湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
粳米、茯苓粉放入锅,加水适量,用武火烧沸,转用文火熬至糜烂,再加盐、生姜粒,搅匀即成。每日2次,早晚餐用。能健脾祛湿。砂仁粥:升阳化湿砂仁3~5克,粳米100克。先将粳米淘净煮粥,待粥煮熟后,调入砂仁细末,再煮沸三五分钟即可。早、晚餐温热食。或少量多餐次服用。能升阳化湿。白扁豆粥:健脾补胃取炒白...
广东,古希腊掌管喝汤的神
山药茯苓乳鸽汤如何用“热汤”来调理呢,汤中的食材发挥着很大的作用,可以选用祛湿清热的食材,甚至可以加入中草药,既能丰富味道,又能起到功效,山药茯苓乳鸽汤就是其中一款。安徽安庆,岳西县响肠镇千佛塔村,村民在晒茯苓茯苓是一种中草药,与温补的山药,鲜美的乳鸽一起炖煮,汤味清香扑鼻,又刚好中和了鸽肉略微...
今日小雪 | 补肝血 温肾阳|芡实|淮山|生姜|白萝卜|血温肾阳|饮食...
花生章鱼土茯苓煲猪骨用料花生50克,章鱼1片约50克,干土茯苓50克,猪尾骨500克,生姜3片。做法花生、章鱼洗净后用水浸泡备用,猪骨焯水,土茯苓刨皮并切成小片,洗净后连同猪骨、花生、章鱼一起加水2000毫升,煮开后文火熬煮1.5小时下盐调味即可饮用。功效补肾健脾。冬天天气寒冷,适当煲点益气养血的汤...
义丰祥芝麻油分享茯苓红豆薏米粥的做法
做法步骤:1.薏米洗干净。2.红豆洗干净。3.茯苓稍加清洗。4.红豆放入电饭煲内胆。5.薏米放入电饭煲内胆。6.茯苓放入电饭煲内胆。7.加适量水,内胆放入电饭煲通电煲。煲熟断电。8.盛出享用。小窍门:1、食材搭配依据个人偏爱。2、煲粥时间以食材熟为标准。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻...
秋季按五形人调膳食:火形人喝薏米菱角粥 土形人吃莲子茯苓糕
药膳推荐:薏米菱角粥。做法:薏米15克,菱角100克(鲜品),玉米粒50克,胡萝卜50克,陈皮3克,粳米适量。先把菱角斩一刀,放入砂锅中加水煮熟,沥干放入冷水中,再去壳取肉,碾成碎米粒状待用。薏米、玉米粒、陈皮洗净备用,胡萝卜切成粒状备用。粳米洗净后加适量水,大火煮开,加入薏米、玉米粒、陈皮、胡萝卜粒,小火熬...
伦伦药膳小课堂|茯苓
做法:猪骨洗净焯水,芡实、莲子温水泡1小时(www.e993.com)2024年10月17日。向锅内加入适量清水煮沸,纳入上述材料,慢火煮1小时,调味即可。功效:补中益气,健脾渗湿。适用于便溏,腹泻,食后腹胀的者食用。03茯苓栗子粥材料:茯苓15克,板栗15枚,粳米100克。做法:板栗去外壳及外皮,与洗净的茯苓、粳米一同放入砂锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮...
加堅果、添雜豆 會喝粥的人更長壽!
制作:芡實15克,茯苓15克,大米適量。前兩味入鍋,煮成軟爛,再加入大米適量,繼續煮爛成粥,分頓服。有健脾祛濕、澀腸止瀉的功效。沙參麥冬扁豆粥補胃陰胃陰不足的孩子平時總是口舌生瘡,伴有口干唇紅、手腳心熱、沒胃口、大便秘結等症狀。中成藥可用養胃增液湯來調治,食療可用沙參麥冬扁豆粥。
黑米粥的做法大全
做法:1。将党参洗一下剪成小断。茯苓也冲洗一下。黑米和糯米都洗干净:)2。原料加水,中火煮沸。再小火20分钟,加冰糖,关火,焖在那里,就可以啦。功效:补中益气,健脾养胃。电沙锅黑米粥原料:黑米、大米各一半,水2倍工具:电沙锅方法:头天晚上将淘好的黑米、白米、水等放入电沙锅中,调至中火状态...
初夏时节喝对粥 开胃又袪湿
做法:薏苡仁先泡发1小时;瘦肉洗净切丝;将冬瓜、土茯苓、薏苡仁、大米一同放锅中,加清水1升,煮到粥熟后,加入瘦肉、食盐等调味,再煮10分钟即可。功效:清热解毒利湿适宜人群:口干口苦、口中有异味、周身困重、大便烂、里急后重、舌红、苔黄腻者。脾胃虚寒、阴虚火旺者忌服。
小米粥搭配它,居然可以治病,可惜知道的人不多啊!
2、山药茯苓小米粥做法:1.把提前泡发的莲子、芡实先上锅煮,这次没有泡,多煮了一会;2.在煮莲子、芡实的时候,把糯米洗净加上茯苓粉拌匀备(可防止煮的过程中茯苓粉不溶于水而漂浮起来);3.芡实、莲子煮好后,放入糯米、茯苓和山药,大火