秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作时,需将银耳、百合、莲子等泡发后洗净,也可加入红枣、枸杞等。锅内放入适量清水,将泡发好的食材倒入锅内煲2个小时。最后加入百合、枸杞,再煮10分钟,出锅前五分钟加入冰糖适量即可。这道汤品不仅味道鲜美,还能调理脾肾、润肺止咳,尤其适合秋季饮用。六、山药老鸭汤:养胃生津,补脾润肺的佳品山药老鸭汤,...

七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

1.山药去皮洗净切块,百合、莲子洗净备用。2.锅中加入适量清水,放入山药块、百合、莲子,大火烧开后转小火炖煮1小时。3.至食材软烂,加入适量冰糖调味即可。山药百合莲子汤具有健脾益胃、滋阴润肺的功效,能缓解女性秋季的干燥不适。六、银耳雪梨汤材料:银耳1朵、雪梨1个、红枣5颗、冰糖适量...

冬季补品,百合莲子银耳汤的做法,照着这样炖,粘稠好喝停不下来...

60评论冬季补品,百合莲子银耳汤的做法,照着这样炖,粘稠好喝停不下来发现更多热门视频性感迷人聚焦微胖丰满的小姐姐,与性感共存,展现独特风采雄风铁拳1.6万次播放7月20日,网友发布视频称:在山东烟台长岛一家饭店内被"宰客"了…道哥日记4.8万次播放婵宝的卓越,非一日之功,台上光彩夺目十分钟,源自台下...

适合秋天的养生汤,补气养胃又润燥

二、银耳百合莲子汤材料:银耳一朵、百合适量、莲子适量、冰糖适量。做法:银耳用清水泡发,去蒂撕成小朵。百合、莲子洗净备用。将银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火炖煮约30分钟,至银耳出胶。加入百合、莲子继续炖煮20分钟左右。最后加入冰糖,煮至冰糖融化即可。功效:银耳有滋阴润肺、养...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

1.银耳百合莲子汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干莲子10克,干百合10克(1人份)。做法:先将干银耳、干莲子、百合冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入提前泡好的干莲子和百合,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

1.山药雪梨汤材料:山药、雪梨、冰糖适量;做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水变得微微黏稠后便可把切好的雪梨加入锅中,煮开后加适量冰糖即可食用;功效:润肺止咳,补脾益肺(www.e993.com)2024年11月17日。2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤的用料不少,黄耳、百合、腰果、莲子、核桃仁、干无花果、陈皮、猪瘦肉,但做法简单,把各种食材处理干净后一起入锅炖1-2个小时放盐即可。煲出来后,小心鲜掉你的舌头。此汤温养肺气、平补脾肾,可强壮身体。莲子陈皮黄精粥用莲子、陈皮10克、黄精和大米熬成粥后,可加少许盐调味。

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,堪称女人的“美容院”

一、黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中...

秋天“肝火旺,失眠多”,建议吃5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮

做法:1、先把百合、莲子和绿豆都分别放在碗里,加点水,用手搓搓洗洗,把灰尘和杂质都洗掉。洗好之后,把水倒掉,材料放在一边备用。2、找个大点的汤锅,把洗好的百合、莲子和绿豆都倒进去。然后加清水,水要加得足够多,大概是材料的两三倍吧。这样煮出来的汤才不会太稠。

小薏米怎么吃 薏米养生保健食谱精选

4、薏米莲子百合粥薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。5、薏米白果汤薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿,清热排脓作用。