番茄酸酸甜甜真美味!这6款番茄刷脂汤,有需要的小伙伴赶紧学起来~

??第一款:番茄菌菇豆腐汤准备食材:番茄、鸡蛋、金针菇、豆腐、生葱??第二款:番茄豆皮汤准备食材:番茄、豆皮、金针菇、木耳??第三款:番茄虾仁魔芋汤准备食材:番茄、魔芋结、鸡蛋、虾仁??第四款:番茄菌菇汤准备食材:番茄、白玉菇、鸡蛋??第五款:番茄牛肉汤准备食材:番茄、牛肉、土豆、洋葱、...

【新城生活+】西红柿降胆固醇+增强免疫力!再加2样材料秒变家常好汤

做法:1.蕃茄切块。2.硬豆腐切粒。3.金针菇切段,并且放入水中略煮,捞起,备用。4.烧开水,加入姜及蕃茄,煮3分钟。5.加入豆腐,金针菇及调味料,煮5分钟。6.最后在汤中加入葱花,即可完成。鸣谢:香港营养师学会认可营养师吴耀芬(Kathy)图片:作者提供、Pexels、网上图片香港新城电台官方公众号微信号:...

小雪将至,分享5道家常汤,热乎乎地炖一锅,暖身暖胃,营养好喝

西红柿金针菇豆腐汤的做法1、准备的西红柿清洗干净,切成块;2、金针菇切去老根,把金针菇撕成一段段的;3、锅烧热,加入适量的食用油,下入番茄,翻炒均匀;4、把番茄翻炒出汁水,加入适量的清水,加入准备好的金针菇,大火煮开;5、金针菇煮软之后加入切好的豆腐,煮开之后转小火焖煮5分钟;6、最后加入...

鲜香四溢,金针菇番茄汤唤醒味蕾新体验

在烹饪过程中,首先将金针菇洗净切段,番茄切块备用。接着,在锅中加入适量的水,放入金针菇和番茄,大火煮沸后转小火慢炖。随着炖煮的时间推移,金针菇的鲜味和番茄的酸甜逐渐融合,形成一道美味可口的汤品。喝上一口金针菇番茄汤,首先感受到的是那浓郁的鲜香,金针菇的鲜美和番茄的酸甜在口中交织,让人回味无穷。随...

出伏后,润燥别放松,建议大家多喝八道靓汤,润燥解腻,化痰止渴

做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、番茄去皮切丁,然后把金针菇清洗干净备用,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒。3、炒出番茄汁后,再加入金针菇一起炒软,接着往里加入适量的清水大火煮开,然后转中小火炖煮两分钟左右。

夏天吃八菜,健康又自在,八菜指啥?清爽开胃,维生素蛋白含量高

做法流程:1.番茄去皮清洗干净,然后切成小块备用,再将金针菇清洗好,接着切好葱花(www.e993.com)2024年11月8日。2.热锅烧油,油热以后,放入番茄大火翻炒,再加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒出番茄汁。3.然后倒入金针菇一起翻炒,接着淋入少许的生抽和清水调味提鲜,再继续大火翻炒均匀。

早上是养肝黄金期,建议常吃4种早餐,有利于肝脏健康

4.西红柿金针菇汤西红柿是很多女生爱吃的食物,因为它热量低,口感好,所以备受青睐。之所以养肝推荐西红柿金针菇汤,主要是因为西红柿含有丰富的维生素C、芦丁、番茄红素以及果酸可以降低血胆固醇,金针菇也含有大量的维生素,为肝脏减轻负担,二者搭配,对肝脏非常有帮助。

番茄金针菇嫩豆腐汤的做法_番茄金针菇炖双色嫩豆腐

番茄金针菇嫩豆腐汤的做法_番茄金针菇炖双色嫩豆腐3张图片食材明细白嫩豆腐1块番茄1个金针菇250g黑嫩豆腐1块蒜头2个小葱几颗酸咸口味炖工艺十分钟耗时简单难度番茄金针菇嫩豆腐汤的做法步骤1豆腐切块备用2蒜头拍碎、小葱切碎、金针菇洗干净备用3番茄切条4热锅凉油,油热放蒜

金针菇番茄汤,增强免疫力

具体做法是,取金针菇100克,西红柿100克,面粉20克,调味盐、花生油、香油适量。将金针菇去根部,洗净,拆分,西红柿洗净,切成条状。热锅中加入少许花生油,油热后倒入西红柿,大火翻炒,然后倒入金针菇,翻炒后加入清水煮开;在碗中加入一勺面粉,倒入清水拌成稀糊,倒入锅中,快速搅匀,煮沸,加入少许香油可食。▲...

番茄和它很搭!酸甜爽口,营养开胃又下饭,天热喝,比骨头汤还香

分享番茄豆皮金针菇的做法:食材:豆皮1张,西红柿2个,金针菇一朵,木耳几朵调料:盐,胡椒粉,玉米油。第一步:豆皮切小条,金针菇掰开。木耳泡发。第二步:锅里放油,放入蒜蓉,小火炒香。放入番茄块,炒出茄汁,按压让番茄炒到融化。第三步:加入适量的清水煮开,放入豆皮和黑木耳。