三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍,一周吃3次,腿脚有劲精神足
1、首先把紫菜处理一下。拿起剪刀,把紫菜剪成小块,大概指甲盖那么大就行。然后找个大碗,把紫菜放进去,加水泡上几分钟。泡好之后,别忘了把多余的水分挤掉哦!2、拿3个鸡蛋,敲开打进碗里,加点盐,大概1/4小勺就够了,然后搅打均匀。把葱切成葱花,虾皮也放进去,还有刚才泡好并挤干水分的紫菜,全都加到蛋液...
“三伏天”不排毒,一年身体堵!常喝3种排毒汤,排毒祛湿一身轻
食材:丝瓜1根,紫菜适量,鸡蛋2个,姜丝少许,盐适量,香油少许,食用油适量。具体做法:1.准备食材:将丝瓜去皮切片,紫菜泡发备用,鸡蛋加盐打散,上锅炒熟,盛出备用。2.煮汤:锅中留底油,放入姜丝炒香,加适量清水煮沸,放入丝瓜片,煮至丝瓜变软,放入泡发好的紫菜,再将炒熟的鸡蛋倒入汤中,加入盐...
肌酐高的人喝什么汤
核心提示:肌酐高的人可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须炖鲫鱼、萝卜丝鲫鱼汤、海带豆腐汤、紫菜蛋花汤等清淡利尿的汤品。但需注意,上述食物并不能直接降低肌酐水平,若肌酐持续升高,建议及时就医。肌酐高的人可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须炖鲫鱼、萝卜丝鲫鱼汤、海带豆腐汤、紫菜蛋花汤等清淡利尿的汤品。但需注意,上述...
急性心肌梗塞可以吃什么汤
急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若症状持续或加重,应立即就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤由冬瓜和猪排骨制成,其中冬瓜富含膳食纤维和水分,可促进消化,而猪排骨则提供必要的蛋白质。对于急性心肌梗塞患者来说,...
秋天天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
做法:1、香菇切碎,加入少许葱末,先在锅内炒一两分钟左右,香气出来,盛出锅。2、瘦肉剁泥,紫菜切碎,一起放入,加入少许淀粉,半勺酱油,适量盐,两三调羹清水,搅拌均匀,至清水被吸收。3、放入蒸碗,加几滴食用油,上锅蒸12分钟左右。(肉饼较薄,厚的话多蒸一会),把猪肉换成牛肉也特别香,肉饼不是嫩的那种,...
夏补钾,体不乏,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲更健康
推荐食谱:毛豆菌菇冬瓜鸡蛋汤材料:毛豆150克,白玉菇50克,蟹味菇50克,冬瓜200克,鸡蛋2个,姜片3片,盐适量,胡椒粉适量,鸡汤或清水500毫升(www.e993.com)2024年10月26日。具体步骤:1.将毛豆剥壳,清洗干净备用,白玉菇和蟹味菇分别去根部,洗净沥干备用;冬瓜去皮去籽,切成薄片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,煎熟后切成小块。
夏天燥热难熬?这8种养心菜让你清心消暑,守护心灵安宁
1.绿豆消暑汤做法:将绿豆提前浸泡数小时,然后放入锅中加水煮沸,转小火煮至绿豆开花,加入适量冰糖调味即可。2.冬瓜薏米老鸭汤做法:将老鸭切块焯水去腥,冬瓜切块,薏米提前浸泡。将老鸭、冬瓜、薏米放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖2小时,加入适量盐调味即可。
五一来杭州玩,吃不到米其林怎么办?_腾讯新闻
一大盘铁板生煎,只要20元,还送一碗紫菜汤,别人家吃拌川送的紫菜汤都是一小碗,他家是一大碗,不知道的以为是一锅。元宝馄饨开了八年,五六张桌子,来的都是回头客,东西很新鲜,每天现包现做。边上居民时常来,生的买回家,自己煮。他家的馄饨,可以生煎,可以做汤,也可以干捞,一天最多要卖3000-3500只。元宝...
5兄妹晒食堂伙食,职业不同,差异也太大了,第3个看着“好心酸”
三表姐的食堂伙食:冬瓜炒肉、辣椒炒肉、香菇汤三表姐的公公婆婆病倒了,所以没人帮她带孩子,她只能独自承担起照顾孩子和老人的责任。为了生计,她白天会在附近的一些小工厂做临时工,一边照看家庭,一边辛勤工作。生活的艰辛,让她显得异常沧桑。三表姐晒出的食堂伙食,几乎看不到肉的影子,做法也让人食欲大减。但是三...
紫菜海米冬瓜豆腐汤,一款适合冬季的清淡汤品,不能错过
菜名:紫菜海米冬瓜豆腐汤所需食材:豆腐150克;冬瓜150克;紫菜3克;水600毫升;蒸熟的海米15克;盐2克;鸡精2克;香油少许;葱花适量;香菜碎少许。烹饪步骤:提前准备好所需要的食材。在干净的容器中清洗干净紫菜并浸泡它一会儿,直至泡软就可以了。用干净的水多冲洗几遍豆...