男人40“一枝花”,记得多吃这4道菜,补腰养肾,焕发青春活力!

材料:羊肉500克,枸杞子30克,生姜3片,料酒适量,盐适量。做法:准备材料:羊肉洗净切块,用开水焯水去血沫;枸杞子洗净备用。炖煮:将羊肉、生姜、料酒放入砂锅中,加足量清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时。加入枸杞:待羊肉熟烂后,加入枸杞子继续炖煮15分钟。调味:最后加盐调味即可。好处:羊肉:性...

介绍几种适合秋冬男性补身体的食谱

做法:将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。功效:补肾强腰。适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。二、羊肉汤材料:羊肉、枸杞、胡椒粉。做法:将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,加入枸杞继续将羊肉煮至烂...

...汤养生好?|莲子|芡实|淮山|红枣|兔肉|山药|杜仲|白萝卜_网易订阅

1.白萝卜洗净去皮,砍块;2.芹菜洗净,切段;3.羊腿肉洗干净切小块;4.切好的羊肉,加姜片冷水下锅,放入适量的料酒,焯水捞出冲洗干净备用;5.焯好水的羊肉,放入汤锅内,加入姜片,加入足量的清水,大火煮开转小火,慢炖1个小时,然后倒入切好的白萝卜和芹菜段,继续炖煮30分钟;6.依照个人口味添加食盐调味即...

...冬季血液回流内脏,消化吸收功能加强,进补最佳;宜食羊肉、鳖...

一、杜仲炖羊腰材料:羊腰3个,杜仲10克,羊藿叶10克,莲子20克,黑豆20克。做法:1.羊腰中间切开,去白色筋膜,飞水;2.杜仲、羊藿叶、莲子、黑豆分别用清水洗净,泡软;3.与羊腰一齐放入炖盅内,加清水适量,上蒸笼90分钟至羊腰、黑豆熟烂,调味供食用。功效:温肾补肝,强腰壮骨。二、五谷五仁糊材料:小米1...

几十款月子汤的做法,收藏好备用!

1、将杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。2、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。10、剑花猪肺汤打开网易新闻查看精彩图片材料:剑花30克,猪肺300克,蜜枣4枚,盐适量步骤:1、猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。

煲汤做法大全·冬天这30款养生汤越喝越健康

1、将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块(www.e993.com)2024年10月31日。2、全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。10、剑花猪肺汤原料:剑花30克,猪肺300克,蜜枣4枚,盐适量做法:1、猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。2、然后加少量开水,与剑花(用清水浸泡过)、蜜枣同放入锅内,煲2小时。

20种营养汤的做法。从里到外滋润你!

团鱼(鳖)1000g,苹果5g,羊肉500g(月子汤谱)调味料:生姜、味精各5g,食盐10g,胡椒0.5g做法:1、团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。2、将团鱼肉、羊肉切成2见方的小块,放入铝锅内,加苹果、生姜及水适量,置大火上烧开,移至小火炖熬至熟。3、加入食盐、胡椒粉、味精...

爱喝汤收好,30种煲汤做法,学会这些就够了

做法:①将巴戟、海龙、杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块。②全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可。10、剑花猪肺汤原料:剑花30克、猪肺300克、蜜枣4枚、盐适量做法:①猪肺洗净切小块,用少许食油在铁锅中炒透。

冬季养生勿忘补肾 推荐11道补肾药膳做法

4、杜仲炖羊肉材料:羊肉1斤左右;杜仲20克左右。葱、姜、盐、料酒少许。做法:杜仲洗净,加适量水浸泡20分钟后煎成汤汁备用;羊肉洗净、去筋膜,入沸水中焯去血污,切成小块沥干;锅内水煮沸,放入羊肉块煮开后,撇清浮沫,入葱、姜大火煮沸,转小文炖3小时左右;将煎好的杜仲汁倒入羊肉汤,加盐调味后即可食用。

冬宜养肾,温补肾阳的岭南名药巴戟天

做法将以上材料洗净,猪尾切段后用沸水烫熟后捞出,所有材料放在煲汤陶罐中,加入适量的清水,用大火烧到沸腾,倒入巴戟天、杜仲、红枣、猪尾巴,改成文火煲3小时,起锅时加入调料即可。功效滋肝补肾,健脾开胃、强筋壮腰。巴戟天淫羊藿煲羊肉材料:巴戟天20g、淫羊藿30g、陈皮10g、羊肉500g、生姜少许。