煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

做法:取干山药片45～60克,或鲜山药100～200克,洗净切片,与粳米100克同煮粥,早、晚餐食用。11、芝麻粥做法:黑芝麻适量,淘洗干净、晾干炒熟研碎,每次取30克,与大米100克同置锅中加水煮成粥12、龙眼粥做法:龙眼肉30克,粳米100克同煮作粥。龙眼又称桂圆,具有大补气血、养气安神的作用,人们常将其作为冬令...

14款家常早餐粥的做法,天天换着花样喝,2周不重样

做法:锅里加植物油烧热煎鸡蛋煎成块,放入葱花炒出香味,倒入切好的圆白菜大火翻炒至圆白菜嫩绿,加清水,倒入米饭,大火烧开,中火煮粥粘稠,汤变白,加入盐调个味就可以出锅了第十二款花生二米粥食材:大米2把、燕麦米1把,生花生1把。做法:燕麦米浸泡一夜。大米、燕麦米、花生一起加水下锅,大火烧开中小火煮...

霜降过后需补身,建议多吃这8道菜,祛寒补身,身体更健康|肉末|排骨|...

准备食材:排骨、黄豆、姜丝。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗好,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、黄豆提前泡发,然后把排骨铺在黄豆上,再倒入没过黄豆的温水,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮五十分钟后,即可出锅开吃。肉沫西葫芦所需材料:西葫芦:2根;猪肉末:200克;大葱:1...

14种养生粥的家常做法大全

皮蛋瘦肉粥用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精。做法:1.首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。2.把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。3.粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。

12道清淡爽口家常菜,润肺去燥又营养!

做法:1、豆腐和香葱洗净,豆腐用微波炉高火加热两分钟。2、香葱切成末,豆腐切成一厘米见方的小丁装盘备用。3、加鲜贝露1茶匙,鸡粉2g,盐3g,香油1/4茶匙,糖1/4茶匙调味。4、最后放入葱花拌匀即可。蒜蓉粉丝蒸扇贝食材:扇贝4个粉丝半把小葱适量姜适量蒜1瓣料酒适量酱油适量色拉油适量食盐适量鸡精2克...

40道家常菜谱大全,收藏起来,一个多月不重样

做法:1.五花肉切薄片,放油,生抽,,姜末,少许糖调在一起,和匀,腌制约10分钟(www.e993.com)2024年11月8日。2。厚片的秋葵打锥切,红辣椒,大蒜拍碎,切碎的大蒜。三.将油放入猪肉中加热,炒至8分钟左右即可。超过4。油在大的红辣椒和秋葵,翻炒一会儿,加酱油,糖,翻炒。在平底锅里倒入猪肉,然后搅拌锅。

庄行新米大丰收啦!这些香喷喷的菜品你最爱哪道?

挑选庄行优质糯米以及精品新鲜猪肉,做法简易便捷,也是一种十分美味的家常便饭。它喻意着阖家团圆美好,常见于婚礼酒席与春节典礼。一品狮子头挑选庄行优质糯米以及精品新鲜猪肉,含丰富的蛋白质和必需脂肪酸,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,有助于改善缺铁性贫血。狮子头更加入味,肥而不腻,入口软嫩爽滑,酥烂清...

闽南这样“补冬”,你暖到了吗?文末有福利～_腾讯新闻

再看看“咸粥”家族——枸杞桑葚粥、鲫鱼粥、蚝干粥、鲤鱼糙米粥、猪脚乌贼粥、当归牛肉粥、萝卜牛肉粥、黑豆瘦肉粥等等,也有各种养生食疗功效。旗发渔村·海鲜小米粥旗发渔村的海鲜小米粥,富有闽南特色。半斤重的海蛏过水,用鲜汤与四两小米同煮,快熟之时,加入海蛏、虾仁、鱿鱼,以提升小米粥鲜甜的风味;出锅...

爸妈得会吃 | 2个窍门,让中老年人吃够身体所需全部营养

这种粥不仅好吃,而且好消化,做起来也毫不费力,如果是喜欢甜口的叔叔阿姨,可以试试这种做法。③肉粥,或者海鲜粥肉禽和海鲜也可以和白米粥完美融合,变得又鲜美又营养。从家常的瘦肉粥、滑鸡粥,再到广东的鱼片粥。鲜虾粥等等,都是不错的选择。动物性食物大多富含优质蛋白,和铁、锌等矿物质,且容易消化,特别适合...