入秋后,这个肉煮汤吃,隔天喝一碗,润肺养心,睡眠充足,脸色红扑扑...

海带头,党参,枸杞,猪心,排骨,食盐,松鲜鲜具体做法:买回来的猪心要想炖出来的汤汁清爽,没有腥味的话,一定要先放清水中冲洗,洗干净之后放在水中浸泡两个小时。浸泡的话可以把里面的水水泡出来,把猪心泡好,之后再给它洗一洗,洗干净猪心,洗净之后放一盘。排骨,买回来剁成小块,洗净焯水一下,焯水后后捞出放...

女孩子脸色差,秋天多吃八道美食,滋润皮肤补营养,养出漂亮脸蛋

1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,清洗干净浮沫。2、苹果表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将猪骨、当归、党参、黄芪、红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入苹果和红枣继续炖煮二十分钟。煮...

秋季养生,这几款药膳在家也能做

原料芡实、山药、莲子肉、茯苓、党参、白术、薏苡仁、白扁豆各5克,糯米150克,红枣10个。做法党参、白术、茯苓加水适量煎煮取汁;糯米淘洗干净,将芡实、山药、莲子、茯苓、薏苡仁、扁豆打成粗末,红枣去核,切小块,与糯米混合;加入药汁,再加适量水煮熟即成。每周2—3次,代主食适量食用。血糖控制欠佳的...

木棉花“上线”!广东人的专属煲汤方来了→

做法:鸭肉洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,出锅精盐调味即可。功效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。3、木棉党参乌鸡汤材料:木棉花(干)10g,党参20g,乌鸡500g,葱15g,姜10g,盐适量。做法:...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

做法:先将干银耳、芡实冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入芡实、党参、红枣,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。功效:益气养阴。尤其适合气阴两虚体质。常见咽干咽痛,容易疲倦,大便黏腻,舌体胖大,苔薄,中有裂纹。3.银耳百合南杏仁红枣羹...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成条,加入料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟(www.e993.com)2024年11月8日。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。4、起锅烧油,油热后放入蒜粒炒香,再放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒熟后...

夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃

做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱、料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、党参、黄芪、莲子和红枣,然后一起放入炖锅中,接着往炖锅中加入一块姜片,再倒入适量的清水。3.接着再中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

做法:淮山、党参洗净,稍浸泡;鹌鹑洗净,猪瘦肉洗净,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后改为文火煲约2个半小时,再加入适量盐。功效:健脾益胃,对脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良,有补气健脾胃作用。2.石斛麦冬鸡脚汤配料:石斛15克、麦冬15克、芡实30克、党参15克、枸杞5克、鸡脚500克、...

花胶和什么煲汤最适合花胶煲汤的做法大全!

做法:1.提前泡发花胶,切段;2.黄芪、党参、当归,红枣洗干净;3.土鸡洗干净,去头尾内脏,砍块;4.锅内加入冷水,放入姜片和鸡肉,大火煮开,捞出冲洗干净;5.所有的材料和姜片,花胶除外,放入汤锅,加入适量清水,大火煮开,转中火煲30分钟,放入花胶,转小火,继续炖1.5小时,出锅撒入少许盐即可;...

冬季滋补 贵州党参、太子参怎么应用不跑偏

小编推荐食谱是参归炖猪心做法：猪心1个，党参30克，当归15克，将猪心剖开洗净，与党参、当归一起放入炖盅中，加入适量的水，隔水炖熟，加盐调味即成。功效：益气养血，活血化瘀。适用于贫血属气血虚弱、头晕乏力、心悸失眠等。太子参——清补佳品太子参，又名孩儿参、童参。相对于人参、红参、党参而言，太子参...