一清肝,二排毒,三解秋燥,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才2块...

干燥的秋季容易肝火旺盛,多吃这道菜也有很好的降火护肝。脆脆甜甜的,很是下饭,秋季吃它很适合。准备食材:黄瓜,鸡蛋,蒜瓣,食盐,食用油,松鲜鲜具体做法:准备两根黄瓜,黄瓜外皮用削皮刀去掉,去皮之后的黄瓜,头尾切掉,再给它切成小片,切片之后的黄瓜放一旁。准备两根蒜瓣,把蒜瓣拍碎,剁成蒜泥,剁好后的蒜泥...

肝喜欢的不是蒲公英,而是它,多吃清肝、舒肝、养肝,健康一整年

荠菜的清香与其他食材相融合,汤汁浓郁,喝上一碗,暖心又养肝,适合任何季节享用。食谱三:凉拌荠菜食材:荠菜,大蒜,小米辣,盐,生抽,蚝油,香油,白芝麻详细做法:1.焯水:将荠菜焯水后切碎,沥干水分。2.调味:在碗中加入蒜蓉、小米辣、盐、生抽、蚝油和香油,搅拌均匀。3.混合:将切碎的荠菜放入调味料中,拌匀...

秋天,男人养肝强壮,女人漂亮,建议多吃5样,排出毒素,乐过秋

做法:1准备好芹菜1把,只要叶子,要嫩叶子,清洗,干净2然后沥干水分,切碎,鸡蛋打进去,加入盐,拌均匀3锅里放油,放进芹菜叶鸡蛋,来炒4炒熟即可,起锅前,加入味极鲜,葱花美味提成。第二种:菠菜菠菜是“护肝小能手”,秋季也是吃它的时候。不仅味道清新,口感鲜美,更因其丰富的营养成分备受青睐。对于肝脏的...

春季养肝护肝,建议多吃7菜1汤,滋补肝脏身体棒,家人爱吃

豌豆尖瘦肉汤食材:豌豆尖,瘦肉,姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍,洗净后沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入清水煮开,水开后放入瘦肉煮两分钟煮熟。3、然后放入豌豆尖烫熟,加入食盐调味即可出锅开吃。胡萝卜炒肉食材:胡萝卜...

入秋后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒好处多

菠菜富含铁、钾、镁等微量元素,具有养肝护肝、补血养血的作用,特别适合秋冬季节食用。菠菜搭配鲜虾和粉丝,制作的汤品不仅滋味鲜美,还能为身体补充充足的营养。推荐食谱:菠菜鲜虾粉丝鸡蛋汤材料:菠菜200克,龙口粉丝1把,鲜虾8-10只,鸡蛋1个,大蒜2瓣,姜片2片,盐、胡椒粉、香油适量。

肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,身体好

3.降脂护肝:荠菜含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助排毒,并对脂肪肝有预防作用(www.e993.com)2024年11月9日。荠菜既能入汤、入馅,还可以与多种食材搭配,形成美味又健康的菜肴。接下来,我们分享几款适合日常的荠菜菜谱。食谱一:荠菜玉米面燕麦鸡蛋饼原料:荠菜100克,玉米面80克,燕麦粉50克,鸡蛋2个,清水适量,盐、五香粉适量...

补冬有讲究 厦门医生提醒:这些人不可随意进补

做法:将上述材料洗净,沸水冲泡,盖盖焖片刻,即可饮用。3.银耳莲子红枣枸杞百合羹作用:润肺养肝、健脾化湿材料:银耳1朵,莲子50g,百合50g,枸杞15g,红枣3个,小米50g做法:锅里放入4碗水,放入所有食材,泡半小时后用大火煮沸,转小火煮30分钟。4.双石瘦肉汤...

神奇的“斑块催化剂”和天然养肝宝!平时多吃一点护血管

做法:①先将冷水加入葛根粉中,把葛根粉充分搅开,和水完全融合在一起。然后打入两个鸡蛋,再次搅拌。等搅拌成面糊时,加入葱花、少许盐,准备煎制。②将油倒入锅中,油加热后,将搅拌好的面糊倒入锅中央,在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢转动锅底,形成圆形。

男人养肝强壮,女人养肝漂亮,多吃3样养肝菜,养肝排毒,一身轻

做法如下:1.菠菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,用少许盐和料酒腌制10分钟;枸杞泡发备用,生姜切片。2.锅中加水,加入姜片煮沸后,放入猪肝焯水,捞出沥干水分;重新加水,煮沸后放入猪肝和枸杞,小火煮10分钟,最后加入菠菜和少许盐,煮沸后即可关火。这道菠菜枸杞猪肝汤味道鲜美,营养丰富,特别适合体弱或需要补血的人群...

春天它是藏在身边的“养肝大将”!平稳三高结节散,吃过的都夸好~

蒲公英猪肝汤做法:将猪肝切成薄片,用清水洗掉血水及黏液后用生粉腌制,起锅烧适量清水,烧开后放入蒲公英煮上片刻,放入少许食盐、芝麻油等调味料,再放入腌好的猪肝片,大火煮沸后即可食用。功效:养肝明目,健脾补气。蒲公英炒肉片材料:五花肉300g,干蒲公英90g,姜、蒜、盐、鸡精、酱油各适量...