糖醋藕片、韭黄炒菱肉、红枣莲子西米粥……橙友餐桌上的荷塘三宝
西米清洗后,在砂锅里三煮三闷,直到透明酥软;同时,红枣莲子清洗后,在炖锅里炖酥软;西米捞出控水后,倒入炖锅,再炖一会儿;根据喜好,加入冰糖或者红糖;关火,搁置到可入口的温度,一家人开心享用(也可放冰箱一两小时后拿出来当冷饮吃)。1238057西米不太好煮,可以参考一下这位橙友的做法查看鲜菱角肉剥出来,圆滚...
西米做法大全:14种做法任你选择!
锅中倒入椰汁,和两勺白砂糖小火煮至糖融化,放入用水泡软的吉利丁片,搅拌至融化6。倒入盛容器中,放入冰箱冷藏至凝固取出倒扣,切小块即可食用。食用的时候可根据自己口味撒上白砂糖、淋上草莓酱等,口感更佳苹果西米粥材料西米,水果粒,枸杞做法1.先把西米用清水浸泡半小时,2.再用水煮,煮的过程边煮边...
各月份宝宝辅食粥的详细做法, 家有一岁内的宝宝, 快收藏吧
锅中倒水煮开倒入胚芽米,煮开后放入莲藕丁、搅拌好的银耳,小火煮40分钟左右,煮至粘稠即可~这款粥口感清润可口,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、钙、铁等营养物质,具有润肺滋补、提高宝宝免疫力的功效。参考年龄:12个月以上菠萝西米粥食材:菠萝50g、西米20g、胚芽米30g。制作:菠萝切小块浸泡、胚芽...
30种养生粥的做法,清早起床来一碗,营养又养胃,一个月不重样
1、苦瓜去瓤,切成小丁块2、粳米淘洗干净,放入锅内,加清水上火烧开,放入苦瓜丁、冰糖、食盐熬煮成粥即可。清洗苦瓜时注意用刷子刷,以免苦瓜不干净功用:清暑涤热,清心明目,解毒。适应症:适用于中暑,暑热烦渴,痈肿疮疖,热毒痢疾等。10.红薯西米粥材料红薯250克,粳米100克,西米50克,糖适量。做法1....
秋燥润肺,试试七款粥疗方
枇杷雪梨西米粥材料:枇杷60克,雪梨80克,枸杞子10克,西米100克(粳米亦可),蜂蜜少许。做法:将枇杷、雪梨去皮、核,切成小丁,枸杞洗净;西米或粳米淘洗干净放入锅内,加水适量,大火煮沸后转小火,再煮25分钟,放入枇杷、雪梨丁及枸杞子,再煮5分钟即成,食用时加入蜂蜜少许调味。
每天一碗瘦到90斤!这几款减肥粥你真的不看一眼吗
红豆山药西米粥原料:红豆、山药、西米、黄糖片做法:1、红豆洗净,用水泡上一夜,再加清水入高压锅压上半个小时,至红豆软烂;2、山药洗净,削皮,切成半圆小片;3、西米用清水泡上一会儿,然后加水入锅煮至米粒上浮,且米粒变晶莹;4、将红豆和山药装入砂锅,加上红豆汤,汤沸之后转文火,过几分钟之后加上黄糖片...
宝宝脾胃虚弱别急着吃药,这11种粥帮你顾好宝宝脾胃
做法:米粥煮至黏稠,白菜心切丝,同煮5分钟后关火即可。功效:清热养胃,通利二便,内热体质孩子要经常吃。茭白也有这个功效。9、石榴西米粥(八个月以上适用)原料:石榴1个,西米100克。做法:西米浸泡2小时,加1000毫升水,同煮成西米露,关火加剥好的石榴,晾凉即可食用。可以放入冰箱冰镇一下,吃前半小时拿出来...
炎炎夏日不吃饭 老年人最爱的四款降压粥
制作洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。功能滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。对于有些降压的食物或许不太适合老年人胃口,可是粥是老人们比较喜欢的,不仅容易消化味道也还清淡,而且做法简单,...
立夏“养心”食谱大分享,主食、炒菜、甜点、饮品一个都不能少!
做法:1、首先制作樱桃酱。将樱桃洗净去核后放入锅中,加入黄冰糖不停地翻炒,并用铲子压碎。熬制成酱后就可以收锅。2、接下来制作银耳西米粥。将银耳、西米和粳米各自放入水中浸泡30分钟。银耳泡发后撕小块儿,备用。粳米加1000ml水烧开,加入西米小火熬5分钟,再加入银耳熬10分钟,待粥黏稠后关火。
送春迎夏,天气渐热,可要戒躁戒怒称重吃蛋,尝新尝鲜,记得增酸减苦
番茄西米粥将番茄去蒂,用冷水洗净,再用开水略烫一下,捞出放冷水中,撕去外皮,从中剖两半,再用刀切成丁块;西米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞出沥干水分;锅中加入约1000毫升冷水,加入西米,用旺火烧沸后放入番茄块,改用小火略煮;调入白糖、桂花,即可盛起食用。