冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好

推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核,切成小块,金桔因为要带皮煮,所以需要用盐搓洗金桔的表面,这样可以起到杀菌的作用。2.将切好的白萝卜、小金桔和雪梨块一同放入锅中,注入足够的清水,大火煮开...

家有孩子,多做这4道营养水果汤,润燥降火,酸甜开胃不积食

3:时间到了之后,就可以端出来,沥出糖水,晾凉一下就可以喝了。PS:这样煮出来的枇杷叶雪梨水,颜色微微有些发黄,口感稍微有点有涩味,但是因为加了冰糖,喝汤吃梨润燥降火还能止咳~结语:家有孩子,过年前多给他们做这4道营养的水果汤,润燥又降火,酸甜好喝开胃不积食!爱美食的人是内心充满阳光,积极向上热爱生活...

经典水果粥的做法大全(果凝多百科)

1、先把锅内烧开水;2、把水果洗干净,苹果最好是红颜色的,洗干净,切成小圆球或菱形,自由切形;3、切好后,放入开水锅中,稍微捞一下就起来,装盘,把水倒掉,再放入开水;4、把即食或不是即食燕麦,放入开水中烧一下,让燕麦熟透。5、水开后,放入蜂蜜和牛奶再加一些糖,放入水果稍烧一下即可装盘。五、哈...

快速止咳,比吃药安全!每天喝一碗,润肺止咳、减酸痛,早日康复

多喝水可以将我们身体内的一些毒素排出来,喝水可以在寒冷的冬季补充更多的水分。盖上盖子放在锅里面煮个10分钟,煮这道汤非常简单,但是食材一定要洗干净,很多人担心雪梨炖汤会很凉,所以我们里面加入了一些红枣,可以中和一下汤汁,这样炖出来就不会不用担心会太凉。一份清爽美味的橙子雪梨汤就完成,这道汤很清甜,而...

这些水果煮熟,成了活血、防癌、止咳的“良药”,比生吃更养人,冬天...

苹果做熟后可以软化纤维,并且酚类物质还会增多,更有利于保护心脑血管、降脂降压、防肺癌。苹果山楂大枣汤这道酸甜可口的水果汤是中国农业大学的范志红老师推荐的,她在《养生堂》中提到,经常在饭前煮点苹果汤,有助于开胃、助消化。食材:1个苹果,10个山楂,10枚大枣。

快速止咳,比吃药更省心!每天喝一碗,润肺止咳、缓解酸痛,早日安康

今天我再分享一种止咳润肺食材,这一套汤也是由水果制作成,里面加了川贝跟陈皮有更好的止咳润肺的(www.e993.com)2024年11月20日。这一道汤的做法也很简单,而且汤汁也是很清甜,这几天我们家几乎每天都在喝,直接当成茶水来喝,接下来就一起来看看怎么做的吧。准备食材:雪梨,红枣,川贝,陈皮,生姜,黄冰糖...

冬天干燥,苹果和它煮一锅,止咳润肺,增强抵抗力少生病

苹果雪梨红枣汤的正确做法食材明细:选购一个大一些的富士苹果,选购雪梨一个(其他梨子也可以,但是水分一定要很足,吃起来非常甘甜,炖出来的水果汤才甘甜),选购干红枣几个,清水1600毫升左右,冰糖几个。详细制作步骤:第一步:准备好几种水果,先把雪梨去掉果皮,果核要挖掉,雪梨切成一些小块,苹果全部去皮切块。

它是“润肺猛将”,不是雪梨!两天喝1次,利肺止咳,嗓子不干痒

最近经常吃的就是一些水果汤品,有补水还有润肺等好处,今天我们再来分享一种食材,它就是银耳。银耳中含有丰富的胶质,维生素及矿物质,被称为平民的燕窝。它具有润肺止咳,对我们的肺有非常好的保护作用。银耳怎样做,容易出胶而且粘稠好喝呢?今天我们就来分享好吃的做法,这样子做出来的银耳胶质满满,汤汁浓稠,非常适合...

冬季养生新“煮”张 水果煮着吃营养又健康

王城生秘书长介绍说,冬天人的肠胃喜暖怕冷,寒冷时节喝点热腾腾的“水果汤”,既利于补充相应的水分,也便于获取丰富的营养,同时还避免了生冷水果对肠胃的刺激。但也不是所有水果都适合水煮或者水煮时间过长,比如猕猴桃、橙子、柚子、草莓之类就不适合煮得过久,以免这些水果中的维生素C受到破坏。