春吃这种肉,补气赛黄芪,补血胜当归!还能养出“不老肾”“黄金肝”
做法:牛肉洗净切块;赤小豆、花生仁用水泡涨;同大蒜一起放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后转文火煮2小时左右;加白砂糖、食盐调味即可。功效:健脾祛湿、清热止泻、补虚温中。注意:湿热内盛、外感发热者不宜食用。天麻牛肉煲土豆材料:天麻20克,牛肉500克,土豆50克,料酒20克,姜10克,葱15克,盐5克,植物油50克。
三伏天气热,要多吃的8种美食,让你食欲大增,做法还简单
1.白萝卜洗净,切成小块,香葱切段,备用。2.牛腩提前用冷水浸泡至无血水,把牛腩洗净后切成小块。3.锅中倒入适量的清水,放入姜片和小葱,再倒入料酒去腥。4.大火煮沸后,继续煮5分钟左右,撇去浮末捞出,冲洗干净。5.把焯过水的牛腩倒入电饭煲里,放入炖牛肉调料包,葱、姜片,倒不超过水位线的清水。
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉;配汤——筒骨海带汤;2、皇帝菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝;配汤——龙骨肉筋益母草汤。3、白米粥(里面搀兑点小米),一个肉包子里面塞点酒娘(肉馅不吃,有开奶的功能)。午餐加餐15:001、小米粥;食谱制作...
大雪降温天 吃炖菜可助于身体保暖
1.牛肉切片,加水1500克同煮,候滚,撇去泡沫及油。2.加入黄芪及桂圆,煮至水余下约600克为止。3.下盐调味,再加入豆苗,滚熟即成。当归炖锅原料:鱼肉400克,盐、味精各少许,冻豆腐3块、白菜适量、冬菇5个,鸡汤5碗,当归30克切薄片。做法:1.先将白菜斜切成片,香菇泡软、洗净切丝,鱼肉切成薄片,冻豆腐切成...
十年来“最冷冬至”!医生:千万不要做这3件事,否则伤身
做法牛肉、白萝卜均清洗干净切成块状。葱、姜洗净切片备用。热油锅爆香葱、姜后,放入桂皮、大料、牛肉进行煸炒,淋入料酒、酱油炒至牛肉上色,下盐进行调味,再加适量的水烧开,最后改用小火将肉烧烂,再放入萝卜、鸡精,烧烂即可。功效滋补脾胃,养肾脏。
大雪节气,遵循“吃2肉2黑,做1事”的传统习俗,顺应时节度寒冬
1,羊排焯水去掉浮沫备用,山药去皮切块,砂锅放入清水,加入羊排,红枣,当归,黄芪,虫草花大火烧开(www.e993.com)2024年9月15日。2,改成小火慢慢炖约40分钟,这时的羊排汤已经白如牛奶,放入山药,继续小火慢炖大约20分钟,山药熟透,最后加入盐,关火,最后加入少许鸡精调味即成。二肉:牛肉...
当归炖牛肉可养气血防治高血压(含做法)
1。将牛腱子肉洗净,放入沸水锅内汆片刻,捞出切成片。姜切成片。当归、黄芪洗净。2。把锅置火上,加入清汤烧开,放入牛肉片、姜片、当归、黄芪、绍酒,大火烧开,改文火慢炖1个半小时左右,牛肉熟烂时,将当归拣出,放入盐、酱油再煮一会儿,放味精,调好口味即可食用。
炖牛肉别再加花椒八角了!改加这两“料”,牛肉软烂,十里飘香
第一步:牛肉清洗干净后冷水下锅,大火煮开约2分钟左右,将漂浮在表面的浮沫杂质飘出,再将牛肉捞出,用热水清洗干净。第二步:锅中倒入适量油放入姜片,倒入牛肉翻炒出水分,淋入2勺加饭酒,2勺生抽炒出香味后,加入适量热水,放入当归、香叶、枸杞、陈皮煮开。
不管炖羊肉还炖牛肉,这2个东西最好别放!不然膻味都锁在肉里
不管炖羊肉还炖牛肉,这2个东西最好别放!不然膻味都锁在肉里01首先准备好所用的食材,牛羊肉,将买回来的牛羊肉清洗干净之后,在案板上切成块状,然后在锅里加上半锅水烧开,然后将切好的牛羊肉倒进锅里焯一下水,接着把表层的血污漂浮撇去,就可以关火了;...
坐月子食谱大全以及食谱做法!产后怎么做月子餐?
1、食谱推荐:萝卜炖牛肉、鲜虾丝瓜汤、木瓜烧带鱼、奶汤鲫鱼、奶油白菜、桃仁莲藕汤。2、萝卜炖牛肉:健脾益气、温补肾阳、通乳和防止便秘做法:准备羊肉和萝卜各500克,陈皮10克,葱、姜、盐、胡椒粉适量。将萝卜和羊肉洗净切块,萝卜要记得去皮,陈皮洗净待用。将羊肉块、陈皮、葱段、姜片放入锅内,加水烧开后,...