备:绿豆、赤小豆、黑豆、百合、核桃仁、红枣、猪骨头、姜片。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,煮开以后,将浮沫撇掉,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.绿豆、赤小豆和黑豆提前泡发,然后清洗干净倒入炖锅中,接着倒入把百合、核桃仁和...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻

红枣和枸杞的加入,增加了汤的甜味和营养成分,使其更加适合三伏天饮用,帮助身体排毒、消暑。三、丝瓜紫菜鸡蛋汤食材:丝瓜1根,紫菜适量,鸡蛋2个,姜丝少许,盐适量,香油少许,食用油适量。具体做法:1.准备食材:将丝瓜去皮切片,紫菜泡发备用,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟,盛出备用。2.煮汤:锅中留底油...

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

七、广东祛湿汤食材准备:五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果、红枣、蜜枣、猪骨头、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇掉浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果和红枣...

初夏雨水多,要多喝八款祛湿汤,祛湿健脾抗疲劳,精力充沛不打盹

一、五指毛桃祛湿汤食材准备:五指毛桃、土茯苓、牛大力、白扁豆、赤小豆、排骨、胡萝卜、姜片。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.胡萝卜去皮清洗好,然后切成小块放入炖锅中,接着把五指毛桃、土茯苓、牛大力、...

鱼骨苦瓜汤最好吃的做法,简单美味清热祛湿,看看你喜欢吃不?

第五步:鱼骨汤转移到砂锅之后呢,放入葱片,姜片,上炉再次烧开,烧开后放入准备好的苦瓜,然后盖上锅盖,小火煲25分钟!第六步:等汤煲好之后,加入1小勺食盐调味,即可盛碗开吃了!这道汤喝起来非常的甘甜,有清热解暑的功效!这样一道清热祛湿,非常美味的鱼骨苦瓜汤就制作完成了,喜欢的朋友们就跟着做来试试...

路边的木棉花能捡吗?附祛湿汤方→

木棉花薏米祛湿汤材料:筒骨300克、木棉花(干)2朵、薏米30克、扁豆30克、盐适量、姜2片(2人份)。做法:薏米、扁豆,洗净浸泡1小时以上;筒骨洗净后用开水焯过,去血水,再过清水洗净;在砂锅中加入适量水,然后加入骨头、木棉花、浸泡的薏米、扁豆、生姜一起煮,煮开后转小火煲约1.5~2小时,适当调味即可。

夏天赶湿气,一碗祛湿汤、三个祛湿穴用起来,还要远离这四种生湿食物

小编给大家介绍一碗“祛湿汤”,主要食材是冬瓜、薏米、猪骨,夏天常喝有清热解毒、利水消痰、祛湿解暑的效果!做法80克薏米提前浸泡一小时,备用;炖锅中加水,将泡洗好的500克猪汤骨沥水下锅,放入提前泡好的薏米,再配一点生姜,加适量白醋;大火煮开后,开小火炖煮一个小时;加入500克冬瓜,再煮20分钟;煮好后,加适...

这6款健脾补肺、祛湿五指毛桃汤,你一定要尝尝!

做法:1)粉葛洗净后切成小块备用,其余食材用清水洗净。2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,加盐调味,随量食用。功效:流感高发季节,多喝清热祛湿汤。连续煲几天素汤,清肠胃有益健康。优质五指毛桃,如何挑?一看颜色:以表面黄棕色,断面黄白色为佳;色泽喑哑,则存放日久或干燥失节;色泽...

湿气重、没胃口?这款40分钟快手汤,搞掂一家人的晚餐,祛湿清热...

做法：1、先将番茄洗净，用开水烫一下、冷水再冲一下后，表皮就容易剥下来了（剥皮的感觉很解压），切成小块，备用；2、草菇洗净，放进沸水中稍焯，捞出用冷水冲洗干净，纵切开两半；3、豆腐洗净，切小块；4、生姜洗净，切片；5、鱼香洗净；6、黄骨鱼宰杀，去除鳃及内脏，洗净，沥干水分，放进加有生姜片的...