天热易长胖,教你煮一锅红豆薏米汤,越喝越瘦,霍思燕亲测减肥汤

赤小豆、薏米、红枣、热水具体做法:1.今天和大家分享一个红豆薏米汤的正确煮法,它的作用就是祛湿减肥、消肿利尿,有益气健脾的功效。首先我们准备赤小豆100克,千万不要错用成红豆,赤小豆是体小而且体积细长,具有祛湿消肿的作用。接下来我们再准备100克薏米,薏米有利水肿,助消化的作用。2.首先我们把赤小豆用温...

妇科第一方四物汤 不是谁都可以喝

??桃红四物汤由四物汤加桃仁、红花组成,是比较平稳的活血祛瘀方剂,增加的桃仁和红花都具有活血之功。本方在临床可用于妇女血行瘀滞所致的月经先期、月经后期、月经过少、月经过多、经间期出血、经期延长、闭经、崩漏、经期前后腹痛。??芩连四物汤由四物汤加黄芩、黄连组成,黄芩、黄连清热泻火,清血分热。

中医如何治疗多囊卵巢综合征?一文解答,让你不再“谈多色变”!

材料:益母草50-100克,橙子30克,红糖50克。做法:将益母草、橙子、红糖放入锅中,加水适量,煎水代茶饮。功效:益母草活血调经,橙子富含维生素,此饮品有调理月经的作用。3.当归生姜羊肉汤材料:当归30克,生姜15克,羊肉250克。做法:将羊肉切块,与当归、生姜一同放入锅中,加水适量,炖煮至羊...

这种水果吃3粒,就够一天维生素C了_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

2.归荔红糖鸡蛋汤食材:当归10克,川芎10克,荔枝核10颗,鸡蛋1枚,红糖根据个人口味添加(单人份)。做法:先将鸡蛋煮熟,去壳备用。将药材清洗干净后,与鸡蛋一同放入锅中,加入足够的水。大火煮沸后转小火慢煮约30分钟,再加入红糖调味。煮好后,既可以喝汤也可以吃蛋。建议在月经来临前3天或月经结束后服用。功效...

分享3道补血养血汤的做法,简单易学,女同胞们月经期该补了

对于女人们来说,每月的月经期,营养若补充不及时,就会出现贫血气虚的现象,针对这种情况,小看特意分享给女同胞们3道补血养血汤的做法,操作简单,大家跟着具体步骤完成即可。一、枸杞大枣蔬汇汤1、原料:西芹块40克、玉米块65克、藕块25克、枸杞5克、胡萝卜块25克、冬瓜块25克、大枣25克、丝瓜块35克、香菇块15...

月经期补血,建议多喝“四红汤”,补气又补血,尤其女孩子可多吃

做法:1、红豆提前泡发,泡的越久就越容易出沙(www.e993.com)2024年11月8日。个人比较喜欢黑米,所以红豆和黑米各30克,如果你只喜欢传统四红汤,可以不添加黑米,按个人喜好添加即可。2、泡豆子的水一起煮,这样可以最大化保留营养,所以一开始要把豆子洗干净。3、准备好桂圆干也就是龙眼干、红枣、枸杞、加了枸杞就是五红汤啦。不加...

女人想要平稳度过月经期,7种“汤”多喝,滋补卵巢显年轻

做法:1、将黑木耳和红枣洗净,将红枣去核,待用。3、将准备好的红枣和黑木耳放入清水锅中煮沸后即可出锅,也可以去渣饮用。功效:黑木耳红枣汤可以帮助我们的身体益气养血,对于月经量过多或者身体虚弱的女性朋友很有好处。四、香菇瘦肉汤材料:准备20g香菇,100g新鲜猪瘦肉,20g盐和10g葱放在盘中待用。

喝什么汤最补血?去色斑,嫩肌肤,美丽喝回来!

一、女人生理期最好的补血汤女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了,连大S都大力推荐哦。四物汤有三种做法,这次教您炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法:1)排骨洗净斩块,汆水捞起;...

夏天绿豆汤,4种喝法要伤身!这样喝才降脂、祛湿、消暑

绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆汤很多人都喝过,但是做法上有许多讲究,看看您做对了没?材料:绿豆100克、水适量、白糖少许做法:1、先将绿豆放进冰箱,再将冻成冰坨的绿豆取出,放入锅内。2、锅中加入适量清水,没过绿豆2~3厘米即可;分次加水,先加少量...

燥湿健脾,来碗老鸭冬瓜汤

3、将鸭肉、冬瓜、炒薏米、陈皮连同姜片一起放入汤煲内,加适量清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煲1-1.5小时,调入适量的食盐和少许胡椒粉即可。功效:清热解毒、消暑祛湿。本汤品性稍寒凉,久病之人、脾胃虚寒、女性月经期及孕妇慎服。(记者张华通讯员魏星)...