秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,提高免疫少生病
食材:排骨冷水下锅,加入适量姜片、料酒焯水捞出洗净备用;玉米、山药削皮洗净切块备用;小葱一半挽成葱结一半切成葱花备用;生姜切片备用;再准备适量红枣。做法:1、锅内倒入少量油(油一定要少,否则汤会油腻,可以像我一样用喷油壶控制);开中小火下入姜片炒出香味,再放入排骨炒到表皮微缩;2、把食材倒入炖锅,加入...
“白露一碗汤,不用医生帮!”9月7号白露,5碗汤喝,补水又润燥
做法:1新鲜鲫鱼清洗,去鳞片去内脏,去鱼鳃,冲洗干净,去掉鱼肚里的黑膜2鱼背上划几道,加入盐,料酒去腥,腌制一下3豆腐冲洗,切薄块,葱姜切好4锅里放油,放进鲫鱼,煎一下,两面煎黄,放进姜爆香5加入温水大火煮开,再放进豆腐块,继续炖煮6让食材煮熟,起锅前,加入盐,胡椒粉,香油,葱花即可。做好的鱼...
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
1、山药一根或者两根,切块备用;牛腱子肉切片,泡泡血水备用2、起锅烧油,先用蒜末爆香,香味四溢的时候就知道美味即将开始啦!3、放入山药翻炒2分钟,让山药的香气充分释放出来。4、再加入2大碗清水,煮上10分钟,让山药的软糯和汤的鲜美完美融合。5、放入泡好的牛肉,煮至变色,这时的汤已经变得超级诱人了!最后...
“七月一碗汤,湿气走光光”,7月常喝3碗汤,祛湿健脾,好处多多
一、紫苏叶鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼1条,紫苏叶适量,豆腐200克,生姜几片,料酒适量,盐适量。具体做法:1.将鲫鱼处理干净,去鳞、去内脏,冲洗干净后用厨房纸巾擦干,在鲫鱼身上抹少许盐和料酒,腌制10分钟以去腥,热锅凉油,将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。2.另起锅,加入清水,放入几片生姜,煮沸后将煎好...
夏天湿热适合喝汤,建议八道汤别错过,补水开胃,健脾祛湿过夏天
2.山药和胡萝卜去皮清洗好,然后分别切成小块放入炖锅中,接着把香菇和茯苓清洗好,也一起放入。3.往炖锅中加入姜片和清水,再隔水炖煮两个小时,接着加入少许的食盐调味,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。八、鲫鱼鸡蛋豆腐汤食材准备:鲫鱼、鸡蛋、豆腐、姜片、葱段、葱花。
卵巢早衰应该吃什么汤
卵巢早衰患者可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄豆猪蹄汤等以辅助改善症状,但并不能完全依赖食物来治疗疾病(www.e993.com)2024年9月18日。1.乌鸡汤乌鸡中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及微量元素,能够为身体补充营养。而其中含有的雌激素可促进卵泡发育,改善卵巢功能。适量食用可以缓解更年期症状,对于卵巢早衰患者有...
“霜降一碗汤,不找郎中帮”,霜降常喝5种汤,暖身润燥平安入冬
一、鲫鱼豆腐汤原材料鲫鱼、豆腐、小葱、枸杞、食盐、料酒、白胡椒粉;做法1、准备一条一斤左右的鲫鱼和适量的豆腐,买鲫鱼的时候可以叫摊主或者超市员工帮你处理一下,处理过的鲫鱼拿回家之后再刮一下,从鱼尾往鱼头的方向往上挂,把表面的黏液刮掉一些,还有鲫鱼肚子里的黑膜也要清洗干净,这些都能减...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。2、素炖品/八宝粥3、土豆丝炒肉丝,客家酿豆腐,木耳百合山药;4、干层饼1块,清炒黄豆芽1份,生化汤1份(生化汤具有活血散寒的功效,可缓解产后血淤腹痛、恶露不净,对于产后妈妈有很好的调养温补的功效。)...
4月9日最漂亮早上好动态表情图片及早晨好动图美图大全 ??高血压...
11.银耳莲子汤莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用,莲心除了能去心火,还能治疗口舌生疮、有助睡眠。12.葱汁豆腐豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用,其中豆腐中的卵磷脂在人体内形成胆碱,有效防止动脉硬化。13.凉拌手撕茄子...
八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天
1、鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分,两面划刀。嫩豆腐切成小块。2、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,放入姜片和葱段炒香。3、接着倒入适量开水煮开,再放入嫩豆腐煮十分钟。煮至汤水奶白,加入食盐调味,煮至入味即可出锅开吃。七、五指毛桃薏米猪骨汤...