最适合肾病的食谱,照着做帮你延缓肾衰、远离尿毒症
苦瓜、虾仁、葱、姜。>制作方法<苦瓜洗净,从中间切开,去除瓜瓤,斜切成片,焯水备用;虾仁洗净,去头去皮,中间切开去除虾线,将尾部留住。(这样炒出的虾仁更漂亮);热锅凉油,待油温升高后,放入葱姜爆香;随后放入腌制好的虾仁,快速翻炒至变色;将焯水后的苦瓜片放入锅中,与虾仁一同翻炒均匀。>小贴士<...
“伏天吃5白,湿毒全跑开”,三伏吃哪“5白”?怎么吃?建议了解
操作步骤:1,虾仁去壳去头,再挑去虾线,放入碗中,加入葱、姜、料酒、淀粉抓匀腌制。冬瓜去皮后切块,整齐地码放在盘中,中间留出空间。2,把腌制好的虾仁,放在冬瓜中间,再加入葱花、姜末、蒜末、辣椒等,再撒点食盐,放入蒸锅蒸熟。3,一般上汽后,再需要蒸12分钟,即可关火出锅了。鲜美好吃,营养丰富。关于三伏...
好吃广东 味在揭阳|在潮汕,有一百种方式炊肠粉!
油爆菜脯的澄海肠粉最喜欢在料里加豆芽,而且上面撒的菜脯粒都是油爆过的,味道更香!晶莹剔透,白白胖胖的豆芽吃起来很脆,嫩得出水,最重要的是有新鲜的海虾仁,弹性棒得要上天呀~鸡蛋猪肉馅料很好地融合在一起,加上传统的豆芽、鲜虾,淋上特制的菜脯粒和卤汤,卖相好味道也好,分量也超足!特色酱汁的潮阳肠粉...
三伏天,餐桌上最受欢迎的八道菜,有荤有素营养开胃,老少皆宜
1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中搅散备用,鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,炒散盛出备用。锅中底油,放入虾仁翻炒几下,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入姜蒜末炒香,再放入黄瓜翻炒片刻,炒至断生后,...
夏天饮食要忌口,少吃辛辣油腻食物,多喝这八道汤,健康舒服度夏
八、丝瓜豆腐虾仁汤准备食材:虾仁,丝瓜,嫩豆腐,鸡蛋,葱花。做法步骤:1、鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。嫩豆腐切成小块,丝瓜削掉外皮,洗净后切成小块。2、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。
快来社区食堂,尝一口四月的鲜美
蔬菜:葱油南瓜、青椒土豆丝、清炒上海青、浓汤白菜烩鲜菇汤:榨菜蛋汤特色主食:上海炒面今日特价:青椒土豆丝4月21日(星期日)大荤:老糖醋排条、蚝油牛肉、葱烤子鱼、豌豆虾仁炒鸡蛋、烧汁鸡块小荤:青椒豆芽炒肉丝、肉末烧茄子、银杏毛豆炒鸡丁、咸肉毛豆炒冬瓜...
天气闷热,夏天少吃咸菜,多吃八道家常菜,清爽又营养,老少皆宜
做法步骤:1、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。2、起锅烧水,水开后放入食盐和淀粉,再放入西兰花焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入虾仁翻炒一会儿,炒熟后放入西兰花翻炒均匀。
...胡萝卜去皮|荷兰豆|蔬菜|虾仁|西芹|豌豆尖|韭菜|香菇_手机网易网
做法步骤:1、荠菜放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。鲜虾去头去壳去虾线,洗净备用。2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入荠菜焯水煮熟,再捞起来过一遍凉水,挤干水分后切成小段放入碗中。3、再次起锅烧水,水开后放入料酒、姜片、大葱和虾仁,炒熟后捞起来沥干水分,放入荠菜中。
收好这份社区食堂菜单!
腿、啤酒鸭、糖醋排骨、红烧马蹄肉圆、豆瓣虾仁、本帮熏鱼、韭菜干丝肉丝、鱼香茄子、烂糊肉丝、火腿炒鸡蛋、木须肉、雪菜毛豆肉丝、清蒸鲈鱼、剁椒鱼块、粉蒸鸡块、鸡汁百叶包、毛血旺、三鲜砂锅、农家杂锅、青椒炒茄子、山药木耳、番茄西葫芦、地三鲜、上海青、米饭、白菜肉丝炒年糕、咸肉菜饭、红薯/南瓜、番茄蛋汤...
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
做法:1.芦笋去皮切段,虾仁去壳去肠泥,用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。2.葱姜蒜切末备用。3.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁煸炒至变色。4.加入芦笋段,翻炒均匀,加盐、生抽调味。5.最后加入少量水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。