34道经典美食分享,菜品新颖,口味丰富,三餐不重样,营养更美味

7.烹点醋,加盐、鸡精炒匀即可出锅装盘。鲜虾粥材料:厄瓜多尔白虾10只大米1杯香芹2根姜3片白胡椒粉2g盐2g做法:1、煮锅中倒入清水,大火加热;大米洗净,待清水沸腾后倒入锅中。再次沸腾后转小火,半敞锅盖,用中小火慢慢熬粥。2、虾自然解冻。3、去头、去掉尾尖。4、挑去虾线,并用剪刀从后背...

优质“蛋白”排行榜,鸡蛋牛奶排倒数,早餐吃身体好,别凑合|虾仁|...

一、蔬菜+虾组合推荐做法:鲜虾粥1.大米洗干净、提前放冰箱中冷冻2个小时,冷冻后的大米内部变得疏松,能够减少煮至时间,煮出来的粥更加黏滑。2.准备几只鲜虾,把虾仁剥出来,用牙签挑出虾线,虾头留下来、一会儿煸虾油;小葱头几根、切成段;胡萝卜半根、切成丁;西兰花把根茎去除,切成小块,用淡盐水浸泡洗干...

皮蛋瘦肉粥,香菇鸡肉粥,鲜虾粥等10种粥的做法

1.把米洗干净,用盐油加点水浸泡30分钟2.锅中倒入清水放入瘦肉焯水去血沫3.锅中从新加清水放入瘦肉姜片大火煮开后加入腌制好的粳米皮蛋丁(米:煮粥的水1:13)4.大火煮20分钟煮期间不停的搅拌(注意糊锅)5.转小火煮1小时左右煮至粥浓稠6.捞出瘦肉撒成肉丝...

14种养生粥的家常做法大全

3、武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入2g精盐调味即可~田园鲜虾粥1、玉米粒、碗豆粒洗净,香菇用温水浸泡,2个小时后,挤掉水份切丝,鲜虾去壳,剔泥线,撒白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟;2、锅中水开后,倒入大米,沸腾后用小火熬制一小时;3、下香菇煮5分钟,再入玉米粒和...

明虾的16种简单做法,好吃又营养,吃过10种以上的是吃货

做法:1、把虾去头用刀片从肚子破开去皮去掉虾线。2、肉馅加入白胡椒粉。3、加入盐巴味精搅拌均匀。4、倒入少量的生抽再次搅拌均匀。5、肉馅腌制20分钟,来一个大集合。6、把虾码入容器内。7、填入肉馅压平,8、用手压一小洞。9、打入鹌鹑蛋。

5款营养粥的做法,美味又清新,在家自己做给家人吃。

田园鲜虾粥1、玉米粒、碗豆粒洗净,香菇用温水浸泡,2个小时后,挤掉水份切丝,鲜虾去壳,剔泥线,撒白胡椒粉(www.e993.com)2024年11月8日。2、糖和姜丝腌制10分钟。3、锅中水开后,倒入大米,沸腾后用小火熬制一小时。4、下香菇煮5分钟,再入玉米粒和豌豆煮5分钟,最后入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味即可。

这几款宝宝的营养辅食粥,大人也爱吃,好吃补水又养胃!

2:冬瓜鲜虾粥请输入图片描述·主料·大米|50g鲜虾|2只胡萝卜|20g冬瓜|2块·做法·1.大米、鲜虾、冬瓜、胡萝卜洗净备好。2.大米倒入锅里,倒水煮粥。3.虾去皮去头尾去虾线后切碎,胡萝卜切碎。4.将准备好的虾和胡萝卜倒入锅里,加一点点油翻炒,盛出后用研磨碗磨碎备用。