【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤

做法:1.蕃茄切块。2.硬豆腐切粒。3.金针菇切段,并且放入水中略煮,捞起,备用。4.烧开水,加入姜及蕃茄,煮3分钟。5.加入豆腐,金针菇及调味料,煮5分钟。6.最后在汤中加入葱花,即可完成。鸣谢:香港营养师学会认可营养师吴耀芬(Kathy)图片:作者提供、Pexels、网上图片香港新城电台官方公众号微信号:...

小雪将至,分享5道家常汤,热乎乎地炖一锅,暖身暖胃,营养好喝

西红柿金针菇豆腐汤的做法1、准备的西红柿清洗干净,切成块;2、金针菇切去老根,把金针菇撕成一段段的;3、锅烧热,加入适量的食用油,下入番茄,翻炒均匀;4、把番茄翻炒出汁水,加入适量的清水,加入准备好的金针菇,大火煮开;5、金针菇煮软之后加入切好的豆腐,煮开之后转小火焖煮5分钟;6、最后加入...

义丰祥实业有限公司分享酸辣汤的做法

原料:金针菇1小把、香菇4朵、西红柿1个、鸡蛋1个、香菜2棵、紫菜适量、清水1大碗、陈醋3勺、胡椒粉多半勺、水淀粉适量、盐适量、葱花少许。做法步骤:1.金针菇去根抖散洗净,香菇去蒂洗净切片2.香菜洗净切段,西红柿去皮切小块3.小碗里加入3勺陈醋,多半勺胡椒粉,搅匀4.锅里注油烧热,下葱花和...

金针菇的做法很多,教你一个新做法,酸辣开胃,汤汁泡饭也特别香

步骤八:西红柿炒制翻沙,放入一大碗清水,再依次放入生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、胡椒粉1勺、松茸鲜1勺,大火烧开熬制2分钟,把西红柿的味道熬制出来。步骤九:把熬制好的西红柿汤放入砂锅中,同时放入豆芽和金针菇,大火烧开,炖煮差不多1分钟。金针菇和豆芽煮熟,撒上香葱上桌开吃啦!这道做法简单的“...

八道助眠菜要常吃,宁心安神睡得香,增强体质少生病,健康过秋冬

一、菠菜拌金针菇准备食材:菠菜,金针菇,蒜末,小米辣,白芝麻。做法步骤:1、菠菜摘好后放入清水中,放入食盐浸泡一会儿,再清洗干净控干水分。金针菇切掉根部,清洗干净挤干水分。2、起锅烧水,烧烧开后放入食盐和食用油,再放入菠菜焯水煮至变色,然后捞起来控干水分放入碗中。金针菇也放入水中焯水煮熟,捞起来挤...

早上是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,有利于肝脏健康

②将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;③热锅凉油,倒入鸡蛋液,用铲子搅拌成小块状;④加入焯好水的西兰花,继续翻炒均匀;⑤撒上葱花,翻炒几下即可出锅(www.e993.com)2024年11月11日。这道西兰花低脂早餐营养丰富,口感清爽,适合想要减肥或保持健康的人群食用。4.西红柿金针菇汤...

豆芽拌菠菜,金针菇鸡蛋汤,鲜竹笋酸菜的做法

做法1、鸡蛋液搅匀、葱切成小颗粒。2、热锅热油,倒入西红柿丁翻炒1分钟,注入水大火烧开。3、烧开后,倒入金针菇、醋煮开。倒入淀粉水勾芡,再将鸡蛋用勺子舀着泼在汤面上。4、关火,撒入香菜、葱碎、盐搅匀。鲜竹笋酸菜材料:竹笋200克,红辣椒10克,泡菜200克,盐3克,鸡粉2克,豆酱,烹饪酒,水淀粉,...

西红柿鸡蛋面、西红柿炖牛肉做法简单,好吃开胃,汤都喝尽,鲜!

做法:1.将生姜大蒜葱洗净。2.将金针菇掰开小揪小揪后洗净控干水份。3.将西红柿洗净。4.锅里放入适量的油烧热后放入生姜大蒜葱白煸出香味。5.放入西红柿翻炒均匀。6.有点出汤汁了就加入适量盐翻炒均匀。7.接着先放入金针菇根部翻炒均匀。

一款老少皆宜的美味汤,超爱的番茄金针菇鸡蛋汤!

做法:1、将金针菇的掉根去除。接着将准备好的西红柿、葱等食材洗净。2、将西红柿切成丁(按照自己的喜好来决定大小哦),鸡蛋在碗中调好,放入适量盐代用,葱、香菜切成小颗粒备用。3、将金针菇整理开,切成自己喜欢的长度大小,当然不喜欢切断吃的可以省略此步骤的啦。

简单易做好吃还易储存番茄金针菇肥牛汤,家里人都爱吃

做法:1.将西红柿划刀放在锅中煮一分钟,然后捞出去皮。2.金针菇洗净并去根,切成小段,锅中加水,放二汤匙料酒和二片生姜大火烧开后即可关火,放入肥牛片,焯水半分钟。3.热锅热油放入大蒜炒香,再放入番茄块,大火烧至番茄出汁,并汤汁浓稠,放入金针菇大火翻炒均匀。