减肥食谱大全 巧吃苹果还男人健硕身形

做法1、先将冬瓜洗净去皮切成小块,红豆洗净浸泡清水中6个小时备用。2、做一锅水,并将红豆倒入煮熟。3、再将冬瓜块倒入锅中,打开盖子以中火煮至冬瓜透明,之后加入调料。吃法:于晚饭时食用,可配合清淡饮食。瘦身锻炼时必须要流汗。错误的流汗会降低体温,阻碍身体过热,而影响减肥效果。在锻炼后体重可能会减轻...

秋天嘴馋,建议少吃羊肉,多吃八道荤素菜,解腻过瘾,营养不热气

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,再倒入冬瓜一起翻炒。3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮五分钟,然后加入瘦肉煮熟。4、最后往里加入适量的食盐调味,...

义丰祥芝麻油分享冬瓜羊肉丸子汤的做法

做法步骤:1.鲜羊肉手工剁碎。2.冬瓜去皮洗净切成片。3.葱姜末备用。4.羊肉馅儿里面先倒入少许黄豆酱油,朝一个方向搅拌均匀,再放入生抽调味,接着放少许香油,鸡精,盐,花椒粉,继续搅拌均匀。5.放入葱姜末,打入一个鸡蛋,加少许淀粉,搅拌均匀,静置一会儿上劲儿。6.砂锅内加两片姜,注水烧开,放入...

冬瓜羊肉汤滋养驱寒、增强抵抗,少生病!

冬瓜羊肉汤的做法步骤:1.冬瓜去皮切成薄片。2.取适量羊肉汤烧开。如果太肥,可加入适量清水。3.倒入冬瓜。4.将冬瓜炖至透明状,出锅前放入少许面筋。5.另取汤碗,放入葱花、香菜、适量盐、胡椒粉和味精调味,倒入冬瓜汤即可。来源:美食天下责编:张曦编审:周晓雪终审:周健军...

大寒节气,来喝沙参冬瓜乌鸡汤

做法:将生姜洗净切丝,紫苏叶洗去尘垢后一同装入茶杯内冲沸水200—300毫升,加盖泡5—10分钟,再加入红糖趁热饮用。2.山药羊肉汤材料:取羊肉500克,山药片150克,姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量。做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜、葱洗净,用刀拍碎备用。山药片用清水浸透,与羊肉块一起置于锅中,加...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

冬瓜羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小块,与生姜5克,葱白10克,一起放入冷水锅中,煮沸后去浮沫,转成中小火炖,快熟时加入洗净切好的冬瓜100克(切大块,别去皮)及少许食盐,炖至羊肉熟时即可(www.e993.com)2024年11月7日。功效:冬瓜羊肉汤有利水通淋的功效,适宜平时水肿、小便不利者服食。

补肾利尿药大全:制作方法与功效

五、补肾利尿的做法大全集1.枸杞泽泻瘦肉取枸杞、泽泻各15克,瘦肉100克加水煎煮去渣取汁。适用于肾虚、水肿、腰膝酸软等症状。2.淫羊藿车前子瘦肉取淫羊藿、车前子各10克,瘦肉100克,加水煎煮,去渣取汁。适用于肾虚、水肿、腰膝酸软等症状。

秋天多吃这个肉!比猪肉强,比羊肉好,好吃不上火!

做法:鸭肉洗净,切块,焯水去腥。冬瓜去皮切块,薏米洗净备用。锅中加水,放入鸭肉、冬瓜、薏米、生姜,大火煮沸后转小火炖煮1.5小时。出锅前加盐调味即可。小贴士:1.挑选鸭肉时,要选择颜色光泽、肉质紧实、富有弹性的鸭肉。2.鸭肉性寒凉,脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜多吃;孕妇也要谨慎食用。

大寒节气,今晚喝沙参冬瓜乌鸡汤

材料:取羊肉500克,山药片150克,姜、葱、胡椒、料酒、盐各适量。做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜、葱洗净,用刀拍碎备用。山药片用清水浸透,与羊肉块一起置于锅中,加入适量清水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用小火炖至熟烂即可。此汤具有补脾胃、益肺肾的功效。

味蕾盛宴,揭秘菠菜肉丸汤的极致美味秘诀,每一口都是家的味道!

客家秘制羊肉汤:鲜香无膻,滋补暖身羊肉汤的做法,冬季滋补佳品:秘制老广味道羊肉汤!羊肉汤怎么做不膻好喝:秘制不膻羊肉汤,滋补又暖身!家常美味秘制:如何做出最鲜美无膻味的清炖羊肉汤!冬瓜炖肉的家常做法:客家人啊天教你做鲜美营养的冬瓜瘦肉汤!