它是过年期间的“大补米”!经常吃一点,身体强壮睡眠好,脾胃功能...
4.取肉糜搓成肉圆,放入装糯米的碗里滚一圈,表面沾上糯米。5.蒸笼上垫胡萝卜片,放入做好的糯米丸子,蒸25分钟左右即可。04蜂蜜双花粥材料:玫瑰5克,代代花3克,糯米100克,蜂蜜适量。做法:糯米浸泡2小时;锅中放入适量清水,玫瑰花、代代花装入茶包煮5分钟;放入泡过的糯米,煮到黏稠,中间要不时搅拌,避免...
三伏天湿气重,中医五种方法,轻松去除一身湿,送三款祛湿药膳方
1.健脾祛湿茯苓粥:粳米二两,茯苓粉半两,二者一起熬粥,最后加少许盐、生姜调味,搅拌均匀即可。早晚喝一碗,可以利水渗湿、健脾祛湿,对肝炎患者也很友好。2.利尿祛湿冬瓜粥:带皮冬瓜和粳米各二两,冬瓜切块,和粳米益气熬粥。冬瓜粥能利尿祛湿,也是消暑佳品。每天上下午喝一碗,利尿祛湿效果不错。3.健脾祛...
粥的做法大全 每天不重样
3、山楂莲子百合粥原料:大米(50克)、莲子(10克)、百合(10克)、山楂干(10克)、冰糖(20克)制作:1、大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。2、莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。3、锅中放入适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。4、放入莲子、山楂、百合,小火继续熬煮20分钟。
别再随便熬粥喝!有些人不适合喝粥,这才是喝粥的正确打开方式
做法:将粳米洗净,山药去皮洗净切小块,文火熬煮30分钟成粥状,关火前加枸杞和白糖即可。作用:此粥绵软爽口,能消除疲劳、补血明目。木耳大枣粥用料:取香糯米150克,黑木耳30克,大枣20颗,葡萄干、冰糖适量。做法:将木耳浸泡半天撕碎;粳米、大枣煮粥,待煮沸后,加入木耳、冰糖。作用:此粥能润肺生津、滋阴养胃...
几种早餐粥、养生粥、养胃粥的做法大全,收藏以后用
做法:1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。2.猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
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2.红棗糯米茯苓茶将适量红枣、糯米、茯苓放入煮锅中,加入适量水煮沸后慢慢熬煮成粥,分2次服用(www.e993.com)2024年9月8日。此茶可以补气血,有助于女性调理月经不调等问题。3.红糖枣茶将适量红糖、生片和红枣放入煮锅,加水煮沸后慢慢熬煮成茶,可随时饮用。这款茶可以暖子宫,补充女性所需的不足气血。
大暑| 营养师精选的5碗「舒夏粥」,特适合您和孩子吃!
做法:1、莲子先浸泡2~3个小时,浸泡过夜也可以;2、锅中加水烧开,倒入莲子、大米,再烧开后转小火熬20分钟;3、最后加入适量冰糖即可。第五碗:荷叶茯苓粥夏日还要多吃吃茯苓,茯苓不仅能养心健脾,又能利水渗湿、宁心安神。尤其是孩子和女性吃更好~...
脾胃好不好从脸就能看出来!养好脾胃做好这几件事!_澎湃号·媒体...
枳术丸的做法很简单,二两,枳实(麸炒)一两。将两味药研为细末,用荷叶包裹烧饭为丸,每次服用50丸(大约6克)。如果觉得用量比较大,也可以煮枳术荷叶饭(枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克)来吃。可健脾和胃,消食导滞。⑩6.吃一块茯苓饼
舌尖上的春天!这些春季美食不可错过
做法:将粳米加水泡半小时。鲜山药洗净,去皮切成小块。泡好的粳米放锅中加适量的水煮开,改小火加入枸杞、山药块一起熬成粥。最后放入适量红糖即可。作用:补肝肾、益精血,用于阴血亏损。芡实茯苓粥食材:芡实15克、茯苓10克、粳米适量。做法:将芡实与茯苓捣碎,加水适量,煮至软烂时,加入淘净的粳米煮成粥即可...
不同祛湿食物效果不同!中医教你用食疗,赶跑全身湿气!
做法:粳米洗净后,提前浸泡半日,煮到半熟的时候加入茯苓,继续熬煮至粥熟即可。3、芡实:白带多芡实,味甘、涩,性平,主要功效为益肾固精,补脾止泻,除湿止带。芡实和茯苓一样,不仅祛湿,还有健脾的作用,被誉为“水中人参”,尤其适合脾虚夹湿的人食用。