减肥白菜可以咋做好吃

减肥期间可以尝试白菜炖豆腐、白菜炒虾仁、白菜粉丝煲、酸辣白菜、白菜鸡蛋汤等做法来制作白菜。需要注意的是,虽然这些食物热量较低,但并不能直接起到减肥的作用,控制饮食结合适量运动才是有效的减肥方式。1.白菜炖豆腐白菜炖豆腐是一款低热量、高纤维的菜肴,适合减肥期间食用。其中白菜富含膳食纤维,有助于增加饱腹...

34款菜肴精选,常见食材简单搭配,提升味道满屋飘香

2.锅内加水,放入少许盐,水开后加入大白菜,整片入锅,煮软捞出备用。3.加入胡萝卜丝、黑木耳丝煮熟备用。4.将大白菜叶摊开,加入胡萝卜丝、木耳丝、鸡蛋丝用手卷好。5.锅内放水,加1勺白糖、1勺白醋、蚝油、少许水淀粉勾芡倒在白菜卷上即可。鲜虾炖豆腐具体制作方法第一步:准备食材。白菜600克、豆...

中国最好吃的粉在哪里?

首先将红薯破碎后加工成淀粉并晒干,室外温度必须控制在零下2度以下,再经过冲芡、煮熟、上杆等程序,最后才能形成粉丝。晾晒红薯粉丝拥有上百年历史的巢湖坝镇粉丝还可以做成不同形状,粗的、圆的、扁平的…...干的粉丝外表看起来丝丝匀细,纯净光亮在我国台湾省,冬粉家喻户晓。这是一种以绿豆粉做成的细条,...

...炖牛肉|猪肉|畜肉|白菜|羊肉|肉馅|虾肉|豆腐|适量清水|鱼肉...

牛肉可以用来做萝卜炖牛肉,其做法是将牛肉切小块,炒制后加入调味料和啤酒炖煮,最后加入白萝卜和胡萝卜块。这道菜不仅口感丰富,而且具有增强免疫力的功效。打开网易新闻查看精彩图片虾肉非常适合做白菜粉丝虾煲,其中白菜和大虾一起炒制,搭配龙口粉丝,口感鲜美。虾肉的低脂特性可以满足口腹之欲,而不会增加摄入过...

白菜大量上市了,白菜的“死对头”,千万要记住,两者不能一起吃

1.大白菜清洗干净后,控干水分,切成小块;大虾去掉虾枪、虾线,洗净后控水备用;葱姜切丝备用。2.砂锅内加油,加入葱、姜丝煸炒出香味,然后加入大虾煸炒至变色。加入白菜和粉丝,加入少许清水,盖上盖子焖8分钟,煮至白菜和粉丝变软,加入适量的盐,调味即可。

煲啖靓汤迎新春,假期每日一膳方请收下

做法：云耳、冬菇、粉丝、虾米分别浸发，洗净；绍菜洗净，切段起油锅爆香姜片，炒至刚熟，下云耳、虾米再炒片刻，加入清水1250毫升（约5碗量），武火滚沸后改中火稍滚片刻，下粉丝滚片刻(www.e993.com)2024年11月2日。下盐、麻油便可，饮前可撒少许胡椒粉。适合人群：饮食积滞禁忌人群：脾胃虚寒根据习俗，新年第一天吃素，除夕多有熬夜...

30道广东家常菜做法大全,让你菜鸟变大厨,丈母娘吃了都要夸

材料:大白菜1/2棵,水发鱿鱼1尾,肉片200克,虾300克,玉米300克,豆腐1块,青菜1把,鱼饺10个,水晶饺10个,高汤10杯做法:1、白菜洗净、切段,同高汤煮10分钟。2、鱿鱼去皮切花刀片,玉米切小段,备齐火锅料后,将锅子盛装1材料置于加热器具上,煮开后放入火锅料即可。蘸酱:沙茶酱、蛋黄、辣椒粉、葱花、花生粉...

美味诱人的小吃做法大全,每一道菜都是简单易学的

做法:1、材料洗净后,胡萝卜去皮切丝,黄椒切细丝2、烧开水,分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟3、摊开一张白菜叶,将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些,卷起4、切成3~4CM的小段,淋上调味汁三,葱香锅贴花卷材料:自发粉、香葱调味料:盐...

30道广东家常菜做法大全,让你菜鸟变大厨

材料:大白菜1/2棵,水发鱿鱼1尾,肉片200克,虾300克,玉米300克,豆腐1块,青菜1把,鱼饺10个,水晶饺10个,高汤10杯做法:1、白菜洗净、切段,同高汤煮10分钟。2、鱿鱼去皮切花刀片,玉米切小段,备齐火锅料后,将锅子盛装1材料置于加热器具上,煮开后放入火锅料即可。蘸酱:沙茶酱、蛋黄、辣椒粉、葱花、花生粉...

螃蟹怎么做好吃又简单?螃蟹做法大全

1.赤肉及肥肉分开绞碎约0.5公分大小;虾仁挑出肠泥、洗净后使用纸巾将水份吸干;香菇加水泡发后切碎备用。2.拿一钢盆放入赤肉、盐混合后,用手摔打、搅拌至肉具黏性呈现出胶状,再加入作法1的虾仁继续摔打、搅拌,当虾仁有黏性后加入味精与糖拌匀,最后再加入肥肉、香菇和太白粉、香油、胡椒粉充分拌匀即为馅料。